Обгортання для схуднення з’ясуйте, для чого воно призначене і як його зробити - Поради - Фітнес-зона
Оулала - ось дуже спокуслива назва. І все ж це цілком вірно: можна втратити кілька сантиметрів окружності талії/стегон/... всього за кілька десятків хвилин ! Це можливо, і це просто називається обгортання для схуднення.
Ви вже точно про це чули, деякі навіть продають. Але сьогодні ви збираєтеся з’ясувати, як зробити обгортку ручної роботи з мінімальним бюджетом. Але перш за все, що це таке і як це працює ?
Як працює обгортання для схуднення
Обгортання накладають на потрібну частину тіла (живіт/талію, руки, стегна тощо), а спосіб завжди однаковий. Спочатку ви наносите жирну речовину на область, потім кладете обгортання і чекаєте від 30 хвилин до 1 години. Не соромтеся проводити вимірювання до/після, ви точно зрозумієте, що вам це вдалося втратити кілька сантиметрів в найкоротші терміни і без зусиль !
Ого, як легко схуднути? Який сенс тоді займатися спортом? 😱
Отже, ми тут, ми не захоплюємось. Обгортання для схуднення розтопить вас ... але я не казав, що ви втратите жир !
Елімінаційний ефект токсину
Коли ви покладете обгортання на деякий час, воно буде змусити вас потіти і, отже, усунути ... воду ! Тож якщо ви збираєтесь на вечірку і хочете краще вписатися у ваше плаття, це чудово для вечора. З іншого боку, як тільки ви зволожитесь, ви знайдете свої звичайні вимірювання. 😉
Не соромтеся багато пити, надягаючи обгортання. Звичайно, це втрачає ефект схуднення, але дозволяє сприяють виведенню токсинів в організмі.
Антицелюлітний ефект
Між обгортанням і шкірою настійно рекомендую наносити жирну речовину. Отже, це може бути просто рослинна олія, як оливкова олія, але ви також можете зробити ефект трохи далі.
Для антицелюлітного ефекту змішайте кавову гущу з оливковою олією. Для пропорцій візьміть таке співвідношення, як 1 чайна ложка кавової гущі до 4 чайних ложок оливкової олії. Він не повинен бути сухим, як скраб. 😉
Зробіть самостійно обгортання
Гаразд, у вас є теорія, тепер давайте попрактикуємось. Отже, на суху шкіру і, якщо можливо, не надто брудну, розподіліть жир на потрібну частину тіла. І ця частина обережного барабана ви обмотуєте целофаном . 😃😃😃 # просто
Не соромтесь зробити кілька обертів целофаном, щоб тіло було добре замкнуте. Щодо часу експозиції, я б сказав мінімум 30 хвилин і максимум, весь час, який ви можете (не потрібно перевищувати 1 год. 30). 😊
Тепер ви знаєте чудовий спосіб швидко скинути кілька сантиметрів. 😜 Не соромтеся скрабувати після обгортання ! Особливо, якщо ви використовували кавову гущу, все, що вам потрібно зробити - це натиратися, наприклад, рукавичкою з кінського волосу, і у вас буде дуже м’яка і зволожена шкіра !