Оброблені соуси - серійні вбивці в їжі - стан нації
Я вчора був у спортзалі - до речі, ми теж про це поговоримо, але до того часу, будь ласка, не ходіть до спортзалу з думкою про схуднення; пропорційно 99% ви відмовитесь від розчарованого підходу через один, два, максимум три місяці, оскільки результатів ви не побачите. Це не ваша вина, це ті, хто сказав вам, що ви можете схуднути, зайшовши в кімнату, не виходячи з кухні. Тож я був у тренажерному залі і побачив уривки з репортажу про соєвий соус, там показали, як він готується і які нещастя в ньому є. Але вони подали все в позитивному ключі, тобто не сказали людям: так, дурні, цей соус - це бомба, якщо ви споживаєте його в надлишку, пожежники вивезуть вас із будинку на вікно, з краном, бо вам не буде місця на дверях.
Отже, коли ви читаєте соєвий соус, наприклад, соус барбекю, соус цезар, соус, я знаю, що ще, ви повинні знати, що читати доводиться переважно це: цукор! Я, мабуть, буду говорити про цукор цілий тиждень, але сьогодні я говорю про соуси.
Соуси, дорогі мої, справжні серійні вбивці в нашому харчуванні. Чи знаєте ви ті маглаве, якими дають ребра, наприклад? І скажи, м-м-м-м, як це добре, це солодко! Що це? Цукор, татусю! Цукор, цукор, цукор! І я розповім вам, як виробники маскують цукор, називаючи його по-різному на етикетках, щоб нас не спіймали, навіть якщо ми намагаємось прочитати ці етикетки. Ми повинні це знати, певні оброблені продукти, і соуси сюди потрапляють, містять майже стовідсотковий цукор.
Чому ці соуси не в порядку? Ну, це пастка, в яку потрапляє багато людей, коли вони починають худнути. Ігноруйте ці деталі, наприклад, скільки цукру ви їсте з оброблених продуктів. Ці соуси передбачають фізико-хімічні зміни важливих елементів, і навіть якщо вони дуже смачні, вони є одними з найбільших ворогів нашого здоров’я.
Хочете хороший соус? Ви готуєте його вдома. З чесною оливковою олією, з лимоном, зі свіжими спеціями. В іншому випадку, не прикладай цього до носа, це смерть SRL, тату!