Нездорова дієта Ми з’їдаємо себе до смерті - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Цукор, жир, підсилювачі смаку: нездорова дієта та її наслідки, як стверджується, спричиняють близько 75% усіх смертей у всьому світі протягом наступних п’яти років
Ти те що ти їсиш. Але оскільки надто багато нездорової та жирної їжі потрапляє на тарілки, особливо на Заході, кількість хворих на НИЗ різко зросте. Суперечливий аспект: споживання здорової їжі, такої як фрукти та овочі, надзвичайно збільшилось за останні 20 років - але цей позитивний ефект зворотний тим, що ми споживаємо дедалі більше промислово обробленої їжі та солодких напоїв. Як результат, до 2020 року неінфекційні хвороби з харчовим впливом спричинять 75 відсотків усіх смертей, зараз виявлено дослідження в Кембриджському університеті.
Люди в бідніших країнах харчуються здоровіше
Дослідники вивчили харчові звички близько 4,5 мільярдів людей у 187 країнах. США, Канада, Західна Європа, Австралія та Нова Зеландія є одними з найбідніших у світі за якістю харчування, оскільки стільки нездорових продуктів вживається на додаток до здорових продуктів.
Люди в бідніших країнах, таких як Чад чи Малі, харчуються найздоровіше,
а також у середземноморських країнах, таких як Туреччина та Греція. Жінки та люди похилого віку також харчуються здоровіше.
Нездорова дієта: зупиніть тенденцію зараз
Тому дослідники пропонують терміново вдосконалити дієту. У бідніших країнах із середнім рівнем доходу, таких як Китай та Індія, покращення якості харчування повинно забезпечити, щоб недоїдання не затьмарювалось ожирінням та іншими неінфекційними захворюваннями.
Ви хочете харчуватися здорово, але не знаєте як? Харчові експерти розповідають вам їх найкращу програму здорового харчування.
Ми також розповімо вам наші найкращі поради щодо харчування для ледачих.
Очистіть своє життя: 12 правил, які змінять ваше життя! Новий FIT FOR FUN - тепер тут!
Зробіть себе та своє тіло щасливими: завдяки «Очистіть своє життя», нове березневе видання FIT FOR FUN пропонує вам цілісну концепцію фітнесу, яку ви можете спробувати за допомогою 3-денного плану! Також у буклеті: • Свистіть на дієтах: супер підходять рецепти без підрахунку калорій • Веганські м’язи: Найкраща натуральна білкова їжа для всіх • Схуднути за допомогою Тонкий шейк Almased: Ми спробували для вас • Бігун назавжди: Таким чином ти теж стаєш постійним бігуном • Більше его в ліжку: Як зводити своє любовне життя • Мода: Спортивна класика перевидана - найкрасивіші частини • Інсбрук: Лижі та місто - Протягом дня круто на схилах, ввечері насолоджуйтесь великим міським дійством та багато іншого, тепер у новому березневому випуску FIT FOR FUN, відтепер у магазинах або безпосередньо та назавжди як eMag на вашому iPad, замовити тут легко.!