Носіння маски 8 порад дерматолога для обмеження роздратування Поточна жінка МАГ
Почервоніння, подразнення, прищі, свербіж ... Хоча це необхідно в цей період епідемії, тривале носіння маски може атакувати і погіршити стан шкіри. Дізнайтеся поради дерматолога, щоб запобігти ризику та захистити себе від вірусу, уникаючи побічних ефектів.
Тривале носіння маски: які ризики ?
Для Радостіни Бачварової, дерматолога з Thermes de Saint-Gervais Mont-Blanc, маска, яка зараз є частиною нашого повсякденного життя, щоб захиститися від Covid-19, порівнянна з препаратом, і, "як і будь-який препарат, вона має ефекти небажані ".
Однак протипоказань для носіння маски немає, жодна патологія не заважає її носити. У разі виникнення проблем зі шкірою, вам просто потрібно обов’язково знайти підходящу та вжити певних профілактичних заходів, щоб не сприяти агресії на шкірному бар’єрі.
Дійсно, шкіра обличчя, тонша і чутливіша за інші ділянки тіла, швидше реагує на багаторазове втирання, і цей напад на шкіру може спричинити шкірні розлади.
Небажані ефекти маски неодноразові і можуть мати різні причини:
- Повторне втирання тканини в обличчя, що може спричинити роздратування (почервоніння, свербіж, свербіж тощо)
- Хімічна або алергічна реакція: при контакті з певними тканинами шкіра може погано реагувати або бути атакованою подразниками
- Тепло, яке буде сенсибілізувати шкіру та сприятиме подразненню
- Вологість, що виділяється потовиділенням, що стимулюватиме вироблення шкірного сала і збільшить ризик шкірних розладів (поява прищів тощо)
Шкіри та патології, на які слід стежити
Остерігайтеся світлої шкіри
Якщо багаторазове втирання маски спричиняє роздратування у всіх, певні типи шкіри схильні до ризику і повинні бути особливо пильними. Наприклад, світла шкіра тонша, а отже, більш вразлива до атак.
Пильність на стороні людей похилого віку
Також шкіра літніх людей, ослаблена старінням шкіри, також повинна бути захищена в цей період.
Носіння маски та патології ризику
Спека, вологість і багаторазове розтирання обличчя не будуть сприятливими для шкірного бар'єру, особливо коли у вас болить:
Як правильно вибрати маску ?
З початку цієї кризи у здоров’ї з’явилося багато типів масок ... Якщо їх ефективність варіюється від моделі до моделі, і вони повинні відповідати специфікаціям, що затверджуються, вибір тканини також важливий для зменшення небажаного впливу на організм. шкіри.
Таким чином, ми можемо вибрати:
- Латексна маска за умови, що у вас немає алергії на латекс
- Тканинна маска, суміш бавовни та поліестеру, іноді складається з декількох шарів
- 100% бавовняна маска, яка є кращою у разі чутливої шкіри. Завжди вибирайте його у світлому кольорі, без фарбування, щоб уникнути алергенних барвників.
Взагалі, краще уникати масок із синтетичного матеріалу, які будуть сприяти нагріванню та посиленню потовиділення. Регулярне його зміна також зменшує ризик вологості.
Перед нанесенням маски ретельно вимийте руки та обличчя
Навіть якщо ви надягаєте маску вдома, перед виходом на вулицю рекомендується ретельно вимити руки перед тим, як з нею поводитися. Віддавайте перевагу миттю рук водою з милом, а не використанню гідроалкогольного гелю або дезінфікуючого засобу, який може спричинити подразнення шкіри обличчя при контакті.
Також вважається добре очистити обличчя перед нанесенням маски, використовуючи м’який неагресивний засіб (наприклад, мінеральну воду, термальну воду, міцелярну воду або м’яке мило). Тоді не забудьте добре просушити шкіру обличчя, обережно погладивши чистим рушником або одноразовою хусткою.
Уникайте всіх подразників
У разі виникнення чутливої або реактивної шкіри слід дотримуватися обережності, щоб не використовувати засоби гігієни, догляду та краси з подразнюючими або алергенними компонентами, які можуть наноситися на шкіру обличчя після нанесення або дифузії. Ми уникаємо:
- Парфуми
- Спрей-дезодоранти (віддайте перевагу рулонним дезодорантам)
- Лак
- Гель, лак для волосся
- Ефірні масла
- Надмірно покриває макіяж
Що стосується побутових чистячих засобів, ми також звертаємо увагу на миючі засоби, ароматизатори кімнат тощо. Випари від цих продуктів можуть порушити шкірний бар'єр шкіри.
Візьміть ліки з вітаміном С.
Щоб захистити шкіру від зовнішніх агресій, пов’язаних з носінням маски (тертя, спека, вологість тощо), лікар Радостина Бачварова рекомендує приймати вітамін С. Цей вітамін, крім підвищення імунної системи, посилить опірність найменших судини, які знаходяться на шкірному бар'єрі і тим самим допомагають шкірі краще захищатися від нападів.
Вибирайте м’які засоби для чищення
Догляд за шкірою та щоденне зволоження її необхідні, щоб допомогти їй краще реагувати при тривалому носінні маски. Тому ми обираємо відповідний і щадний гігієнічний догляд, який не буде атакувати шкіру при правильному очищенні, щоб позбутися від бактерій та інших домішок.
У цей період, коли маску часто носять, немає необхідності в скрабах, ексфоліаторах, пілінгах для обличчя, які атакують шкіру, вже ослаблену тертям.
Знявши маску теж, краще очистити його обличчя. Завжди з ніжним миючим засобом, а потім зволожуючим кремом після висихання.
Зволожте, зніміть, захистіть шкіру за допомогою відповідного крему
Зволожуйте своє обличчя якомога регулярніше, зволожуючим кремом і за потреби відновлюючим кремом. Ми вибрали не ароматизовану та гіпоалергенну формулу та контролюємо склад, щоб максимально уникати консервантів та парабенів.
Увечері застосовується більш насичений зволожуючий крем, щоб оптимізувати відновлення шкіри протягом ночі.
Будьте обережні, гідратація повинна бути місцевою, але також внутрішньою. Ми подбаємо про те, щоб залишатися зволоженими протягом дня, щоб тіло могло підтримувати зволожений шкірний бар’єр !
Креми, що містять термальну воду, особливо рекомендуються для їх протизапальних та оздоровчих дій.
Якщо ви спостерігаєте реакцію шкіри під час носіння маски, ви можете нанести захисний крем на обличчя, щоб захистити його від тертя, за 30 хвилин до того, щоб текстура добре проникала. У разі ураження шкіри ми можемо нанести лікувальний та захисний крем.
Нарешті, маска не захищає від шкідливого впливу сонця і може рухатися, тому ми думаємо про захист шкіри шляхом нанесення захисного сонцезахисного крему на все обличчя.
Роздратування, свербіж ... Коли звертатися ?
"Ситуація, в якій ми живемо, є безпрецедентною, носіння маски незвичне і накладається на всіх. Пацієнт може проконсультуватися, коли відчує потребу", - говорить фахівець.
"Поява запалення, почервоніння, мікропорізів або плям не завжди можна лікувати бабусиними засобами ...", - пояснює вона.
Якщо ви сумніваєтеся, з погіршенням проблем зі шкірою або для зняття порушеної шкіри за допомогою маски, не соромтеся звертатися до дерматолога. Фахівець зможе проконсультувати Вас щодо підходящого лікування та запобігти ризику суперінфекції, наприклад, у випадку прищів.
Дякую доктору Радостіні Бачваровій, дерматологу в Thermes de Saint-Gervais Mont-Blanc.