Несанкціоноване загоєння карієсу шляхом ремінералізації зубів
Як може виглядати ефективна “дієта для стоматології”? Цілісні дієтичні поради для зубів, що містять багато вітамінів, мінералів та спеціальні природні засоби для відновлення втраченої речовини зуба.
Фото (C) LaVladina/Flickr
Особиста відповідальність проти довіри лікаря
Кислотно-лужний баланс
Основні вітаміни
Вітамінами, які мають значення для зубів, є А, бета-каротин, В12, D, Е, фолієва кислота та К. Вітаміни D, B3 (ніацин), B12 і K не є важливими, але можуть вироблятися самим організмом. K і B12 виробляються за допомогою певних бактерій, які присутні в здоровій кишковій флорі. Вітамін D насправді є гормоном, який утворюється за допомогою світла та сонця і може зберігатися місяцями. Показано, що поєднання фтористого натрію та вітаміну В12 діє проти карієсу. Дослідження показали, що збалансоване споживання вітаміну D може зменшити карієс. Вітамін D також покращує використання мінеральних речовин. Вітамін А діє як потужний антиоксидант і підтримує оновлення клітин. Бета-каротин є попередником вітаміну А і важливий для ясен і слизових оболонок. Джерелами вітаміну В12 для веганів є: мікроорганізми на коренеплодах та дикорослих травах, водорості, ягоди аронії, живокосту, гриби, паростки, обліпиха, топінамбур, квашена капуста та інші ферментовані овочі. Вітамін В12 для вегетаріанців та песектантів міститься в сирих молочних продуктах, яйцях, рибі та морепродуктах. Незважаючи на розчинність у воді, вітамін В12 може зберігатися в організмі роками.
У польовому хвощі найбільша частка кремнезему. Фото (С) Хлібопічка Irmgard
Відповідні мінерали та взаємодія поживних речовин
Оптимізуйте засвоєння поживних речовин
Поглинання мінеральних речовин може порушуватися різними факторами, такими як прийом ліків, вплив важких металів, метаболічні захворювання тощо. Принаймні частина їжі повинна бути виготовлена з сирих овочів, оскільки не всі поживні речовини термостійкі. Поживні речовини всмоктуються не тільки через шлунок, але також через рот і тонкий кишечник. Тому слід не поспішати жувати і частіше чистити кишечник. Не ковтайте коктейлі та інші страви з каш відразу, а натомість заздалегідь виділіть їх салю! Поживні речовини також всмоктуються в товстій кишці. Для чищення зубів існують різні основні суміші, щоб приготувати себе з кам’яною сіллю, харчовою содою, куркумою, цілющою землею, м’ятною олією, кокосовою олією тощо, які забезпечують лужне середовище. Для кращого використання поживних речовин також корисні: органічна якість, спеції, фізичні вправи на свіжому повітрі та сонці, релаксація, перерви в їжі (періодичне голодування). Їсти слід лише тоді, коли ви голодні. Інакше їжа не буде засвоюватися належним чином і напружуватиме травний тракт. Слід уникати надходження штучних поживних речовин, оскільки передозування є настільки ж шкідливим, як і дефіцит, і організм змішується.
Вуглеводи без глютену та слизу з жирними кислотами омега-3
Горіхи, насіння та зерна будуть краще руйнуватися, якщо замочити їх перед їжею. Через пошкодження слизової оболонки тонкої кишки глютеном поживні речовини перестають належним чином засвоюватися, тому суворо уникати каш, що містять глютен. Люди, хворі на целіакію, пошкоджують зуби більше, ніж звичайні люди. Вуглеводи, що не містять глютену, такі як псевдозерни, також можуть бути шкідливими, якщо вони роблять слиз у кишечнику. Сухофрукти та мед мають тенденцію застрягати між зубами та атакувати зубну емаль, оскільки вони кислять. Замість зерна можна їсти горіхи та паростки, які також містять цінний жир. В основному корисні всі продукти, що утворюють у природі тверді оболонки або ядра (горіхи, капсули з маком, молюски, краби, яйця, корали, кісточкові фрукти тощо). Тверда їжа, що стимулює слиновиділення, захищає зуби! Омега-3 жирні кислоти працюють проти інфекцій, запобігають розвитку карієсних бактерій та пародонтозу, що нібито доведено дослідженнями. Найкраще рослинне джерело - це лляне масло. Співвідношення між жирними кислотами омега 6 (лінолева кислота) та жирними кислотами омега 3 має бути збалансованим. Занадто багато лінолевої кислоти із зерен та продуктів тваринного походження викликає запалення.
Проросле коричневе просо - це кремнієва бомба, фото (С) Ірмгард Броттрагер
Спеціальні природні засоби
Спеціальними природними засобами для зубів є: трави з гіркими речовинами, корінь зуба, ферментоване масло печінки тріски, кораловий порошок санго, порошок яєчної шкаралупи та ксиліт "березовий цукор". Для стоматологічної допомоги існують антибактеріальні зубні щітки з бамбуковим вугіллям та нано-золотом. Кремній (кремнезем), як кажуть, не тільки зміцнює зуби, кістки, шкіру та нігті, але також сприяє детоксикації алюмінію та покращує засвоєння магнію.
Лікарські рослини з діоксидом кремнію: хвощ польовий, кропива, лопух, живокіст, звичайна орменніг, червона мертва кропива, метелик плямистий, коров’як, вівсянка, курча, корінь, огіркова трава, ехінацея та деревний лопух.
Їжа з великою кількістю діоксиду кремнію: шкірка картоплі, коричневе пшоно, овес, ячмінь та буряк. Цеоліт також містить кремній.
Інші природні засоби: жувати воду з шунгіту, насіння чорного кунжуту, сік дерев і листя кульбаби. У Росії карієсні отвори раніше латали відповідними каменями, які герметизували деревною смолою, поки матеріал зуба знову не виріс.
Поінформованість про здоров’я та детоксикація
Застереження:
Для більшості людей ці поради не можуть бути корисними, оскільки вони не мають жодної дієти та занадто віддалені від здорового способу життя. На мій погляд, ремінералізація може досягти успіху лише в тому випадку, якщо ви послідовно вживете заходів, щоб зупинити руйнування зубів. Якщо ви не відповідаєте цьому проекту, зверніться до лікаря! Я НЕ беру на себе жодної відповідальності в тому сенсі, що я спонукаю когось відмовитись від необхідних обстежень та лікування. Самолікування вимагає великих досліджень на власний ризик. Читання цієї статті недостатньо, щоб знати все, що потрібно для зцілення. Я не є ні лікарем, ні експертом з медичних наук, я тут даю лише свої особисті оцінки. Помилки та помилки не можна виключати, оскільки моя інформація базується на дослідженні в Інтернеті, яке, як відомо, є надзвичайно суперечливим у питанні харчування.
Irmgard Brottrager, Dipl.Ing. для архітектури та дизайну інтер’єру,
Цілісний дизайн кімнати та європейський феншуй