Нудота у дітей може вплинути на слух «Все про матерів»
Вони плачуть, сваряться або просто граються, але роблять це в надзвичайно високих і різких тонах. Чи можуть дитячі крики вплинути на ваш слух?
Якщо ви слухаєте гучну музику в динаміках, живете в районі, де часто відвідують літаки або біля головної дороги, дуже зайняті, або якщо ви працюєте в будівництві, ймовірність того, що ваш слух з часом постраждає, дуже велика. Але результат, якого ніхто не очікував, полягає в тому, що серед професій, які можуть загрожувати якості слуху, почесне місце займає мати.
Скільки разів ви відчували потребу вкласти вушні беруші у вуха, коли малюк не переставав плакати, або скільки разів він не починав свистити барабанну перетинку після цілого дня, коли малі гралися по дому скрип, поки тримали його легені?
Читайте також: Матері також страждають синдромом вигорання!
Ну, це була не лише втома чи ваша фантазія. Експерти підтвердили: крики дітей можуть вплинути на ваш слух.
Крики дітей серед шумів, що викликають стрес
Вчені виявили, що надмірний шум (не лише від дітей, погодьмося) може збільшити ризик погіршення слуху і може значно збільшити рівень стресу. Це безпосередньо впливає на такі стани, як високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання та навіть інсульт. Згідно з дослідженнями, близько 20% населення планети в певний момент постраждає від порушення слуху, спричиненого гучними звуками, такими як прослуховування гучної музики, використання інструментів, що видають гучні звуки, і, нарешті, але не менш важливе, тривалий вплив. на крики найменших.
Занадто багато шуму
Ці проблеми виникають з двох причин, зазначають експерти: через інтенсивність шуму, а також через тривалий вплив сильних звуків. Але звідки ми знаємо, скільки шуму занадто багато? Рівень шуму вимірюється в децибелах. Максимальний рівень, на якому ви можете щодня виставляти себе протягом восьми годин без ризику для слуху, становить 85 децибел - тобто шум, порівнянний із шумом, який видає бритва. Якщо ми перевищимо цю межу, в якийсь момент ми можемо страждати від проблем зі слухом, говорить доктор Бредфорд Бакус, науковий співробітник Інституту вуха в Університетському коледжі Лондона, цитований Daily Mail.
Причому, чим голосніше шум, тим швидше досягається максимальний рівень експозиції за день. Наприклад, якщо на вас постійно впливає 88 децибел (порівнянно з шумом, який видає блендер), то ви досягнете максимально дозволеного рівня всього за чотири години. Якщо ви щодня виставляєте 91 децибел (порівняно з шумом, який створює фен), ви досягаєте максимального рівня безпеки всього за дві години. Якщо ви щодня виставляєте 94 децибел (еквівалент шуму, який видає електрична дриль), ви досягаєте максимального рівня за одну годину, а якщо вам доводиться витримувати 103 децибела щодня (шум реактивного літака, що летить над вами на відстані 305 метрів), досягти максимального рівня безпеки всього за 7,5 хвилин.
Зверніть увагу на кумулятивний ефект
Подібно до того, як, коли ми сидимо на дієті або займаємось спортом, ми хочемо підрахувати спожиті калорії або, залежно від обставин, спалити за день, ми повинні робити те саме з кількістю шумів, яким ми піддалися. Якби ми мали справу з кількома типами гучних звуків за один день, ми могли б дуже легко і не усвідомлюючи цього перевищити гранично допустимий ліміт. Однак важко визначити, наскільки сильно на нас щодня впливає шум, але експерти рекомендують звертати увагу на свій внутрішній стан. Якщо ви відчуваєте себе більш втомленими, ніж зазвичай, або відчуваєте потребу у спокої, або вас турбує будь-який шум, яким би незначним він не був, можливо, ви перевищили межу безпеки, можливо, ви пройшли, як то кажуть, дуже галасливий період.
Як на вухо впливають гучні звуки?
Часткова або повна втрата слуху відбувається, коли тонкі клітини у внутрішньому вусі руйнуються високими децибелами. Ці крихітні клітини перетворюють звуки в електричні сигнали і транспортують їх до слухового нерва мозку, де вони сприймаються як звуки. Іноді порушення слуху є тимчасовим - ви можете почути приглушений слух протягом дня-двох, але він покращується і може повністю відновитись, якщо вплив сильних звуків перервано. Однак, якщо ці шуми зберігаються і перевищують гранично допустиму межу, кумулятивний ефект може бути незворотним.
Крики дітей, небезпека для матері, яка залишається вдома
Доктор Бакус спостерігав за кількома добровольцями з різними проблемами, включаючи домогосподарку. За допомогою пристрою під назвою SpundBadge, який контролює рівень децибел, яким суб'єкт піддається щодня, ви можете побачити, наскільки "галасливим" є ваше життя.
39-річна Марія Елефтеріу живе у лондонському районі зі своїми трьома дітьми: 6-річним Андре та двома близнюками Ніко та Наталі. Марія щодня водить своїх дітей на низку заходів, до басейну та на футбольні тренування. "Вони дуже галасливі, мій старший син дуже плакав, коли був просто дитиною, і моя дочка теж. Чоловік часто дорікає мені, що я занадто голосно слухаю. Сподіваюся, на слух це не вплинуло ", - зізналася Марія перед випробуванням.
Ось результати, які він отримав: добова доза шуму, якій він піддається, на 42% перевищує максимально допустиму межу. Найголосніший звук: 119 децибел, під час читання оповідань дітям, і вони або плачуть, кричать або голосно сміються. Середньодобова: 84 децибела.
Загалом, Марія досить гарна в умовах сильного звуку - на один децибел менше, ніж максимально рекомендована межа. Найгучнішим моментом дня залишається басейн, де Марія піддається впливу 91 децибел. Фахівці рекомендують їй використовувати в цей час беруші для захисту слуху, як і маленькі плавці.
Крик дитини - 110 децибел
Це середнє значення, якого може досягати дитячий плач або крик. Це може бути більш шкідливим, ніж інші шуми з однаковим рівнем децибел, вважає доктор Бакус. "У немовлят надзвичайно різкий крик, 2-4 кілогерци, рівень, на якому наше вухо стає дуже чутливим. Але те, що може вплинути на одні, може не зашкодити іншим. А жінки менш чутливі, ніж чоловіки, до гучних звуків ", - каже фахівець. Жінки починають мати проблеми зі слухом у старшому віці порівняно з чоловіками. Важко сказати, але цілком можливо, що це пов’язано з генетичною еволюцією - жінки набагато більше піддавалися крикам немовлят, ніж чоловіки, і отримали певний благотворний опір.
То хто сказав, що супержінка - це лише міф? Ми точно не маємо.