Низькоуглеводна піца з креветками - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Доведіть піч до конвекції приблизно до 170-180 ° C. Підготуйте деко з пергаментним папером.
Сирна основа: Змішайте трав'яний кварк з яйцями та приблизно 80 г сиру в мисці. Недовго посолити. Накиньте суміш тіста на деко, застелене папером для випічки, і розкладіть його круглою формою.
Потім у духовці приблизно 15 хвилин на середній решітці. Може бути, що той чи інший міхур утворюється в тісті і стає великим. Але це не має значення. Це просто натискають пізніше.
Вийміть деко, посипте залишковим сиром тістечко, а зверху креветками та половинками помідорів чері та невеликими шматочками паприки.
Поставте все в духовку ще на 10-15 хвилин. Потім дістаньте його і дайте йому ненадовго охолонути. Прикрасьте якоюсь свіжомитою ракетою і злегка поперчіть.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Нова смачна піца з основою з сиру та трав’яного кварку. По-перше, більша частина сиру та кварку поєднуються з невеликою кількістю солі та яєць.
По колу на деко вона прямує прямо в розігріту духовку:
На тісті дозволяється утворювати бульбашки, це нормально. Після випікання бульбашки просто вдавлюються. Коли підлога готова, все повертається на стільницю, щоб покрити:
Решта сиру, партійних креветок та свіжих маленьких помідорів чері тепер знаходять своє місце у смачній піці. Поставте його знову в духовку і все готово.
Порада після випікання: Існує простий прийом, щоб видалити піцу з паперу для випічки: просто обережно скрутіть папір для випічки під піцу. Смачно:
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)