Нижня сторона заморожених напоїв Le Journal de Montréal
Погляньте на цю статтю
Вони носять назву смузі, граніту, «сльоти», барботину або лимонаду залежно від магазину. У продажу в усіх зручних магазинах і в більшості кафе напої з подрібненого льоду дуже популярні влітку. Освіжаючі та барвисті, вони особливо подобаються молоді. А як щодо їх харчової цінності?
Важливо не плутати "сльота" та смузі, оскільки їх харчова цінність досить чітко виражена. Останні містять справжні фрукти і, як правило, мало доданого цукру. Перші, хоча їх назва може припускати наявність фруктів, як правило, складаються з цукру та барвників. Тому «слиз» слід вживати в помірних кількостях, оскільки вони не забезпечують корисних для здоров’я вітамінів чи мінералів і не допомагають задовольнити апетит. Єдина їх перевага полягає в тому, що вони містять багато води і, отже, мають гідратаційну силу. додаючи, однак, значно до щоденної кількості калорій!
Формат запитання
Формати, що пропонуються на ринку, дуже різняться. Великий формат Sloche® відповідає кількості 1 літр, що є непропорційним. Невеликий розмір, безумовно, краще, враховуючи вміст цукру та калорій. У таблиці нижче показано харчову цінність різних продуктів на ринку.
Напій середнього розміру, що продається в Couche-Tard, містить еквівалент 19 чайних ложок цукру і майже 400 калорій, кількість калорій, що містяться в повноцінному харчуванні. Невеликий лимонад, запропонований у Другій чашці, містить при тому самому розмірі більше, ніж удвічі більше цукру та калорій, ніж класичний Slush Puppie. Не кажучи вже про те, що за винятком Slush Puppie Plus, вміст вітаміну С у цих напоях досить розчаровує.
Одним з найкращих варіантів є невеликий лимонад Тіма Хортонса, який має помірний вміст калорій та більш розумний вміст цукру. Однак приз отримує Slush Puppie Plus, який відображає логотип Health Check. Дозволений у школах цей заморожений напій виготовляється із 100% фруктового соку без додавання цукру та підсолоджувачів та подається у менших форматах. Хороша ініціатива, яка заслуговує на увагу!
Здорові альтернативи
Любителі морожених напоїв та лимонадів? Ось домашній рецепт для літнього сезону, ідеально підходить для тих, хто стурбований своєю вагою. Освіжаючий, з низьким вмістом цукру та економний!
Суміш можна змішувати для імітації подрібнених крижаних напоїв у магазині або просто подавати як традиційний лимонад. Це сподобається і молодим, і старим!