Обгортання тіла на один розмір менше і постійно
На ринку існує безліч методів боротьби із зайвою вагою та целюлітом. Ви, напевно, чули про тенденцію “обгортання тіла”. Мільйони жінок можна обернути харчовою плівкою і спалити багато жиру протягом 1 години. Так, ви навіть зможете втратити цілий розмір одягу методом жирового обгортання. Також кажуть, що він тонізує організм і допомагає проти целюліту. Але що насправді стоїть за цим дивом? Чи може це справді спрацювати, якщо так, чи буде результат тривати? Ми пробрались до Америки - звідки походить ця химерна тенденція і де багато голлівудських зірок нібито клянуться цим методом.
Обгортання тіла, що це таке?
Обгортання тіла насправді походить від набрякової терапії, а також може називатися компресійним лікуванням. У перекладі на німецьку це означає «обмотати тіло». Тому що певна частина тіла, яка є «занадто жирною» або «хиткою», просто загортається в харчову плівку. Звичайно, ви також можете обернути все тіло. Розмотана частина тіла починає потіти через тиск і нестачу кисню. Це має гарантувати, що ви втратите до розміру сукні або більше. Склад обличчя також повинен бути витонченим, а целюліт повинен поступово зникати.
Зараз існують спеціальні плівки для обгортання тіла, які не пропускають повітря. Прозорий пластик у формі листа сприяє виробленню тепла, тіло починає потіти через кілька хвилин. За допомогою цих фольг жирові клітини слід стискати таким чином, щоб надлишок води виходив, і в результаті жирові клітини стискалися.
Це справді працює?
Під час нанесення ви втрачаєте воду через потовиділення, а контури підтягуються. Це насправді дозволяє досягти стрункіших контурів. Однак цей метод аж ніяк не є стійким. Тому що організм намагається накопичувати воду знову і знову з незвички. Тому для досягнення можливого довготривалого результату потрібно буде кілька процедур.
Ви зовсім не втрачаєте жиру, ви втрачаєте.
Навіть якщо ви втрачаєте один або кілька розмірів одягу під час обгортання і зменшуєте целюліт за короткий термін - на жаль, ваше тіло не втрачає жиру за допомогою цього методу. Було б непогано, але як це має працювати? Якби це було так просто, не було б більше дієт, а важкі спортивні тренування були б зайвими. Немає значення, чи потієте ви в сауні чи плівкою: Єдине, що втрачає ваше тіло - це вода! Це може зробити ваші ноги на короткий час твердішими, але поліпшення не є постійним.
І оскільки ваше тіло розумне, воно балансує водний баланс протягом наступних кількох годин з наступною водою, яку ви п’єте. Тож жирові клітини знову заповнюються під шкірою, і застосування було практично безкоштовним.
Можливо корисний при целюліті
Однак ви можете використовувати метод обгортання тіла та спеціальні креми від целюліту, щоб зменшити це зовні. Багато з цих кремів містять кофеїн, карнітин та інші вітаміни групи В, які використовують зігріваючий ефект, щоб стимулювати кровообіг і тим самим фактично підтягнути шкіру. Ми спробували ці креми, і вони справді щось приносять:
3. Купіруючий масаж ще кращий, і в перспективі він найдешевший, це вам потрібно
Набагато розумніше і стійкіше: стрункі ноги з фізичними вправами
Тверда істина така: якщо у вас підтягнуте тіло без целюліту, допоможе лише здорове харчування з регулярними фізичними вправами. Ви також можете швидше досягти своєї мети за допомогою згаданих вище кремів та масажу. Це може допомогти вам розробити конкретний план фітнесу та харчування. Їх незліченна кількість в Інтернеті. Досконало скоординований професійний план харчування забезпечує швидкі результати та втрату кілограмів.
Для дуже короткочасного святкування, коли ви хочете швидко вписатися в сукню, не рухаючи животом, ви точно можете розглянути можливість лікування методом харчової плівки. Але ви повинні знати, що наступного ранку ви прокинетеся від своєї мрії про Попелюшку, і кілограми повернуться. Якщо ви хочете щось зробити проти целюліту, ви станете переможцем у боротьбі із вм’ятинами за допомогою обгортань у поєднанні з кремом, силовими вправами та правильним харчуванням. Втрата ваги завжди коштує витримки і в кінці багато поту.