Обгортання салату з курячого салату з беконом салату з авокадо # беконмісяць # путспігініт; Простий і

Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉

Цей салат з курки з салатом з помідорів, авокадо та бекону - це швидка та проста ідея на вечерю чи обід! # обгортання # курячий салат # беконмонт # путспігініт

Нещодавно мені потрібна була ідея швидкого обіду. Хоча сандвіч BLT добре звучав, у ньому було лише 8 шматочків бекону на 7 людей ... очевидно, це був традиційний BLT Ні Це спрацює. Я маю на увазі, я міг би взяти бутерброд, але що хотіли їсти інші?

Я подумав трохи нестандартно, але все ще з ідеєю BLT, і придумав це обгортання салату з курки з помідорами, авокадо та помідорами з листям салату та беконом. Було трохи залишків курки напередодні ввечері та авокадо, яке потрібно було використати, тому зробити його було дуже просто!

Салат Бекон Авокадо Помідори з курячого салату Обгортання

Цей салат з курки з салатом з помідорів, авокадо та бекону - це швидка та проста ідея на вечерю чи обід!

інгредієнти

• 3 склянки вареної, нарізаної кубиками або нарізаної курки
• 6-8 скибочок бекону, звареного та подрібненого
• 1 склянка помідорів чері, четвертована
• 2 стебла селери, тонко нарізані скибочками
• 2 подрібнених зелених цибулини
• 1 авокадо, без кісточок і подрібнений
• 6-8 листочків салату
• 3/4-1 склянка майонезу
• 1 чайна ложка лимонного соку
• Вустерширський тире соус
• Сіль і перець за смаком
• 6-8 великих коржиків розміром з бурріто, підігріті

посібник

1. Помістіть курку, бекон, помідори, селеру, зелену цибулю та авокадо в середню миску. Додайте майонез, лимонний сік, вустерширський соус, сіль і перець. Акуратно перемішайте, поки все добре не перемішається.

2. Вистеліть коржі листям салату. Зверху викладіть суміш салатів з курки. Згорнути як буріто. Подавайте.

слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!

Харчова інформація

Розмір порції
Сума на порцію	Як подано
Калорії 651 ккал Калорії з жиру 502
% Щоденне значення
Загальний жир 56 г.	86%
Насичених жирів 12г	60%
Транс-жири 0г
холестерин 88 мг	29%
натрію 591 мг	25%
вуглеводи 18г	6%
Клітковина 5г	20%
цукор 2г
білка 20 г.

Відсотки щоденної величини засновані на дієті з калоріями 2000. Ваші добові показники можуть бути вищими або меншими залежно від потреб у калоріях:

Калорії 2000

Загальний жир	Менше ніж	65 г.
Сб Жир	Менше ніж	25г
холестерин	Менше ніж	300 мг
натрію	Менше ніж	2400 мг
Загальна кількість вуглеводів		300 г.
Клітковина		25г

Не забувайте, що серпень - місяць бекону! Ми даруємо кулінарну книгу з беконом щотижня! Візьміть участь у розіграші лотереї нижче і виграйте! 🙂

роздача лотереї

Більше випусків:

---