Навіщо нам потрібен йод в організмі

Йод - незамінний компонент гормонів щитовидної залози, який бере участь у найважливіших функціях організму. Нестача йоду спричиняє дефіцит енергії, що призводить до хвороби. У вагітних жінок дефіцит йоду збільшує ризик викидня або пологів з розумовими вадами.

У дорослих йодна недостатність сильно позначається на розумових здібностях, у дітей спостерігаються дефіцити у формуванні нервової та кісткової системи тощо.

На щастя, дефіцит йоду можна визначити за деякими досить чіткими симптомами, а саме: розлади щитовидної залози, безпліддя, зниження розумової та фізичної працездатності, сонливість, жорстока поведінка, стійкі запори, схильність до вірусних інфекцій, хвороби серця, падіння і витончені волосся, ламкі нігті.

Люди з дефіцитом йоду схильні до хронічних захворювань, атеросклерозу, гіпертонії, головних болів, високого рівня холестерину в крові.

---