Нутела або салямі (харчування, їжа, сніданок)
Гей, громадо, у мене була невелика проблема за сніданком, коли мені доводилося вибирати між салямі та Нутеллою. Що робить його товщі? З одного боку, у салямі більше жиру (в даному випадку 38 г/100 г, а в Nutella 31 г/100 г), але в Nutella значно більше цукру (близько 55 г/100 г. Як мені зараз вирішити?
8 відповідей
В принципі, і те, і інше погано: багато жиру, одне багато цукру, багато калорій. Але якщо вам все-таки доведеться з'їсти один із цих гріхів, виберіть його самі. Жоден з двох не кращий;-)
Нутелла, безумовно, менш здорова і робить вас товстішим. Принаймні у вас все ще є білок і вітаміни в салямі. Nutella складається в основному з рослинної олії та цукру .
Я б обрав Нутеллу, суто з відчуття, але насправді не можу це виправдати. Я просто думаю, що цукор - це менше з двох зол !
Мені цікаво, що відповідуть експерти !
Є салямі. Він містить 382 ккал/100 г, а Nutella 524 ккал/100 г
Візьміть з собою гормони щастя Nutella
подібні запитання
На сніданок я з’їдаю близько 100 г цього мюслі. Складається лише з кукурудзи, цукру, ячмінного солоду та солі. 80 г вуглеводів і 4 г з них цукру. Багато хто говорить, що крохмаль у кукурудзі перетворюється на цукор. Це означає, що я з'їдаю 100 г цукру?: O
Я хотів би приділяти більше уваги своєму харчуванню в майбутньому і тому, наприклад, вилучити Нутеллу тощо зі свого життя. Натомість я хотів би покласти на свій хліб щось інше (також солодке), яке набагато корисніше.
Я не хочу повністю обходитися без солодких речей на сніданку, лише цих цукрових бомб, таких як Нутелла, варення або мед. (Я купую все як готову продукцію і, на жаль, сам нічого не можу зробити, бо навряд чи встигаю.)
На сніданок або, якщо це вдається, я завжди такий голодний, і коли я з’їдаю тости навіть більше, це через цукор?
Привіт, я хотів запитати, чи можу я вранці з’їсти багатозерновий рулет з Нутеллою, інакше я завжди харчуюсь здорово і ніколи не їжу цукор
Привіт шановна громадо! Отже, для мене 14/м, я зріст 1,68 м і важу 48 кг. Моє питання: чи добре 100г вівсяного молока на сніданок? Я завжди їжу вівсяну кашу вранці перед школою і чи буду товстіти від 100 г вранці? Будь ласка, дайте відповідь лише у тому випадку, якщо ви справді маєте уявлення! Спасибі заздалегідь! LG SunnySANA:)
робити тренування з гіпертонії. Я ніколи не їм солодкого (без винятку). Єдина - Нутелла. Чи повинен я зараз також відмовитись від цього [останнього] задоволення?
Я думаю, що занадто багато цукру. але у когось є якісь альтернативи ранкового сніданку? (»Багато Khs тощо)
Привіт, у мене є одне чи кілька запитань. Ви отримуєте швидше від непідсмаженого тосту, ніж від підсмаженого, чому? А чи можете ви їсти підсмажений тост на сніданок, наприклад, один із салямі, а другий - з Нутеллою? Це можливо? Дякую
Не хотів їх смажити, а поставив у духовку. Вони повинні мати 200 ккал на 100 г, а в них 400 г цукру?
Привіт Я хотів завтра приготувати яблучний млинець на сніданок. Один раз, я думаю, добре. Чи було б нормально, якби я робив це раз на тиждень? Я не кладу цукор у свої млинці і смажу їх з невеликою кількістю жиру. LG Lagaria
Привіт, мої вчителі приносять булочки та власні столові прилади та напої, кожен повинен брати з собою такі дрібниці, як салямі, масло, нутелла чи щось інше, але, на жаль, усе вже взяли. Дуже потрібна ідея, що я можу принести: D
Їжте їх цілу пачку (5 батончиків) на день і завжди думали, що вони низькокалорійні, їх також порівнюють з іншими барами, але тепер я побачив вміст цукру на спині і справді мене злякав! З 100г 48г - ЦУКР?! Це принаймні фруктоза? Бо тоді ці батончики мають стільки ж цукру, скільки Nutella ! Як це можливо, будь ласка? Буду дуже вдячний за пояснення
Я надто здоровий опівдні. Але з тих пір, як я перестав їсти хліб Нутелли, я з’їв ще два булочки, чому це? І чи можу я також їсти Нутеллу на сніданок, якщо харчуюся здорово і ніколи не їжу цукор? ?
Я з нетерпінням чекаю відповідей
Це насправді існує? Я б сказав, що це стосується лише того, що погано поєднується. або один занадто багато. Що для вас означає змішане харчування?
Наприклад, я з’їв два тости з Нутеллою на сніданок о 10 ранку і пару вишень о 12 годині, тост із салямі та йогуртом о 14 годині, ще кілька вишень о 16:30, невелику порцію макаронів, що залишилася, а зараз о 19 годині, два тости із салямі