Обдури свій мозок і просто візьми тонкий нюх! СОМУТЕХ
Лімбічна система частково відповідає за суб’єктивне сприйняття запахів. Проблема: Ця частина мозку також створює апетит, тому гарні запахи можуть спонукати вас їсти більше, ніж потрібно. Цю функцію в лімбічній системі можна також використовувати для схуднення. Франк Фелте, засновник Natura Vitalis The Limbic System ...
Лімбічна система частково відповідає за суб’єктивне сприйняття запахів. Проблема: ця частина мозку також створює апетит, тому гарні запахи можуть спонукати вас їсти більше, ніж потрібно. Цю функцію в лімбічній системі можна також використовувати для схуднення.
Франк Фельте, засновник Natura Vitalis
Лімбічна система є чимось на зразок «походження» ссавців, врешті-решт, вона з’явилася на етапі розвитку ссавців десятки мільйонів років тому. Лімбічну систему часто називають мозком ссавців, оскільки вона є спільною для всіх ссавців. Він регулює типові відчуття, такі як турбота про потомство, страх, любов, пожадливість та навчання шляхом наслідування і служить для розвитку інстинктивної поведінки. Лімбічна система лежить над стовбуром мозку.
Крім того, лімбічна система спільно відповідає за сприйняття запахів. З кожним вдихом до лімбічної системи надходить безліч інформації. Ось чому запахи відразу викликають спогади позитивного чи негативного характеру, а суб’єктивне нюх формується емпіричними значеннями і відповідно різними для кожного. Але: "Фізичний та психологічно-об'єктивний ефект однаковий для кожної людини, незалежно від досвіду, оскільки нюхові подразники виділяють такі нейрохімічні речовини, як енцефаліни, ендорфіни, серотонін та норадреналін у лімбічній системі". як прямі подразники для підсвідомості.
Запахи негайно активують нервові імпульси
Це, мабуть, пояснює, чому ми просто не можемо протистояти деяким запахам, особливо, звичайно, під час їжі! Як тільки запах смачної їжі потрапляє нам під ніс, ми можемо вразити відразу - в лімбічній системі створюється апетит. Деякі запахи там негайно активують нервові імпульси, що викликають апетит. І ми знаємо, що здоровий апетит ідеально підходить для того, щоб покласти на стегна кілька зайвих кілограмів ...
Приємна річ: Подібно до того, як запах смачної їжі обробляється в нашій лімбічній системі таким чином, що нам хочеться їсти швидко, добре і багато після, ми також можемо обдурити цю частину мозку і використовувати її, щоб нюхати себе худими. Так, ви правильно розумієте: приємний запах їжі також може вас наситити! Це навіть було науково доведено. В рамках дослідження дослідники мали близько 1500 досліджуваних кожні дві години запахи певних висококонцентрованих ароматів, що викликало відчуття ситості в лімбічній системі. Результати були переконливими: випробовувані втрачали в середньому 25 фунтів.
Понюхайте бажану вагу
До речі, тут найкраще працювало масло м’яти перцевої. І: чим вище концентрація аромату, тим швидше наша лімбічна система повідомляє про відчуття ситості. Тому висококонцентровану олію м’яти перцевої можна ідеально використовувати для легкого нюхання бажаної ваги. Принцип дуже простий: глибоко вдихніть високоякісну м’ятну олію, через кілька секунд мозок повідомляє, що ви відчули запах. Олія грейпфрута також зупиняє почуття голоду в лімбічній системі.
М’ятна олія також, як правило, сприяє спалюванню жиру і допомагає змінити харчові звички в цілому. І це перший і найважливіший крок до довгострокового благополуччя, адже ті, хто харчується добре та здорово, є здоровішими та продуктивнішими.
Говорячи про фізичну форму та результативність: у довгостроковій перспективі позитивні результати можна досягти лише за умови збалансованого та здорового способу життя. Сюди входить велика кількість води, свіжих фруктів та овочів та достатня кількість фізичних вправ. І тоді природні життєво важливі речовини також можуть розвинути весь свій потенціал.