Нестримне бажання сміятися під час кризи - Огляд
В екстремальних кризах людям потрібно декомпресувати, додавши трохи гумору. Ми можемо побачити це завдяки тисячам жартів, які поширюються протягом декількох тижнів у соціальних мережах. Розшифровка природного явища людини.
Сміх корисний для вашого здоров’я. Відома фраза Йоганна Шнайдера-Аммана під час його телезвернення у 2016 році є як ніколи актуальною. Дійсно, незважаючи на кризу, яка спричиняє стрес, тугу та короткі ночі для всього населення, щодня тисячі жартів циркулюють у WhatsApp та соціальних мережах, таких як Facebook та Instagram. Гейги на пари, які в кінцевому підсумку вбивають один одного, на колекторах туалетного паперу, на нашому стані після кількох днів ув'язнення - неминуче жир від їжі, не рухаючись - або на тих, хто в кінцевому підсумку стає алкоголіком.
"Я думаю, що ця хвиля обміну мультфільмами та жартівливими відео має щонайменше дві функції під час кризи, яку ми переживаємо", пояснює професор Девід Сандер, директор Швейцарського центру афективних наук Женевського університету, в університеті Campus Biotech Женева. «Перший - це стратегія регулювання наших негативних емоцій, особливо страху та тривоги. Другою функцією може бути зміцнення соціальних зв'язків шляхом обміну позитивними емоціями, що особливо важливо в цей період ув'язнення і, на щастя, завдяки соціальним медіа ".
Хто-небудь, хто купив рулони 800 PQ, може нам пояснити, чому вони добре зробили, і тримати нас в курсі щоденного споживання? ?
Це мене дійсно цікавить на антропологічному рівні. # КоронавірусФранція
Театралізуйте небезпеку
Таким чином, обмін добродушними жартами може показати, що ви все ще створюєте групу друзів, близьку сім’ю чи якусь іншу форму соціальної мережі, навіть якщо фізично не зустрічаєтесь. Це також допомагає "вбити час" для деяких людей, які перебувають у своїх будинках, а для інших врятуватися між двома сеансами роботи на дистанції.
За словами Девіда Сандера, гумористичні засоби масової інформації, охоплюючи тривожну тему коронавірусу, дозволяють "глядачеві" ЗМІ присвоїти інше значення загрозливій події, щоб зробити її, принаймні тимчасово, менш загрозливою. Це дозволяє своєрідно дистанціювати або навіть частково переоцінити небезпеку, одночасно знаючи, що небезпека є цілком реальною і що все ж корисно боятися захищати себе: "Гумор як такий допомагає регулювати емоції за допомогою емоцій". Викликання позитивного настрою чи емоцій за допомогою гумору - це спосіб зменшити тривогу, яку відчуває людина в той час.
За словами Андреа Самсон, професора психологічного факультету UniDistance Швейцарії та Інституту лікувальної педагогіки Університету Фрібурга, ми повинні визнати, що нинішня ситуація серйозна. Однак навіть якщо ми дуже серйозно сприймаємо проблему, гумор може полегшити. "Історія це завжди показувала: за диктатур громадяни використовували багато гумору, щоб хоч якось звільнитися від заборон та інших матеріально-моральних обмежень, накладених на них режимом".
Незважаючи на це, Андреа Самсон рекомендує переглядати позитивні відео та інші жартівливі фільми, щоб підвищити позитивні емоції та відчути себе краще. Також увага до недосипу застерігає Андреа Самсон: "Втома швидко обтяжує моральний дух". Ідея полягала в тому, щоб якомога більше використовувати позитивну психологію: "Через кілька років це дозволить вам озирнутися назад і згадати переважно добрі часи".
Додаток для спілкування з друзями та сміху
Хороші часи, які слід створювати з друзями та родичами, виходячи за рамки обмеження. Щоб обмінятися з вашим колом знайомих, не порушуючи встановлених владою правил, корисно використовувати цифрові рішення. Тому деякі використовують традиційні формули, такі як WhatsApp, Facebook Messenger або інші рішення для обміну повідомленнями або групових дзвінків. Інші використовують рішення, спеціально присвячені згрупованим зустрічам в Інтернеті та на відео, для обговорення, обміну мемами, відео, викраденнями та іншими рисами гумору.
Ось як додаток HouseParty є хітом серед франкомовного населення. Ця соціальна мережа дозволяє проводити групові відеочати. Користувачі отримують сповіщення, коли їх контакти в Інтернеті та доступні для відеочат. У щасливу годину друзі збираються фактично, щоб поговорити про поточну кризу з її драматичними наслідками, але також з невеликою кількістю гумору. Вони розповідають одне одному про свої дні, витрачені на їжу, працю, заняття спортом, піклування про дітей та трохи посміялися, незважаючи ні на що.