Новий курс танцю живота та шиацу-цез-альценау
Курс відкритий для всіх рівнів
від початківців до просунутих
Курс навчає рухам східного танцю. Для досвідчених учнів це включає танці з цимбалами, палицею та вуаллю - аж до репетиції вимогливих хореографій; Для початківців це відбувається у формі танцю перших простих комбінацій рухів, які стають більш вимогливими в міру прогресу. Мета полягає не в тому, щоб “просвердлити” правильний рух, аніж знайти своє власне, а отже, унікальне вираження в танці. Тут корисні тренування з танцювальної імпровізації, міміки та жестів, а також формування почуття голосу власного тіла. Крім того, учасники практикують здорову позу, зручну для спини. Вправи на дихання та сприйняття також проводяться стосовно Шиацу (вид лікування з Японії, який стимулює та врівноважує енергетичну систему тіла, меридіани). Ці вправи посилюють усвідомлення організму, необхідного для танців, а також корисні для здоров’я.
Танці поєднують, східний танець - це чиста веселість
«Зірки світу гойдаються у вас у стегнах». Так починається прекрасний вірш невідомого арабського поета. Він присвячений танцівниці живота, яку, квітковими словами, шанують і шанують як богиню родючості, матір Всесвіту та царицю життя.
Танці живота виділяють гормони щастя
Танець живота вважається найдавнішим танцем людства і бере свій початок у багатьох давніх обрядах родючості. На відміну від того, що випливає з назви, воно проводиться не лише шлунком. Тіло всієї жінки танцює уважно. Як тільки жінки в класі танцю живота відпускають себе і залишаються повністю собою, виникає почуття сестринства. Танці всіх несуть і підтримують у своїх історіях. Ми даємо собі одвічну, жіночу основну потребу в святкуванні того, як бути жінкою під захистом жіночого кола.
Танцівниці живота дізнаються, як зміцнюється вся їх мускулатура, як покращується постава, як зменшуються проблеми зі спиною та суглобами та наскільки гнучким стає їхнє тіло. Тазове дно зміцнюється музикою, радістю та веселощами. Під час танців виділяються гормони щастя. Вся жіноча енергія тече вільніше. Отримані в результаті хороші фізичні почуття надають жінці впевненості в собі королеви, а "почуття зірки світу" інтегрується в її повсякденне життя.
Танець живота - це ефективне тренування тазового дна
Особлива увага при танцях живота приділяється тазу. Його обводять, струшують, гойдають, розмахують. Можливості майже необмежені, але всі вони мають спільне, що тазове дно зміцнюється і сприяє циркуляції крові.
Танці живота зміцнюють психіку. Учасник може усвідомлювати, що він починається з цілісного тренінгу для тіла, розуму та душі.
Танець живота - спробуйте зараз
Відчуваєте себе занадто малим для своєї ваги, занадто молодим для свого віку чи ще чогось?
Курс відкритий для ВСІХ і підходить для ВСІХ!
Додаткова інформація та реєстрація за тел. 0 60 23/70 56 008
Будь ласка, візьміть із собою на курс: гімнастичний одяг, гімнастичні тапочки або товсті шкарпетки, шарф або шарф для стегон, щось для пиття.