Незважаючи на фізичні вправи, дієту тощо, спалити жирові клітини неможливо - Business Insider
Незважаючи на фізичні вправи, дієту і тому подібне: саме тому спалити жирові клітини неможливо
Світ руйнується для нас. За даними шведського дослідження, спалювати жирові клітини має бути неможливо. Як би ми не боролися з фітнес-програмою. Принаймні, про це повідомляє "Кварц". Наскільки високий ІМТ (індекс маси тіла), не повинно грати ролі.
Високий ІМТ не означає бути нездоровим. І навпаки, нижча цифра не означає, що ви в формі.
З моменту народження і приблизно до середини 20-х років наше тіло постійно накопичує жирові клітини, а значить, їх стає все більше. Але з цього віку кількість застоюється - і ми ніколи не позбудемося цього. "Це майже так, ніби ми запрограмовані мати таку кількість жирових клітин", - каже молекулярний біолог Кірсті Спалдінг.
Жирові клітини самі по собі не шкідливі для нашого організму. Наприклад, половина нашого мозку складається з жиру. Жири відповідають за вироблення гормонів, а жирні кислоти підтримують нашу нервову систему здоровою - можна назвати лише кілька позитивних властивостей.
Насамперед, жирові клітини - це запаси енергії. Отже, якщо ми їмо більше, ніж нам потрібно, зазначені клітини поглинають енергію, яка ще не була використана. Тож розмір клітини змінюється. І ми набираємо вагу.
Отже, коли ми говоримо про бажання спалити наші жирові клітини, це не правильно. Ми споживаємо багато калорій за допомогою фізичних вправ, але не жирових клітин. Вони лише зменшились.