Нове дослідження, чи справді зелений чай бореться з ожирінням, ПІДСТАВЛЯЄ НА ЗАБАГУ
Зелений чай смачний і корисний від природи без додавання цукру. Як зараз показує американське дослідження, напій також пов’язаний із втратою ваги та здоровішим станом кишечника.
Існує ряд продуктів, які надзвичайно корисні для нашого здоров’я, наприклад, зменшення запалення.
Що стосується ожиріння, то зараз нас посилають на певні продукти, які повинні допомогти вам схуднути, сприяючи метаболізму, серед іншого.
Проти ожиріння та запалення
Нове дослідження тепер виявляє, що зелений чай також може тут допомогти. Кажуть, це знижує ризик ожиріння, а також деякі параметри в організмі, які пов’язані з поганим самопочуттям та запаленням.
Результати дослідження, опубліковані в Journal of Nutritional Biochemistry, однозначно показують, що вживання зеленого чаю призводить до меншого збільшення ваги.
Для цього дослідники протягом восьми тижнів годували групу мишей дуже жирною їжею, що призвело до надмірної ваги тварин. Контрольна група отримувала нормальне харчування.
В обох групах, однак, два відсотки екстракту зеленого чаю змішували в їжу половині мишей.
Зелений чай корисний для ваги та кишечника
Результат був ясним: тварини, які отримували зелений чай, набирали приблизно на 20 відсотків менше ваги, а також мали нижчу інсулінорезистентність, ніж миші контрольної групи.
Вони також покращили здоров’я кишечника завдяки здоровішим мікробам у кишечнику та меншій проникності стінок кишечника. Зелений чай запобігав потраплянню токсичних бактерій у кров з кишечника.
Проникний кишечник також є проблемою для здоров’я людей, що може сприяти збільшенню значень запалення.
Рекомендація: десять чашок чаю на день
"Дослідження дає докази того, що зелений чай сприяє росту хороших кишкових бактерій. Це має деякі переваги, що знижують ризик ожиріння", - сказав провідний автор Річард Бруно, професор Університету штату Огайо, у прес-релізі.
Якщо перевести щоденну кількість чайного екстракту для мишей на потреби людини, ви отримаєте майже десять чашок зеленого чаю.
Навіть якщо це здається багато, Бруно рекомендує приймати напій під час їжі протягом дня і не вибирати жодних харчових добавок, оскільки вони також не можуть метаболізуватися.
Висновок: За словами дослідницької групи, результати дослідження ще не можуть бути передані людині один на один; для цього потрібні подальші дослідження. Однак команда над ними вже працює.