Нову дієту від знаменитостей Адель прийняла разом з “Sirtfood; від
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Корона в Кельні: Є нове значення: чи зараз воно знову йде в інший бік?
Нова дієта знаменитостей: Як Адель схудла за допомогою "Sirtfood"
Адель 2016: Встигаючи свого великого світового туру, вона багато схудла.
Getty Images для вересня Manag
Нова дієта тепер повинна дозволити знизити кілограми. За даними “Sun”, мегазірка Адель (28) також вважається шанувальницею дієти “sirtfood” і вже багато схудла.
Адель 2012: На той момент вона була ще більш пухкою.
Метод схуднення, при якому слід втрачати близько трьох кілограмів на тиждень, був розроблений експертами з питань харчування Айданом Гоггінсом та Гленом Маттеном. «Sirt» - це абревіатура від «Sirtuin», групи білків, які захищають організм від стресу та зупиняють клітинний метаболізм.
Замість того, щоб голодувати, ви просто повинні бути обережними, їжте продукти, що містять сиртуїн. А між ними можна навіть побалувати себе шоколадом і келихом червоного вина.
Оскільки сиртуїни містяться у темному шоколаді із вмістом щонайменше 85 відсотків какао. Червоне вино (особливо Піно Нуар) також містить ресвератрол, який активує ферменти сиртуїну в організмі.
Зелений чай, капуста, каперси, цибуля, оливки, чорниця, яблука та цитрусові особливо багаті сиртуїном. Але також такі спеції, як куркума, перець чилі та петрушка.
На цій дієті також не слід споживати більше 1500 кілокалорій на день - лише 1000 протягом перших трьох днів.