Новий силует співачки Адель
У травні минулого року Адель відсвяткувала своє 32-річчя. З цієї нагоди британська співачка поділилася кількома фотографіями зі свого дня народження, і зміни вражаючі. Адель демонструє новий вигляд і перш за все новий силует. Здається, вона попрощалася зі шкідливими харчовими звичками, і після драконівської дієти Адель скинула б 45 кілограмів за рік.
Дієта Адель: особиста мотивація
Завжди посміхаючись і пишаючись своїми вигинами, зміна Адель сподобається більшості її шанувальників (або недоброзичливців). Зміни в його приватному житті і, зокрема, його розлучення були причиною його вражаючої втрати ваги. Дійсно, для більш здорового життя вона оточила себе спортивним тренером, шеф-кухарем і вибрала дієту StirFood. Про цю дієту вже говорили в 2017 році з Піппою Міддлтон.
StirFood, різка дієта
Втрата 3 фунтів на тиждень - це обіцянка дієти StirFood. Для людей, які бажають вдосконалити, це мрія. Харчова програма заснована на єдиному споживанні сиртуїнів, ферментів, що діють на імунну систему, проти старіння шкіри та регуляції ліполізу. Тоді організм природним чином спалює жир. Ці ферменти містяться в яблуках, цибулі, сої, чорниці або навіть темному шоколаді та червоному вині. Збільшення споживання сиртуїнів збільшить дію ліполізу.
Дієта StirFood є не лише ультра-обмежувальною щодо кількості продуктів. Дійсно, програма має два регулярні етапи. Споживання калорій протягом перших 3 днів тижня має бути обмежене до 1000 калорій на день при одноразовому повноцінному прийомі їжі. Наступні 4 дні обмеження зростає до 1500 калорій на день і за два прийоми їжі.
Шеф-кухар та домашній тренер за вдалу дієту
За словами її оточення, співачці Адель не дуже комфортно за плитою. Британська зірка, стан якої оцінюється у 180 мільйонів євро, вирішила оточити себе шеф-кухарем: шеф-кухарем Джейсоном Горелі. Його, очевидно, завербували за порадою Кемерона Діаса, і він готував здорові щоденні страви з менше 1000 калорій. Джейсон Харлі найвідоміший у Лос-Анджелесі завдяки своїм "пончиком" із покритим золотом покриттям і проданим за $ 100 та $ 500 відповідно.
Щоб доповнити цю різку дієту, Адель зайнялася спортом. Для цього вона закликала обраного спортивного тренера, завдяки Леді Газі. Харлі Пастернак - тренер голлівудських зірок, а Алісія Кіс, Джессіка Сімпсон, Орландо Блум або Майлі Сайрус - деякі з його послідовників. Чоловік створив власний метод схуднення (дієта з 5 факторами), написав книгу та створив свій бренд. Його успіх дозволив йому придбати будинок площею 442 квадратні метри за 3 мільйони доларів у Лос-Анджелесі в 2019 році.
Інші зміни для зірки Адель
Дієта Адель, як і всі дієти, передбачає припинення шкідливих звичок. Співачка для свого здоров'я та здоров'я оточуючих також вирішила кинути палити та зменшити споживання алкоголю. Цей новий спосіб життя доведеться підтримувати, щоб уникнути ефекту йойо після вражаючої втрати ваги. Це головний ризик, коли ми беремо участь у такій обмежувальній дієті.
Очікуючи побачити прогресування вагової кривої зірки, його шанувальники особливо чекають його четвертого та нового опусу. Продавши 60 мільйонів альбомів, Адель повернеться наприкінці 2020 року з альбомом, що переробляється.