Низькокалорійні рецепти Салат з перських томатів та огірків Жіночий блог

Категорії

  • Змішані
  • Що говорять зірки
  • Читати
  • De'ale Bucatariei
  • Дієти та дієти
  • Не модний
  • Догляд
  • Лікарські трави
  • Рослини і квіти
  • Відносини та стать
  • Низькокалорійні рецепти
  • Здоров'я
  • Подорожувати світом
  • Фрукти та овочі
  • Рецепти
  • Різдвяні рецепти

Друзі

Низькокалорійні рецепти: Перський салат з помідорів та огірків

Салат з перських томатів та огірків - 68 калорій

низькокалорійні

* 1 великий помідор
* 1 великий огірок
* 1 велика цибулина
* Петрушка
* 1-2 столові ложки оливкової олії
* 1/4 склянки лимонного соку
* Сіль, за смаком

Підготовка:

* Дрібно нарізані помідори, огірки та цибуля.
* Змішайте овочі з петрушкою, оливковою олією та лимонним соком.
* Посоліть і подавайте (або залиште салат у холодильнику на кілька годин, щоб отримати ще кращий смак).

Харчова інформація для однієї порції:

* Калорії: 68
* Калорії з жиру: 32
* Загальний жир: 3,6 г
* Холестерин: 0 мг
* Вуглеводи: 9,6г
* Клітковина: 1,5 г
* Білок: 1,3г