Нездорові харчові звички Ви завжди голодні після їжі, і це може бути причиною
редакцією BUNTE.de 25 вересня 2018 року о 9:01 ранку
Ви постійно голодні, хоча ваш останній прийом їжі був лише годину тому? Наукове дослідження показує, що в цьому може бути винна їжа занадто солоної їжі.
Якщо ви їсте щось солоне, ви відчуваєте спрагу . Принаймні, така загальна думка наразі. Дослідження, проведене у співпраці з вченими з Німецького аерокосмічного центру, Центру молекулярної медицини імені Макса Дельбрюка та Університетської лікарні Ерланген-Нюрнберг, показує, що це може бути помилковим уявленням.
Політ на Марс
Загальні умови розслідування є принаймні такими ж цікавими, як і їх результати. Тому що експеримент відбувся в рамках імітованої місії на Марс . Дванадцять чоловік були зачинені в копії космічного корабля майже на два роки, поки вони проходили численні випробування.
Здорова дієта, звичайно, особливо важлива для тривалого польоту на Марс. Тому численні експерименти оберталися навколо їжі . Також було досліджено, як особливо солона дієта впливає на організм людини.
З відео можна дізнатися, які продукти діють як природні засоби для зниження апетиту!
Наші найбільш читані статті
Сіль викликає спрагу? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите!
На подив вчених було встановлено, що солона їжа лише на короткий час змушує вас відчувати спрагу, але в довгостроковій перспективі робить вас особливо голодними. Якщо ви вживаєте багато солі, організм реагує на збільшення вироблення сечі .
На сьогоднішній день переважає теорія, що це пов’язано з тим, що сіль, залишки якої в основному виводиться з сечею, пов’язує воду в організмі. Тому сеча повинна містити більшу кількість води, і ваше тіло реагує на спрагу одночасно.
Насправді випробовувані не пили більше, але менше. Аналіз сечі, в свою чергу, показав, що вона майже не містила води, але складалася майже виключно із залишків сечовини та солі. Наш організм реагує на різне споживання солі по-різному, ніж ми раніше підозрювали.
фон
Вживання солі змушує вас зголодніти!
Дійсно, було показано, що нирки переходять у своєрідний екстрений режим після вживання дуже солоної їжі . Бо тоді сечовина в них інтенсивніше накопичується. І це, здається, не є чистим відходом. Мабуть, сечовина, яку ще називають сечовиною, має властивість пригнічувати водозв’язуючий ефект солі.
Крім того, після споживання надмірної солі нирки фільтрують воду з сечі і направляють її назад в організм. Тому ми не спраглі. Навпаки: весь процес вимагає великої кількості енергії. Це, в свою чергу, створює потужне відчуття голоду. Тож якщо ви споживаєте багато солі під час кожного прийому їжі, це може бути причиною того, що ви знову швидко зголодніли.
Скільки солі досить?
Наш організм має раніше невідомий захисний механізм, який запобігає зневодненню, а щоб активувати його, він одночасно спалює велику кількість калорій. Ми настійно не рекомендуємо сольову дієту.
Наука ще не з’ясувала, з якою кількістю солі капітулюють наші нирки. До цього часу вам краще дотримуватися вказівок ВООЗ: Досить п’яти грамів солі на день . Це еквівалентно рівній чайній ложці.
Тяга до солодкого або проблеми з травленням - гіркі речовини можуть означати вирішення всіх цих проблем. Тут ви можете придбати інноваційне рішення "Bitterliebe" проти бажання солодощів.