Ні, холодність не змушує вас худнути Так зайняті дівчата
У вас складається враженнябути холодним весь час, поки іншим постійно жарко і ви втішаєте себе, кажучи собі, що принаймні це добре для вашої лінії? Однак, всупереч тому, що думають багато, холод не призводить до схуднення! Це в будь-якому випадку не так просто.
Коли на вулиці дуже холодно, тіло повинно регулювати свою температуру, і тому спалює трохи більше калорій, щоб забезпечити енергією та підтримувати температуру тіла 37 ° C.
З цього ми не можемо зробити висновку, що холод змушує вас худнути, тому що якщо ви спалили більше калорій, ви будете голоднішими, оскільки вашому організму потрібно буде відшкодувати втрачені калорії.
І як ми всі товстіємо взимку через коротші дні набагато більше шансів накопичити зайві кілограми взимку, коли холодно, ніж влітку.
Це пов’язано з тим, що влітку наші клітини, що перебувають на сонці, накопичують мало або взагалі не містять жиру, тоді як взимку через брак природного світла організм схильний більше накопичувати жир, щоб робити запаси енергії.
Якщо на додачу ти помстишся за себе на раклетті, бо ти знаєш, що це робить тебе щасливим або на подвійному раціоні тартіфлет, стільки, щоб сказати вам, що кілька додаткових калорій, втрачених, коли ви були холодними, дуже швидко будуть замінені новими жирами, які дуже швидко зберігаються !
Краще робити ставку ці 6 жиросжигающих продуктів на зиму і прийміть гарячу ванну, оскільки вона спалить стільки калорій, скільки 30 хвилин ходьби, таким чином ви оптимізуєте знецінення жирів, коли холодно.