Неоживлення; Чому Трамп їсть у McDonald’s; s
Питання задав репортер CNN. І ось відповідь Дональда Трампа:
"Я чиста людина.
Мені подобається чистота.
І я думаю, що краще їсти у фаст-фуді, ніж десь, де ти не знаєш походження інгредієнтів.
У McDonald's у них є певний стандарт ... "
«Суть великих франшиз полягає в тому, що один поганий бургер може знищити їх репутацію. "
"Іншої ночі, коли я їв у" Кентуккі смаженої курки "... чесно кажучи, це не найгірше.[1] "
Трамп із задоволенням насолоджується Біг Маком на борту свого Boeing 757 "Trump Force One". Америка у всій красі !
Звучить у Макдональдсі їсти божевільно, коли у вас стільки грошей, скільки у Трампа ...
Але що я можу собі уявити, це те, що Трамп рідше отруїться під час їжі в швидкий та анонімний ресторан.
А потім дослідники порівняли бактерії в різних ресторанах - дорогих чи дешевих.
Дивно, але ресторани високого класу найменш “чисті”. Вони накопичують стільки бактерій на кухні, скільки в туалеті. Примітно, що штам Bacillus cereus, який, як відомо, викликає діарею, нудоту та блювоту [2].
Для порівняння, дослідники виявили менше бактерій на кухнях швидкого харчування. Це пов’язано з тим, що в ресторанах швидкого харчування використовують одноразові страви ... тоді як великі ресторани "пірнають" на кухні.
Це тим важливіше в суші-ресторанах, де все розіграно у свіжості та чистоті.
Тому Трамп не зовсім помиляється, наполягаючи на похвалі чистоти великих мереж швидкого харчування.
Ця історія нагадала мені, що ми всі час від часу просуваємо двері Макдональдса, подобається нам це чи ні ...
І що було б цікаво скласти невеликий путівник, що пояснює, як це зробити найкраще.
Як вибратися з Макдональдса живим
Я знаю, що ви намагаєтесь харчуватися здорово (якомога більше).
Але будьмо відвертими - їсти фаст-фуд часом неминуче.
Це може бути під час подорожі ... по шосе ... або тому, що в цей час нічого іншого не відкрито.
І в глибині душі я не вважаю їжу ланцюгом швидкого харчування обов'язково катастрофою для здоров'я.
Отже, ось п’ять порад, щоб зробити найкращий вибір для свого здоров’я:
Порада № 1: Уникайте формул "MAXI", а також формул "MINI" !
Зазвичай вам пропонують перетворити своє меню на «максі» за невелику добавку. Це пастка. "Велика картопля", "великі напої" - це фальшива економія.
У звичайному меню достатньо калорій. Те, що ви їсте додатково, буде лише жадібністю.
Так само вас спокушатиме економічні меню (наприклад, "низькі ціни", " ціна міні ").
Ви повинні знати, що, щоб таким чином знизити ціни, ланцюги економить на сировині. Тому вони використовують більше консервантів. А для додання аромату, незважаючи ні на що, додають цукор. Знову ж таки, ви робите фальшиву економіку ...
Порада No2: Зробіть це наполовину
Почніть з меню на двох. Тоді зачекайте і подивіться, чи все ще ви голодні, щоб замовити більше.
Це правило, яке я раджу застосовувати до всіх ресторанів.
Ви повинні розуміти, що ресторани призначені для того, щоб продати вам закуски, основні страви, сирне та десертне меню. Тобто, суми, більші за ваші енергетичні потреби.
Коли я готую собі, я ніколи не планую закусок. І я вважаю десерт необов’язковим.
Проте з дитинства ми запрограмовані замовити принаймні два-три страви в ресторані.
І в глибині душі ми відчуваємо почуття провини, замовляючи лише страву ... або ще гірше, ділячись стравою ... враження, що ми погано працюємо з власником ресторану.
Нарешті, перевага ресторану швидкого харчування полягає в тому, що ви не відчуваєте, що зобов’язані замовити мінімальну кількість.
Порада No3: Знай свого ворога
Фаст-фуд асоціюється з жиром. Але насправді саме цукру слід якомога більше уникати.
Я думаю перш за все про газовані напої, десерти (морозиво), а також про соуси! Кетчуп, шашлик, білий вінегрет, кисло-солодкий, гірчиця та мед ...
Тож якщо у вас салат, будьте розумні в заправці.
І нарешті, не забувайте, що всі вуглеводи (наприклад, картопля фрі, хліб) перетворюються у вашому організмі на цукор.
На практиці можна замовити гамбургер де хліб замінюється листям салату. Подумай над цим !
Порада No4: Визначте мінімально оброблену їжу
Ваша місія полягає в тому, щоб пройти через меню, виключаючи високооброблені продукти.
Найбільш знаковим є плавлений сир, що міститься в чизбургерах. Далі сліди з хліба та курки (?). І, нарешті, соуси, про які ми вже говорили.
У вас досі фарш, цілі шматки курки, яйця, салат та інші сирі овочі (помідори, цибуля), соління (соління ...), а ще на дрібці бекон.
Порада 5: дозволено 3 напої
Нарешті, щоб вам було простіше, я перерахував 3 безпечні напої швидкого харчування:
- Вода
- Кава
- Чай (але не крижаний чай, який підсолоджується заздалегідь)
Світіння в кінці тунелю ?
Коли ви ігноруєте погану репутацію мереж шкідливої їжі, і дивитесь на них об'єктивно, ми змушені визнати, що вони з роками покращились.
Раніше Макдональдс виглядав так:
Сьогодні Макдональдс виглядає так:
Сьогодні мережі швидкого харчування є більш гостинними, чистішими, краще оформленими.
Вони за велику ціну спілкуються про походження, якість та свіжість своїх інгредієнтів. І вони додають до свого меню корисні страви (якщо вони не перестараються з соусом).
Це не справедливо для всіх фаст-фудів. Ви помітите, що шашлик та громадського харчування Китайська/В’єтнамські не мати не завершено за адресою:
- організувати в великий франчайзингові мережі
- гарантувати репутацію бездоганної гігієни
- створити гостинне середовище
Тож вибирати між a не свіжий шашлик і Макдональдс, ви будете знати, де мене знайти ... 😉