Обговорення на Apple Diet Forum, запитання та відповіді на допомогу, поради та поради
Питання, відповіді, обговорення та допомога
Тут ви можете шарудити, активно брати участь у дискусіях, відповідати на запитання або самостійно писати нову статтю на тему яблучної дієти. Якщо ви вперше з нами, заздалегідь ознайомтесь з правилами форуму.
Запитання, на які відповіли (7)
30.05.19
Скільки я можу схуднути?
Хто-небудь з вас пробував яблучну дієту і скільки ви схудли з нею? Якщо ви можете це зробити, можливо, навіть 4 кілограми за 2 тижні. читати далі>
20.02.2018
Як швидко можна схуднути за допомогою яблучної дієти?
Я маю поїхати на весілля через два тижні, для чого я отримав спеціально зроблену сукню від нареченої, на жаль, зараз у мене є пара кі. читати далі>
19.03.14
Спалювання жиру можливе завдяки яблучній дієті?
Привіт! Мій друг дуже хоче схуднути і з понеділка сидить на яблучній дієті. Я абсолютно нічого не думаю. читати далі>
8.03.14
Яблучна дієта небезпечна, сприяє розвитку анорексії тощо та є нездоровою?
Якщо ви насправді лише яблука, хіба це тварина нездорова? Чи варто взагалі це робити? Днями я чув, що це сталося. читати далі>
28.02.14
Яблучна дієта - їжте тільки яблука?
Як діє яблучна дієта? Це звучить дуже цікаво для мене як для великого знавця яблук та фруктів загалом, і я міг би читати далі>
02.06.13
Дpfeld, це справді працює?
Привіт! Я чув про яблучну дієту і хотів би дізнатися від вас, чи дійсно вона працює, а не зовсім некрасиво. читати далі>
27.01.11
Розлад шлунку від яблучної кислоти?
Привіт, ти не можеш засмутити свій шлунок чистою яблучною дієтою з усією яблучною кислотою? Я маю на увазі, що навряд чи може. читати далі>
Питання з неадекватною відповіддю (2)
Яблучна дієта для схуднення за 2 тижні
Привіт, я їду у відпустку приблизно через 2 тижні і хочу схуднути (лише для пляжу) Я не страждаю зайвою вагою або ще чимсь, але хотів би на кілька фунтів менше і не більше ніж на 6 фунтів менше! Я боюся, що якщо я почну це за тиждень наперед, нічого не станеться. Запит на відповідь. Lg
Напевно можна швидко схуднути за допомогою фізичних вправ і легкої дієти. Просто їжте здорово і збалансовано і займайтеся спортом. Якщо ви дійсно хочете схуднути нездорово, ви можете спробувати шейки або заміни їжі.
Я не можу підтвердити, що схуднення за допомогою коктейлів абсолютно нездорове. Я також схуд від шейка Balancia і не знайшов цілого нездоровим. Ніколи не відчував, що моєму тілу чогось не вистачає або що те, що я роблю, шкодить моєму тілу. Я досяг з цим справді хороших успіхів і досі маю бажану вагу, яку досяг. (Але, звичайно, я можу говорити лише про мене.
Спорт та здорове харчування
Я б рекомендував займатися спортом і харчуватися здоровою, легкою дієтою. Радикальні дієти не корисні для вашого організму і все одно призводять до ефекту йо-йо. Я б порекомендував вам шукати довгострокові альтернативи:)
Спорт та здорове харчування
Займіться бігом або плаванням і не їжте солодощів у цей час. Крім того, їжте багато овочів і уникайте надмірно жирної їжі. Це найкращий варіант.
Я теж спробую, почніть сьогодні з цього Спробуйте apfwldiдt
Як ви мотивуєте себе дотримуватися дієти?
Гей, хлопці, я запитав, як ви мотивуєте себе, тому що я намагався скласти дієту з вчора, але вчора вже мав похмілля, і сьогодні я з'їв щось тепле, але я хочу це зробити, тому що скоро у мене буде конференція і все ще дуже багато Вам доведеться багато схуднути, щоб 16 кілограмів не було б погано, а може навіть через 2-3 тижні.
Пийте багато води!
Привіт Софі,
перші дні дієти завжди найскладніші! Важливо дотримуватися правильної дієти, а не цих швидких планів схуднення, оскільки ризик ефекту йо-йо зростає. Важливо визнати, чи ти взагалі голодний! Іноді спрагу плутають з голодом. Перш ніж швидко піти до холодильника, спочатку випийте трохи води або чаю (без цукру!). Це вам точно допоможе;) LG.