Обмін архівами вівсяних висівок - Офіційний форум дієт Дюкана

Залиште архів і покажіть цю сторінку в стандартному дизайні: Обмін вівсяними висівками

вівсяних

Привіт дорога Інгрід, дорога Конні,

вівсяні висівки НІКОЛИ не слід обмінювати на інші висівки. Це і залишається обов’язком на всіх етапах !: O
Лікар. Дукан дуже детально пояснює важливість HK у своїй книзі на с.54. Ви також знайдете багато про це тут на сторінках Дукана та в магазині.

Крім того, щодня для сприяння травленню дозволяється 1 столова ложка пшеничних висівок. Однак це можна обміняти на висівки з спельти.

Конні, якби ти вів вечерю з високоякісними білками, це було б нормально, бо інакше цього недостатньо. Не слід голодувати, навпаки, білки ввечері сприяють горінню і допомагають схуднути. Деякі корнішони як додавання спецій дозволяються у фазі нападу, якщо вони не містять цукру. В соліннях переважно є цукор. Будь ласка, зверніть увагу.