Ніколи енергії (школа, любов і стосунки, хлопці)
Я постійно відчуваю втому.
Я бачу, як мої однокласники «розгулюють», поки я напівспав демотивований та непритомний, бо у мене відчуття, що я ледве можу взяти участь у занятті. Це повністю обмежує мене у всіх сферах. Я робив NoFap (не мастурбував) в надії відновити енергію та побажати зустрітися з друзями та дівчатами. Я отримав трохи більше енергії, але не дуже багато.
Мої однокласники, які всі мастурбують, все ще мають багато енергії, бігають за дівчатами тощо, як звичайні підлітки.
Можливо, я такий у школі?
І що я міг з цим зробити?
Думаю, це пов’язано з психікою, але я не знаю що, роблю додаткові тренування з обтяженнями, харчуюсь здорово, п’ю багато, завжди приймаю душ по 10 градусів один-два рази на день. Фізично я думаю, що я в порядку. Навряд чи я думаю, що ця проблема існує вже дуже давно.
4 відповіді
Зробіть аналіз крові, можливо, у вас дефіцит заліза чи щось інше. Особливо у підлітків, які все ще ростуть і не мають особливо збалансованого харчування, іноді спостерігаються симптоми дефіциту.
Я харчуюсь здоровою їжею, а також приймаю залізо тощо (у формі таблеток)
Вам слід піти до лікаря і пройти ретельне обстеження. Це можуть бути симптоми дефіциту.
Вранці багато їжте. Багато калорій і білка. Незалежно від того, голодні ви чи ні. Просто їжте вранці. Це може створити світи.
подібні запитання
Привіт, я зараз працюю над NoFap, що означає припинення мастурбації та перегляд порно. Нібито це повинно мати деякі позитивні наслідки, наприклад, у вас більше енергії, ви можете краще концентруватися і навіть те, що жінки сприймають вас по-різному.
Хтось із вас має особистий досвід з темою, якою він може поділитися тут? Якщо це дійсно працює, я б дуже хотів спробувати, було б чудово, якщо б тут були люди, які могли б повідомити з досвіду. Заздалегідь дякую за всі серйозні відповіді!
привіт, мені 14 і мастурбую вже 3 роки.
Моє питання зараз полягає в тому, чи є сенс закривати nofap на 14, тому що всі кажуть, що це повністю добре, щоб зупинитися, і ти почуваєшся набагато краще після цього, я також завжди почуваюся млявим і без мотивації, а деякі кажуть, що це відбувається від мастурбації
Привіт, я чоловік, 20 років, і, на мій погляд, я багато мастурбую. Я не пам’ятаю, коли я точно починав. Можливо, у 14. В середньому за ці роки приблизно 2 рази на день. багато об’єднується. Надто багато.
Я почав, як і всі, мабуть, тому, що ти хотів спробувати. Це теж було добре, але в якийсь момент це почуття стало звиканням, а потім щоденним явищем. Для мене це стало нормальним. Вранці, ввечері або між ними. Особливо, коли в моєму тілі було багато сили, замість того, щоб займатися спортом, наприклад, я мастурбував і бігав, тим самим знімаючи тиск.
Зараз я майже повністю доросла і більше не хочу бути. Кілька днів тому я справді вперше зустрів дівчину. Жодної зустрічі, яка також розповідає речі, але також цілується тощо. Більш романтичний за своєю суттю. І я вірю (швидше сподіваюся), що з цього розвинеться щось позитивне. Мене просто злили. Розбитий, я почуваюся слабким, без сили та амбіцій. Я цього не хочу. Хочеться знову почуватися активним і чоловічим.
Я не мастурбував кілька днів після зустрічі. Я пишався цим. Але в якийсь момент я зробив це знову. Як я можу зупинитися? Я не хочу йти на терапію. Насправді я можу уявити, що воно може йти самотньо (я відкритий до ваших думок). Можливо, хтось із вас це зробив раніше. Я радий слухати історію/поворот, якщо це не проблема.
Мені подобається дівчина і я не хочу втратити її через такий примус. Дуже дякую.
Я часто чув, що успішні люди не дивляться порно та не мастурбують.
у вас також виглядає більше впевненості в собі і більше енергії
Привіт, я весь час збуджений. Я не знаю, чи добре це зараз, але це захоплююче. Мені 15, 16 жовтня. Я також мастурбую кожен день, і все таке, але моя доброта просто не зникає. Я спробував NoFap, але через 3-4 дні він закінчився. Я навіть спати не міг, тому це було зверху. Зараз я не прихильний до порно чи чогось іншого, тому все працює без цього. Я мастурбую лише для того, щоб не надто збуджуватися. Що я можу зробити? Я використовую цю енергію, яку часто маю для тренувань.
Я знаю, що це звучить дивно, але оскільки багато хлопців у моєму класі дрочать на фотографіях однокласників, я хотів запитати, чи роблять це теж дівчата.
Якщо ви перестанете мастурбувати, у вас буде більше енергії, більше мотивації, і вам важко охолодитись. Ви ЗАВЖДИ хочете щось зробити. Але це добре! А якщо ви хочете задоволення, вам слід люб’язно вийти туди і поговорити з жінками! Тому я не розумію, чому так багато людей вважають, що nofap - це нісенітниця. Це ТІЛЬКИ позитивно впливає.
Я натрапив на одну річ, яка називається nofap. Кажуть, що мастурбація та порно шкідливі, і чоловік, який цього не робить, здається більш привабливим для жінок і, як правило, має більше енергії та радості в житті.
Якимось чином виправдання полягає в тому, що ви притупляєте свої дофамінові рецептори за допомогою порно та мастурбації, і ваш центр винагород працює на повній швидкості, фактично нічого з цим не роблячи, що в кінцевому підсумку має бути шкідливим.
Хтось має якийсь особистий досвід роботи з NoFap, яким він може поділитися тут? Я вважаю це дуже цікавим і якимось правдоподібним, але я також критичний.
Я чоловік і мені 18 років. Я помітив це: якщо я мастурбую раз на тиждень, мене приваблюють хлопці. Якщо я роблю нофап протягом місяця і більше, я знову вважаю дівчат привабливими або симпатичними, як у дитинстві. Потім я відчуваю справжній потяг і влюблений. Коли я мастурбую, мене вмикають лише хлопці, і я сприймаю їх як предмет сексу. У мене вже є почуття, але я розумію, що вони не справжні. Тоді мене більше не приваблюють дівчата. Хтось має пояснення цієї ситуації? Я люблю мастурбувати, але я не хочу бути геєм.
Я реалізував це більш точно, і я вважаю, що мастурбація вже не є нормальною, навіть коли я відчуваю бажання це зробити. Але після мого дослідження я бачу, що це стало звиканням, хоча я зробив менше порівняно з іншими. Всього 5 разів на тиждень. Багато роблять це 5 разів на день.
А тепер до справжнього:
- В основному, ви брешете власному тілу, мастурбуючи, і хочете чогось зовсім іншого.
- Я мастурбував вперше, коли мені було 17, досить пізно, я раніше цього не знав, тому не хотів і того. Звичайно, ви тужили за сексом, але не так вже й часто і рідко, і, оскільки мастурбую, я здебільшого щодня відчуваю, що хочу займатися сексом. Це не може бути нормально. Навіть не в статевому дозріванні. Це хворий.
- Деякі відчувають себе брудними після мастурбації
- Деякі отримують депресію, тому що вони зосереджені на мастурбації, а не на побаченнях та реальному сексі з любов’ю.
- Це стає нудним на відміну від партнера, якого ти кохаєш. Ви завжди можете зробити щось нове, але мастурбувати це не надто вільно.
- повністю змінює імідж жінки у хлопчиків. Коли ти бачиш симпатичну дівчину і фантазуєш, це просто секс-об’єкт.
- Ті, хто контролює свою сексуальність, також контролюють своє життя
- Коли ви мастурбуєте, ви втрачаєте багато енергії, яку можна використовувати набагато розумніше
- ти знову брешеш собі з нереальними ідеями
Є багато іншого, що я міг би перерахувати, але це приблизно таке, що я знайшов. Чому ти все одно кажеш, що це нормально?
Привіт, мені 17 років і я багато мастурбую. Я збираюся мастурбувати трохи менше, тому що я настільки демотивований згодом. Але найбільше мене турбує те, що мене іноді збуджують дівчата раніше, і я цього не хочу. На той час я мав стосунки з багатьма дівчатами, і я тоді їм займався, але це не мої колишні, а дівчата, які мені подобалися, але з якими я був лише найкращим другом. Я іноді мастурбую на них, тому що вони були справді збудженими, але я не хочу бути таким. Постійно думаючи про дівчат раніше, колись я їх любив, але тепер я впевнений, що не люблю їх, просто боюся знову почуватися до них, я хочу запобігти цьому. Зараз я на правильному шляху. Я більше не думаю про цих дівчат, іноді це все одно мене хвилює, але тоді я думаю про це із симпатичною зіркою. Я просто боюся, що відчую почуття до будь-якої з цих дівчат лише тому, що вони мастурбують і часом хвилюються. Потрібна допомога Lg
Якщо ви регулярно займаєтесь сексом (включаючи мастурбацію) і просто зупиняєтесь, чи стаєте ви підтягнутішими та енергійнішими? Тому не такий млявий хотів би спробувати: D Заздалегідь дякую: D
Мені 14, жінка, я проживаю в Люксембурзі. Мене вважають абсолютно щасливою та веселою дівчиною, але останнім часом я завжди боюся боятися померти
Якщо у мене щось болить (болить живіт, серце тощо), то я відразу думаю, що міг перенести якусь хворобу і від неї померти.
Я часто лежу в ліжку, і тоді я боюся, щоб не прокинутися вранці, і ця ідея мене повністю лякає!
Останнім часом я встаю і абсолютно енергійний! Але вдень я просто відчуваю в’ялість, втому.
Сьогодні Хелловін, і я з трьома друзями йдемо на мітинг на Хелловін, але я якось боюся, що там щось піде не так, свічки можуть впасти і т.д.
Моя мрія тієї ночі теж не зовсім заспокоювала, світ закінчився. Я не вірю в такі речі, як 21.12.12 ... але ця мрія була абсолютно страшною!
Я не вірю нічому дурному і що ви мені справді допомагаєте, будь ласка . У 14 років ви повинні бути щасливими.
Я втомлююся щодня, навіть коли нічого не роблю. Часто мені важко взагалі встати з ліжка. Під час канікул чи у вихідні мені насправді так само добре, як лише в ліжку, бо я просто не маю енергії. Здебільшого мені насправді не хочеться щось робити, бо я просто втомився.
Навіть якщо я перебуваю на вулиці лише 2 години або, можливо, кілька годин зустрічаюся з друзями, це для мене надзвичайно виснажливо. І більшу частину часу мені доводиться знову лягати спати, бо у мене просто більше немає енергії.
Що я можу з цим зробити? Або мені просто піти до лікаря?