Очищення та підтримка основних етапів
Супровідний догляд за шкірою для підтримання якості життя
- Головна>
- Догляд за шкірою та волоссям>
- Чистка та догляд: основні кроки
Чистка та догляд: основні кроки
Поділіться цією статтею
"Залежно від лікування раку, яке ви приймаєте, це може по-різному впливати на вашу шкіру. Вона може відчувати дискомфорт, іноді грубий або жорсткий, свербіж або лущення, особливо на кінцівках. Надзвичайно важливо стежити за цими ознаками та шкірою запропонувати оптимальний комфорт та захист ".
Карін Ларше, експерт з дермокосметики та корекційного макіяжу в La Roche-Posay та керівник семінару з корекційного макіяжу в термальному центрі La Roche-Posay
Як почистити шкіру обличчя?
Оскільки ваша шкіра на обличчі піддається впливу УФ-світла, забруднюючих речовин та багатьох інших факторів навколишнього середовища, вона потіє та схильна до утворення плям, ніж решта тіла. Щоб їх захистити, спочатку очищайте шкіру щоранку та ввечері за допомогою ніжного, нейтрального для шкіри засобу з очищенням, перевіреного під контролем дерматологів.
Уникайте чистячих серветок для обличчя, оскільки вони занадто грубі для чутливої шкіри, а також мила, що висушують шкіру, тоніків для обличчя, що містять спирт та деякі ефірні олії.
Слід використовувати очищаюче молочко для чутливої шкіри. Нанесіть трохи молока на лоб, ніс, щоки, підборіддя та шию. Акуратно втирайте молоко кінчиками пальців невеликими круговими рухами. Потім зніміть виріб ватним диском, (недуховою) тканиною або марлевою пов’язкою, змоченою термальною водою. Таким чином можна уникнути будь-якого контакту з жорсткою водою, яка дратує шкіру.
Як я очищаю свій організм?
Замість звичайного гелю для душу без запаху використовуйте синдети без мила або чистячі олії без запаху. Добре змийте, бажано теплою водою, оскільки це ніжніше на чутливій шкірі. Потім обережно промокніть тіло м’яким рушником.
Прийміть короткий душ замість тривалих теплих ванн, оскільки вони можуть дратувати, пересихати або свербіти шкіру.
Прийміть короткий душ замість тривалих теплих ванн, оскільки вони можуть дратувати, пересихати або свербіти шкіру.
Виперіть одяг гіпоалергенним пральним порошком без ароматів, щоб уникнути подразнення чутливої шкіри.
Як я зволожу своє обличчя?
Щодня доглядайте за кожною ділянкою вашого обличчя за допомогою продуктів, пристосованих до особливих потреб вашої шкіри, та забезпечуйте її достатньою кількістю вологи. Використовуйте відповідний засіб для догляду за шкірою для делікатної зони очей і регулярно наносите на губи зволожуючий бальзам, щоб захистити їх.
Застосовуйте зволожуючу маску один раз на тиждень і залиште її на 30 хвилин, щоб зняти відчуття напруги та зберегти сяючий колір обличчя.
Для додаткового охолоджуючого ефекту зберігайте засоби для догляду за очима в холодильнику - це швидко знімає набряки.
Як я можу підтримувати своє тіло у зволоженому стані?
Після душу обережно погладьте тіло м’яким рушником і не розтирайте.
Кремуйте своє тіло щодня зволожуючим, проти сверблячки та стабілізуючим бар’єри бальзамом. Наносити бажано знизу вгору.
Не забудьте також нанести крем на шию та зону декольте.
Як правильно вибрати догляд за типом шкіри?
Виберіть гіпоалергенний зволожуючий крем або бальзам зі зручною текстурою для чутливої, атопічної або роздратованої шкіри.
Інгредієнти крему або бальзаму повинні підтримувати природні жири рогового шару (масло ши, кераміди тощо) у своєму складі.
Рекомендації під час променевої терапії
- Для променевої терапії ваша шкіра повинна бути чистою і сухою. Тому уникайте нанесення кремів на опромінювані ділянки перед лікуванням.
- За погодженням з терапевтом після закінчення терапії можна рекомендувати доглядаючий бальзам та/або відповідний зволожуючий крем.
- Порада: Якщо шкіра почервоніла після опромінення, рекомендується охолоджуючий та заспокійливий нанесення спрею термальної води.
- Уникайте парфумерних продуктів, які можуть містити алкоголь і які можуть пересихати та дратувати шкіру.
Рекомендований продукт:
Тіло:
Заспокоює:
Догляд за шкірою та волоссям
Захист від сонця
Деякі методи лікування раку роблять шкіру більш чутливою до сонця. Якщо ви піддаєтесь дії ультрафіолетових (УФ) променів, існує ризик дуже сильних сонячних опіків. Тому зазвичай рекомендується уникати будь-якого контакту з сонцем.
Макіяж
колір обличчя
Деякі практичні поради допоможуть вам зберегти колір обличчя здоровим під час процедур. Незалежно від того, чоловіком ви чи жінкою, ви можете використовувати макіяж, щоб залишити колір обличчя рівним та сяючим, приховати ознаки виснаження та приховати недоліки.
Макіяж
шрам
Якщо у вас рак, можливо, вам доведеться зробити операцію або носити порт-а-кат® (PAC). Результатом часто є шрами. Вони можуть почервоніти і зазвичай добре помітні протягом декількох місяців після операції. Однак більшість шрамів з часом зникають.