Ніколь Черрі, на дієті після свят

Після Різдва Ніколь Черрі сіла на дієту, вона хотіла швидко скинути зайві кілограми.

ніколь

Співачка виконує одночасно з дієтою, яку вона дотримується, щоб результати були видно якомога швидше. З іншого боку, Ніколь заявила, що не кидала своїх задоволень і що вона харчується збалансовано.

Тренер порадив їй не відмовлятися від хліба назавжди, але солодощі та продукти, що містять багато цукру або білого борошна, зникли з її раціону.

"Я більше не їжу білого борошна та цукрових виробів, але все ціле. Однак я не виймав хліб з раціону, бо, за порадою тренера, у моєму віці це не так. Я вибрав здорові варіанти, хліб з непросіяного борошна/дикий рис/макарони з непросіяного борошна! Нежирне м’ясо та риба, тому що всі вони містять білки, жири, вуглеводи, але вони розраховані на те, щоб красиво формувати моє тіло ", - сказав художник Libertatea.

Місяць дарування розпочався для Ніколь 5 грудня, коли їй виповнилося 20 років. Він отримав багато подарунків, але і чудовий торт.