Низький вміст вуглеводів, незважаючи на депресію LCHF - низький вміст вуглеводів з високим вмістом жиру
Внесок від Люті »14 травня 2016 р., 09:32
Re: Низький вміст вуглеводів, незважаючи на депресію?
Внесок від Анке16 »14 травня 2016 р., 13:51
З мого досвіду після багатьох років депресії, жоден препарат чи терапія не допомогли мені так само, як (дуже) низьковуглеводна та жирна дієта.
Проблема з цим, однак, полягає в тому, що при депресії шиї дуже важко витримати, поки нова дієта не зможе справді закріпитися. Мені знадобилося принаймні 6 місяців, суворо lchf (абсолютно без винятку), щоб справді і по-справжньому відчути ефект. Сьогодні я вільний від анти-Drepessiva, я припинив усе за власним бажанням і можу викорчувати дерева без будь-яких зусиль.;)
Моя порада: зробіть аналіз крові, також перевірте рівень вітаміну D3 та вітаміну B12! І якщо значення не принаймні оптимальні, а лише замінюють у нижній третині і не вагаючись.
Re: Низький вміст вуглеводів, незважаючи на депресію?
Внесок від кассіопея23 »14 травня 2016 р., 19:48
це дивовижний успіх, яким можна по-справжньому пишатися!
Re: Низький вміст вуглеводів, незважаючи на депресію?
Внесок від Сонячна пляма »12 серпня 2016 р., 1:12 ранку
з найкращими побажаннями
Сонячна пляма
Re: Низький вміст вуглеводів, незважаючи на депресію?
Внесок від Барільо »16 серпня 2016 р., 9:37 ранку
З мого досвіду після багатьох років депресії, жоден препарат чи терапія не допомогли мені так само, як (дуже) дієта з низьким вмістом вуглеводів та жиру.
Проблема з цим, однак, полягає в тому, що при депресії шиї дуже важко витримати, поки нова дієта не зможе справді закріпитися. Мені знадобилося принаймні 6 місяців, суворо lchf (абсолютно без винятку), щоб справді і по-справжньому відчути ефект. Сьогодні я вільний від анти-Drepessiva, я припинив усе за власним бажанням і можу викорчувати дерева без будь-яких зусиль.;)
Моя порада: зробіть аналіз крові, також перевірте рівень вітаміну D3 та вітаміну B12! І якщо значення не принаймні оптимальні, а лише замінюють у нижній третині і не вагаючись.
Re: Низький вміст вуглеводів, незважаючи на депресію?
Внесок від Квітень »25 серпня 2016 р., 11:17 ранку
Тому я ніколи не помічав величезної різниці, хоча маю сказати, що я вийшов із складної фази, коли починав з LCHF. Тим не менше, завжди було більше негативних фаз, і я ніколи не міг знайти прямий зв'язок між дієтою та психікою.
Я думаю, що це більше соціальний аспект, який впливає на вас там. На жаль, їжу дуже часто використовують для розради (саме це траплялося зі мною протягом багатьох років), і досвід показав, що люди використовують не овочі, а високоефективні бомби KH. Потім на короткий час виникає почуття щастя, а потім голова високо з'єднується з KH.