Новорічний піст з Елке; Пісний похід з Елке
Новорічний піст - пісна прогулянка в січні
Пісні походи - здоровий початок Нового року!
Ви вирішили підійти до Нового року більш спокійно, здорово і спокійно?
Починається новий рік, і як я можу реалізувати свої нові резолюції? Я допоможу вам застосувати це на практиці з самого початку року.
Пропозиції в січні - новорічний піст
Інформація + реєстрація для Müritz >>>
Реєстрація на Harz >>>
Тиждень посту після Різдва - це якраз річ. Новий початок зроблено, тіло очищено, а кілограми впали.
Різноманітними зимовими походами ви стимулюєте кровообіг та імунну систему.
Просто насолоджуйтесь чудовим зимовим пейзажем навколо вас. Після тижня в зимовій природі ви повернетесь додому полегшеним і повністю обдарованим.
Новорічний піст - піст у січні
з Ельке, навченою лідером посту понад 20 років
- Щоденні походи з гідом відповідно до плану походів. Існує можливість скоротити або продовжити тур.
- Пісні страви за Отто Бучінгером
- Ранкова зарядка з легкими вправами з Ци Гун, йога, гімнастика
- Процедури Кнайпа в залежності від погоди та можливостей
- Щоденні медитації різних видів
- 2 х 1 година калланетики (суміш пілатесу та йоги)
- 1 х 1 година медитативного танцю
- Щоденні історії, над якими слід подумати
- Щоденні ванни для ніг зі спеціальною базовою сіллю
- Пероральна цілюща глина
- Лікувальне масло з російської народної медицини
- Книги про піст і здоров’я позичати
- Ми обмінюємося рецептами - учасники залучаються
- Ми щоранку співаємо мандрівну пісню
- Масаж та сауна залежно від готелів
- Історія відповідної області
Новорічний піст з Елке
Ідіть новими шляхами зараз! Пісний похід - підтягнутий, життєвий і щасливий!
День прибуття
- 15:00 Початок заходу
- 18.00 солі Глаубера, інформація про піст та інтерв’ю
2-й - 5-й день посту
- 8.00 ранку заявка за Кнайпом та гімнастика
- 9 ранку натщесерце - спільне пиття чаю, обговорення дня, розповіді про роздуми, свіжовичавлені фруктові та овочеві соки
- 10.00 ранку Виїзд у похід за планом - ми мандруємо з великою радістю
- 15:00 Пити чай разом
- 15.30 Ванна для ніг, обгортання печінкою, розслаблення
- 17:00 медитації або оздоровчий, або каланетичний, або медитативний танець
- 18:00 супу посту, як справи?
- 19:00 Інформація про піст
День від'їзду - перервання посту
- 09.00 ранку, постуючи сирим або розпареним яблуком, для продовження посту є сік
- 10.00 ранку Кінець заходу - Новорічний піст з Елке
Не беріться занадто багато
Тим більше плани розквітають у голові,
постійно хочеться прагнути заново,
тим важче стає з вчинком,
і це справді безлюдно.
Щоб взяти на себе тисячу речей,
отже, не так вражає.
Краще трохи,
саме це робить життя по-справжньому блаженним.
Моніка Міндер
Живіть і переживайте початок року інакше. Відступайте від достатку і метушні, насолоджуйтесь відступом та тишею, тайм-аут для себе та своїх потреб.
Приказки до новорічного посту
Візьміть 12 місяців, очистіть їх від заздрості, гіркоти, скупості та педантизму та розбийте на 30 або 31 частину, щоб запас тривав протягом року.
Кожен день готується індивідуально з 1 частини роботи та 2 частин щастя та гумору.
Додайте 3 столові ложки оптимізму, 1 чайну ложку терпимості, 1 зернинку іронії та щіпку такту.
Потім маса виливається з великою любов’ю.
Прикрасьте готову страву букетом невеликих подарунків і подавайте щодня з бадьорістю.
(Катаріна Елізабет Гете, мати Йоганна Вольфганга фон Гете)
Новорічний прийом
Остання година року
Звучить із серйозним ударом:
Випийте, брати, навколо,
І бажає йому благословення.
До тих сірих років
Він відлітає, які були;
Це принесло багато радості та смутку
І веде нас ближче до мети.
Вгору, брати, доброго настрою,
Навіть якщо розставання загрожує!
Хто хороший, той знаходить добро
У житті і в смерті!
Там ми знову збираємось
І співати пісні радості!
Звучить, і: Завжди будь добрим!
Будь нашим новорічним побажанням!
Фосс, Йоганн Генріх (1751-1826)
На Новий рік [новорічне бажання]
Хочете щастя відповідно до його мети
подарувати тобі щось хороше,
подякуй і візьми
без особливого занепокоєння.
Кожен подарунок вітається,
але перш за все:
До чого ви прагнете,
нехай вам вдасться.
Буш, Вільгельм (1832-1908)
Це завжди здається неможливим,
поки це не зроблено.
Нельсон Мандела