Нестача вітаміну В12 призводить до того, що руки і ноги засинають

Нервові розлади, такі як оніміння або поколювання в руках і ногах, можуть свідчити про дефіцит вітаміну В12. Товариство біофакторів звертає на це увагу.

нестача

Якщо ваші руки або ноги горять, відчувають оніміння або відчувають, що ви «спите», це може бути пов’язано з нестачею вітаміну В12. За даними МОМ (Інститут медицини, Вашингтон, округ Колумбія), такі неврологічні розлади, як ці ненормальні відчуття, трапляються у 75-90 відсотків людей з дефіцитом вітаміну В12. На це вказує [Товариство біофакторів е.В. - 27.10.11). Неврологічні розлади, спричинені авітамінозом, можуть також проявлятися такими симптомами, як м'язова слабкість та проблеми з координацією, включаючи симптоми паралічу.

Дефіцит вітаміну В12 часто не визнається

Однак на практиці відсутність вітаміну В12 не визнається причиною таких порушень, зазначає GfB. "Зазвичай лише характерні зміни рівня крові розглядаються як ознака дефіциту вітаміну В12", - говорить професор Йоахім Шмідт із GfB. "Однак нервові розлади часто є найбільш ранніми, а в деяких випадках і єдиними клінічними симптомами дефіциту вітаміну В12", - пояснює фармаколог. Вони також можуть виникати незалежно від зміни рівня крові і є єдиними клінічними ознаками авітамінозу приблизно в 25 відсотках усіх випадків.

Насправді, може існувати функціональний дефіцит вітаміну, хоча рівень вітаміну В12 все ще є нормальним. Це можна довести, вимірявши голо-транскобаламін (Holo TC), який вже показує, що починається дефіцит вітаміну В12. Holo-TC - це назва, що дається поєднанню вітаміну B12 з транскобаламіном II (TC II), зв’язуючим білком, завдяки якому вітамін B12, що циркулює в крові, може бути використаний лише.

Часто вражає людей похилого віку

GFB попереджає, що дефіцит вітаміну B12 є недооціненою проблемою, особливо у людей похилого віку. У Німеччині страждають до 30 відсотків людей старше 60 років. Люди, які є вегетаріанцями або веганами, тобто повністю не мають їжі тваринного походження, також особливо схильні до ризику.

Вітамінна добавка необхідна, якщо є дефіцит вітаміну В12. Якщо дефіцит сильний, це може зробити лікар, використовуючи ін’єкції. Вітамін також можна приймати у формі таблеток.