Обліпиховий сік від трав’яного головного шеф-кухаря
Основний рецепт різних видів материнського соку
інгредієнти
| 2 кг | Ягоди обліпихи, свіжі |
| ½ літр | води |
| 1 кг | цукор |
| 1 | Vanilla pod (іменник) |
Харчові цінності на порцію
білка
Вуглеводи.
підготовка
Ягоди збирають, очищають, а потім злегка покривають водою в каструлі, а цукор додають знизу. Потім до підходу додають стручок ванілі і незабаром перед затяжкою знімають все з вогню, щоб вітаміни не надто знищувались. Це сік, коли його кип’ятиш.
Обліпиховий сік також можна робити холодним віджиманням, шукаючи фрукти, очищаючи їх, а потім пресуючи все це через сито і збираючи материнський сік. Він не готується, і його можна зберігати в холодильнику лише обмежено для негайного використання або подальшої обробки.
Це найздоровіше і містить усі інгредієнти.
Пам’ятайте, що при холодному пресуванні масло спливає зверху, оскільки обліпиха - олійна рослина!
Той, хто хоче схуднути, може приймати його в будь-якій формі!