Небезпека Великого посту

Ваш браузер не підтримує відео HTML5.

посту

Фотогалерея

До того ж вони можуть бути дорожчими за аналогічні, які зацікавлені можуть підготувати самі, з невеликою фантазією та кухарі.

Оскільки майже половина румунів поститься принаймні кілька днів, протягом цього періоду магазини урізноманітнили свою пропозицію. Клієнти знаходять всілякі пироги, великодні, овочеві бургери.

Покупець: "Дуже приємно знати, коли я побачив, наскільки вони хороші, я взяв їх усіх".

Але дієтологи попереджають, що деякі продукти можуть містити речовини, які не мають нічого спільного з терміном «овоч» на етикетці. Ось, наприклад, ця рослинна грибна паста.

Дієтолог: "На жаль, ми знаходимо лише воду, рослинне масло, гриби лише 1,75 відсотка, стабілізатор, барвники, моноглют. Це зрозуміло, що в ньому також є цукор, глюкозний сироп, цукор".

Те саме стосується інших продуктів. Рамона Дуне, дієтолог з Брашова, аналізувала рослинні паштети та рослинні пасти.

Дієтолог: "У овочевій паштеті з грибами лише 5 відсотків грибів ми також знаходимо різні добавки, такі як моноглутамат натрію, він незамінний у продуктах натще. Він повинен містити якомога більше грибів, мати джерело натуральних жирів і не повинно бути такого коктейлю з добавок ".

До такого ж висновку дійшли представники Асоціації споживачів PRO.

Костел Станчіу, президент APC Румунія: "Для рослинних паштетів першими двома інгредієнтами є вода і рослинна олія, що не є природним, вони повинні бути овочами. Цукор, прихований під різними назвами: декстроза, мальтодекстрин, сироп глюкози. "

Флавія Маноле, дієтолог-дієтолог: "Це не дає нам ситості або цінних поживних речовин для організму. Ми споживаємо більше, але не їмо. Все це призводить до збільшення ваги, змін обміну речовин, високого рівня цукру в крові, високого рівня холестерину".

Тим, хто хоче постити і харчуватися здорово, не слід обмежуватися лише квасолею та картоплею - як це було колись. Трохи фантазії, - стверджують кухарі, - кожен може приготувати у своєму будинку овочеві страви, схожі на ті, що знаходяться в магазинах.

Оана Коната, шеф-кухар: "Для пирогів основою має бути щось борошняне, щоб мати такий незмінний вигляд. Ось паштет з червоної квасолі та білої квасолі, для тих, хто хоче постити, але хоче думати, що їсть паштет з м’ясо, колір їм дуже допомагає ".

Домашні пісні продукти іноді навіть дешевші, ніж ті, що є в магазинах.

Наприклад, овочевий паштет на 120 грам - наприклад, коштує 3 леї в магазині, тоді як така ж кількість, виготовлена ​​на кухні, досягає менше 2 лей.

Те саме стосується овочевого гамбургера. Той, що знаходиться в магазині, коштує 6 леїв, 200 грамів. Якщо ми готуємо його самі з гарбуза, ми даємо 5 леїв за інгредієнти.

В Instagram ProTV News ви можете знайти образи сьогодення у світі!

Підпишіться безкоштовно на розсилку новин Pro TV на WhatsApp. Щодня отримуйте найважливіші новини на свій телефон!