Обладнання, правила, техніка бою та історія ММА

2500 років тому у Стародавній Греції вже були організовані вільні бої: Панкрація. Незважаючи ні на що, ми не могли просто засунути пальці в очі чи рот суперника, або відірвати йому вуха чи статеві органи ... Правила дещо змінилися, і сьогодні ми говоримо про ММА, але це все-таки про вільний бій.

ММА для змішаних єдиноборств - це дисципліна, яка вибухнула за останні роки, і яка дозволяє бійцям з різних дисциплін перетинати рукавички на рингу. На сьогоднішній день ММА справді став власною дисципліною, об’єднуючи техніки різних видів спорту, таких як дзюдо, бразильський джиу-джитсу, англійський бокс та карате.

ММА обладнання

Як і у всіх видах спорту, для ММА потрібно обладнання. У бою це дуже елементарно, оскільки потрібні лише рукавички, шорти, каппа та чашка. Для тренувань існує безліч аксесуарів, якими можна скористатися.

Рукавички ММА

Ці рукавички відрізняються від класичних боксерських рукавичок, оскільки боєць повинен вміти стискати супротивника. Ми говоримо про рукавиці, і тому пальці вільні. Ударна зона і тильна сторона кисті захищені, а зап'ястя надійно підтримується, але зберігає гнучкість.

Оболонка

Як і в усіх видах бойових видів спорту, існує ризик нещасного удару по статевих органах. Тому вони захищені оболонкою.

Порожнина рота

Як випливає з назви, він захищає зуби та щелепу власника. Це важливий та обов’язковий захист на тренуванні чи на змаганнях. Поганий удар трапляється дуже швидко, і ви можете вкусити і порізати язик, особливо якщо ви не носите каппах.

Короткий

Тут немає справжнього правила. Борці звикли до шортів, щільно прилягають до тіла, боксери віддають перевагу більш довгим і вільним шортам, тайські боксери використовують короткі шорти, які не обтягують тощо.

Шолом

Для тренувань та для інтенсивних спаринг-боїв шолом дозволяє боксувати, не боячись травмування. Наш противник може наносити свої удари без зайвих стримань, і це дозволяє нам опинитися в реальній бойовій ситуації.

Захист гомілки та ліктя

Залежно від тренувань, ви зможете використовувати щитки для гомілки або налокітники. Це, очевидно, захист, який, як і шолом, необхідний для спарингу. Тут ви знову можете весело провести час і вдарити його, значно зменшивши ризик отримання травм.

Загальні правила ММА

Загалом, правила досить схожі для однієї організації, але існують деякі незначні відмінності від однієї приймаючої країни до іншої. Ось основні правила, а точніше перелік заборон:

Вдарте опонента в геніталії
Заборонено виривати волосся або кусати волосся
Засуньте пальці в очі або спробуйте загасити око суперника
Удар у горло, шию, хребет, нирки та суглоби
Засуньте пальці в ніс, рот або вуха суперника
Постріли в голову
Удари ногами або колінами суперника на землі
Щип або подряпина
Виступи на землі, в результаті яких суперник падає на голову
Проекція за межі кільця або восьмикутника
Вилучення шортів, трикотажу, рукавичок, бандажа та ін.
Словесні напади на суперника, його кутовий або суддів та чиновників
Плюньте на свого супротивника
Ногами, коли арбітр мав на увазі порятунок
Невиконання вказівок арбітра

Бій ММА займає 3 з 5 хвилин, з відновленням між кожною раундом по одній хвилині. Для чемпіонату світу з метою виграти або захистити пояс, поєдинок можна продовжити на 2 додаткові раунди загалом на 5 раундів.

Вагові категорії

На початку UFC не було обмежень у вазі, і 200-кілограмовий сумоторі міг боротися з 65-кілограмовим каратистом. Він сьогодні вже не існує, і тому існує 9 вагових категорій, затверджених в уніфікованих правилах змішаних єдиноборств, які сьогодні затверджені більшістю організацій. Ці категорії:

Легка вага або муха: 125 фунтів - менше 57 кг
Легка вага або легка вага: 135 фунтів - менше 61 кг
Вага або напівлегка вага: 145 фунтів - менше 66 кг
Легка або невелика вага: 155 фунтів - менше 70 кг
У напівлегкій або напівлегкій вазі: 170 фунтів - менше 77 кг
Середня вага або середня вага: 185 фунтів - менше 84 кг
Легка вага: 205 фунтів - менше 93 кг
Важка або важка вага: 265 фунтів - менше 120 кг
Супер-важка або супер-важка вага: без обмеження ваги

Офіційне зважування відбувається за день до бою в місті, що приймає змагання. Потім ми перевіряємо вагу двох опонентів на очах у чиновників та представників бійців. Якщо один з двох бійців занадто важкий, то бій можна скасувати або зменшити ставку (скасування можливості виграти пояс, наприклад).

Різні можливі результати поєдинку ММА

Мета цього виду спорту, очевидно, виграти бій. Існують різні способи зробити це до або після останнього гонгу:

KO: Це Нокаут, який також міститься у більшості коробок. Один із двох супротивників збиває свого суперника без свідомості, і арбітр змушений зупинити бій.

Технічна оцінка: Це Технічний КО. Суперник не втратив свідомість, але арбітр, лікар чи куточок бійця вважають, що він більше не придатний продовжувати бій. Технологічний нокаут може траплятися в різних ситуаціях, особливо якщо один із двох опонентів зазнає удару, але більше не відповідає.

Бій може також зупинити лікар-терапевт, якщо хтось із бійців має травму або надто сильну поріз. Кутовий може прийняти рішення кинути рушник, кинувши рушник на землю, оскільки різниця рівнів занадто велика, і вони відчувають, що боєць завдає небезпечних ударів, не маючи надії виграти бій.

Подання або технічне подання: Боєць може вирішити зупинити бій, натиснувши 3 рази плоскою рукою на супротивника. Це в тому випадку, якщо він більше не в змозі підтримувати дросель або ключ.

Технічне подання відбувається, коли арбітр відчуває, що боєць не може вирватися з дроселя чи гайкового ключа і не може тричі постукати. Потім суддя вирішує зупинити поєдинок.

Технічне рішення: Тут судді за підтримки арбітра вирішують закінчити бій. Це трапляється, коли хтось із двох бійців постраждав ненавмисно, наприклад, якщо між супротивниками відбувається удар головою, а у одного з них велика рана, яка потребує лікування. Потім судді можуть вказати нічию або призначити переможця, якщо вважають, що хтось із боксерів заслуговує на перемогу.

Дискваліфікація бійця: Якщо хтось із бійців не дотримується вищезазначених правил, тоді його можна просто дискваліфікувати.

Рішення суддів

Нарешті, якщо поєдинок закінчиться, то 3 судді, які підрахували очки, призначать переможця. Рішення можуть бути різними:

Одностайне рішення: Це одностайне рішення, 3 судді призначають того самого бійця, який потім буде оголошений переможцем. Також може бути одностайним рішенням призначити рівний результат, це має місце, якщо судді підрахували однакову кількість ударів для кожного бійця.

Рішення більшості: Двоє суддів обирають переможця, а останній суддя вважає, що є рівний результат. Досить виграти бій.

Рішення про розкол: Два судді призначають переможця, тоді як третій суддя призначає іншого бійця-переможця. Знову ж той, хто має на своєму боці двох суддів, виграє бій.

Спліт-нічия: Це нічия, оскільки один суддя дає переможця, інший суддя дає іншого переможця, а третій бачить рівний результат. Ніхто не перемагає, ніхто не програє.

Нічия більшості: У цьому випадку двоє суддів дають рівний результат, а останній визначає переможця. Отже, оголошується нічия, переможця немає.

Фази або стиль бою ММА

Краса ММА походить від того, що бійці приїжджають зі своїми спеціальностями. Хтось віддає перевагу бою на стійці на відстані, іншим подобається рукопашний бій, стоячи, але дуже близько, а треті досвідченіші у боротьбі та наземних змаганнях. Це часто залежить від дисципліни, яка найбільш практикується протягом життя бійця.

Постійний бій: Це, звичайно, улюблена позиція боксерів усіх видів, незалежно від того, походять вони з англійського боксу, французького боксу чи муай-тай та кік-боксу. Каратеки також цінують цю позицію.

Рукопашний бій: Ми говоримо про клінч, який присутній у таких видах спорту, як дзюдо, джиу-джитсу чи боротьбі, і який є вихідною позицією для виведення на землю. Інші, такі як тайські боксери, використовують клінч, щоб легше розміщувати лікті або коліна.

Наземний бій: Це особливість борців, любителів джиу-джитсу, дзюдо чи самбо. Мета полягає в тому, щоб зайняти найкращу позицію на суперника, заблокувати його і мати можливість вдарити його або підкорити його ключами або дроселями.

У перші дні ММА між різними бійцями була справді велика різниця в стилі. Ви могли побачити чистих дзюдоїстів, які б’ються з боксерами, або каратистів, які борються з борцями. Однак поступово саме ті, кому вдалося змішати всі дисципліни, які стали переможцями, і традиційні стилі поступово зникли з восьмикутників.

Зараз більше немає твердих дзюдоїстів, які не можуть боксувати, або боксерів, які не можуть зробити або протистояти фіксації руки. Зараз боєць з ММА існує, і він добре володіє всіма практиками. Навіть якщо кожен боєць дотримується спеціальностей та уподобань, зараз існують техніки та дії, характерні для ММА.

Постійний бій

Боєць, який вважає за краще залишатися стоячи, буде використовувати "розтягування і крик", який важко перевести на французьку мову. Метою буде підтримати бій і протистояти натиску супротивника, який прагне збити нас. Потім ми протидіємо "відбиванню", відводячи ноги назад і лежачи на спині суперника, який намагається зловити наші ноги, щоб змусити нас впасти.

Боксери, які мають добрий охоплення і які вміють вибивати одним ударом, очевидно, мають усі інтереси стояти, особливо перед суперником, який володіє технікою на паркеті краще за них. Такі бійці, як Конор Макгрегор та Джон Джонс, набагато зручніші стоячи та опановуючи техніки, щоб їх не кинули.

Рукопашний бій

Це "бій з клінчем", який дуже добре перетворюється на "рукопашний бій" і який інші називають брудним боксом за його відносно жорстоку сторону. Тут мета - розірвати дистанцію з супротивником, який любить насолоджуватися його досяжністю або його поєдинком здалеку, наприклад, каратистом або боксером.

Клінч ловить супротивника, щоб заблокувати його в його рухах. Тоді ми зможемо скористатися прийомами перкусії, такими як удари ліктем або коліном, а також короткі удари руками. Це також зброя, щоб знайти лазівку, щоб кинути нашого супротивника на землю.

Це також техніка, яка дає змогу втомлювати деяких супротивників, яким потрібно прагнути звільнитися, щоб стати небезпечними. Кілька великих чемпіонів освоїли цей стиль бою, такі як Андерсон Сільва та Ренді Кутюр.

Бій на місцях

Існує кілька типів наземного бою, «наземний і фунтовий» і «підпорядковувальний бойовий»

“Земля і фунт” перекладається як “збивання та забивання”. Це техніка виведення суперника на землю, блокування та зайняття домінуючої позиції, щоб вдарити їх, не маючи шансів блокувати попадання або реагувати. Суперник розчарований, він іноді може здатися або помилитися і залишити місце для затримки подання. Цю техніку з успіхом використовував Федір Ємельяненко, а нещодавно і Хабіб Нурмагомедов.

“Подача в боротьбі” - одна із особливостей борців, а також експертів з джиу-джитсу. Мета - знову вивести супротивника на землю за допомогою видалення або кидка, а домінувати над опонентом - подавитись за допомогою дроселя або суглобового ключа на плечі, лікті, зап'ясті, коліні або хорошій щиколотці.

Трохи історії

В усі часи чоловіки, а іноді і кілька жінок хотіли битися, щоб продемонструвати своє фізичне панування. Замість того, щоб вести війну, бійки визначаються кількома правилами, і бійці можуть потиснути один одному руки після бою. Таким чином, як я поясню у вступі, ми вже можемо знайти сліди вільного бою 2500 років тому в Греції, де панкрація тоді була олімпійським видом спорту.

Тоді правил не було стільки, як зараз, і бійці билися годинами, іноді до тих пір, поки хтось із двох (а то й двох) спортсменів не загинув. Тоді "Панкрас" був найпопулярнішим олімпійським видом спорту, де чемпіони з кількох регіонів змагалися один з одним.

Тоді ми знаходимо праці з різних дисциплін у багатьох країнах світу, в Єгипті, Сирії, Іспанії, Франції, Португалії, Італії та в усі часи. Сьогодні ММА практикується у всьому світі, хоча деякі країни, наприклад Франція, забороняють йому конкурувати.

Бразильське джиу-джитсу, народження ММА

Якщо вільний бій вже існував у багатьох частинах світу, то він явно злетів у Бразилії разом із Вале Тудо та родиною Грейсі. Ця сім'я є основою ММА, яку ми знаємо сьогодні, із створенням у 20-х роках "Виклику Грейсі".

Мета полягала в тому, щоб бійці з усього світу, що практикують різні дисципліни, приїхали і кинули виклик братам Грейсі на рингу. Все почалося в 1901 році з Гастао Грейсі, політичного діяча з Пара, провінції на півночі Бразилії. Він зустрічає Маеду, яку японський уряд направляє на створення колонії.

Маеда - це політичний кінець, але також визнаний чемпіон з дзюдо в країні висхідного сонця. Тоді його новий друг Гастао попросив його навчити дзюдо свого сина Карлоса. Те, що він приймає. З 15 років до 21 року Карлос навчився дзюдо, і коли його господар повернувся до Японії, Карлос став учителем і викладав мистецтво дзюдо своїх чотирьох молодих братів Еліо, Хорхе, Освальдо та Гастао-молодшого.

Потім вони вивчать різні техніки, а також розвиватимуть їх, щоб зробити їх більш ефективними. Потім ми починаємо говорити про бразильське джиу-джитсу. Кілька років потому Карлос і Еліо відкрили школу джиу-джитсу в Ріо-де-Жанейро.

Геліо, який був меншим і більш мізерним, змінив основні прийоми, щоб зробити їх більш ефективними проти бійців, вищих і важчих за нього. Дуже швидко брати Грейсі заявили про себе та про свою дисципліну, і вони започаткували "Виклик Грейсі", опублікований у багатьох газетах по всій країні. На рекламних вкладках ми могли побачити Карлоса, не дуже вражаючого, з підписом "якщо вам потрібна зламана рука або ребра, зв’яжіться з Карлосом Грейсі, зателефонувавши за цим номером".

Ось так бійці з карате, капоейри та інших дисциплін прийшли відповісти на виклик. Vale Tudo було запущено, і дуже швидко навколо цих змішаних боїв було створено захоплення. Настільки, що Вале Тудо став другим видом спорту в Бразилії, позаду футболу, де продається найбільше квитків.

Сучасна ММА

Бразильське джиу-джитсу, відоме тоді як Грейсі джиу-джитсу, стало відомим у всьому світі, а бої до Вале Тудо були демократизовані в багатьох країнах, включаючи США. Діти Геліо переїжджають до США та навчають Грейсі Джиу-Джитсу в Каліфорнії. `` Нові '' брати Грейсі, як і їхні батьки до них, кидають виклики, включаючи пропозицію в розмірі 100 000 доларів кожному, хто переможе Роріона, старшого сина Геліо або одного з його братів.

Тоді Роріон познайомився з Арт Дейві, впливовим бізнесменом у США, і вони створили Ultimate Fighting Championship, або UFC, який і сьогодні є найбільшим у світі змаганням з ММА. У 90-х роках були злети і падіння, включаючи заборони в багатьох штатах, і жорсткіші правила щодо введення суддів, але UFC і ММА продовжували ставати глобальним явищем, яке ми знаємо сьогодні, з неймовірною професіоналізацією.