Очистити печінку

Старий спосіб сучасного життя

Ви хочете зберегти міцне здоров'я? Тож дайте мені 15 хвилин. Ця стаття не містить нічого нового. Але це одне з найважливіших на моєму сайті.

Люди мають досить неймовірну здатність до адаптації. До певного моменту. За століття він навчився розумно користуватися очищенням. Почуваючись часом перевантаженим, особливо наприкінці зими, він використовував рослини, що стимулюють печінку, для органічного очищення.

Ці звички були охоплені кількома явищами. Перш за все, наука, яка висміяла депутата. Бабусі перестали виховувати, думаючи, що рослина застаріла. І ми платимо ціну сьогодні.

У цьому файлі я повертаюся до депуративного лікування. Я говорю про це багато і часто. Але недостатньо. І як тільки ви закінчите читати статтю, раджу переглянути моє відео про відоме лікування детоксикацією.

Ця стаття є третьою частиною моєї серії “Вперед”.

Центральна роль печінки

Печінка - це будівля та деконструкція людського тіла. Це найбільший орган, який у середньому важить 1,5 кг і споживає 30% артеріального кровообігу (справжня губка).

Він збирає густу кров, багату поживними речовинами, з ворітної вени, щоб розщепити їжу на елементарні молекули. З цих елементарних молекул він будує інші, необхідні для харчування, побудови та відновлення людського тіла. 80% холестерину, основна життєва молекула, зокрема, що виробляється печінкою.

Він фільтрує кров, переважно вночі, з метою виведення токсинів та відходів. Частина відходів виділяється через жовч, травну рідину, яка емульгує ліпіди, щоб ліпази підшлункової залози могли ефективно діяти. Інша частина відходів буде виведена через нирки.

Він відіграє важливу роль в управлінні глюкоза в крові, управління викидом цукру в кров, а також його зберіганням у вигляді глікогену.

Він переробляє надлишок статевих гормонів (естроген, прогестерон, тестостерон), імунні комплекси (багато у випадках алергії) та багато інших факторів крові, які, якщо вони накопичуються, оподатковуватимуть систему.

Коротше кажучи, очищення печінки допомагає загострити функції цього незамінного органу.

Перевантажена печінка

Переробний завод перевантажений. Купа відходів накопичується біля входу в смітники. Вантажівки починають шикуватися. Цей образ говорить з вами ?

Але не хвилюйтеся. Наскільки це розумно, печінка має неймовірну здатність адаптуватися. Він просто потребує невеликого поштовху через рівні проміжки часу. Наші предки це знали і були послідовниками народного лікування. Сьогодні потреба безумовно збільшується.

В ідеалі ми працюємо в галузі профілактики. Але ми також можемо очистити печінку реактивним способом, коли помітимо:

Зниження життєвих сил, з втомою при вставанні навіть після міцного сну
Відчуття постійної тяжкості
Повільне травлення з сонливістю після їжі
Гіркий рот і неприємний запах з рота при вставанні
Язик завантажений, з білим або жовтим покриттям, особливо біля основи
Схильність до запорів
Труднощі з перетравленням їжі з високим вмістом жиру

Очищення печінки часто є допоміжним інструментом, який допомагає усунути певний гормональний дисбаланс цукру та на підтримку алергії, хронічних аутоімунних та дегенеративних захворювань. Оскільки ці дегенеративні умови призводять до великого навантаження відходів через інтенсивну переробку клітин. А в кінці дня якому органу піддають? Я дам вам здогадатися.

Стратегія

Сплануйте одне або декілька процедур лікування протягом року. Кожне лікування буде тривати від 10 до 15 днів. Коли це робити ?
- Коли тіло змушує вас це відчувати: неприємний запах з рота, погане травлення, відчуття тяжкості, головний біль, ознаки можуть бути множинними.
- Після напруженого періоду для печінки: зловживання їжею, вживання важких ліків, вплив хімічних речовин, перепоїдні свята тощо.
- Після тривалого періоду дрібних зловживань, впливу токсинів або хронічного дегенеративного захворювання.
- Досить просто 2-4 рази на рік, залежно від сезону.
Виберіть відповідну рослину для вашої збірки. Дивись нижче.
Лягайте спати раніше, ніж зазвичай, і відновіть час сну.
Їжте легку їжу, особливо ввечері, і закінчуйте вечерю за 3 години до сну. Зменште споживання білка та жиру. Подумайте про швидке лікування або періодичне голодування (див. Мою статтю про це).

Правильне поєднання

Існує безліч рослин-депураторів. Які використовувати? Тут я ділюсь своєю системою мислення на основі своїх спостережень. Я не згадую всіх депутатів, бо їх дуже багато.

Перш за все, вам потрібно знайти правильну асоціацію рослина-людина, уникаючи таких підводних каменів:

Рослина занадто стимулююча: деякі люди чутливі і не підтримують певні рослини. Надмірне виділення жовчі може дратувати слизову оболонку кишечника і викликати діарею, що небажано.
Занадто висока доза: якщо депуратне лікування викликає головний біль або проблеми зі шкірою, ви надмірно стимулюєте органи елімінації.
Рослина занадто сечогінний засіб: Якщо у вас вже відносно низький кров'яний тиск, деякі занадто діуретичні трави ще більше знизять кров'яний тиск, а іноді викликають запаморочення. Для протидії цьому діуретичному ефекту використовується корінь солодки.

І навпаки, якщо у вас міцна будова тіла, яка має тенденцію до есенціальної гіпертонії та гіперліпідемії (холестерин, тригліцериди), потрібно буде віддавати перевагу рослині, яка є трохи більш стимулюючою та діуретичною.

Рослини

Ось як зробити вибір:

Прочитайте інформацію нижче;
Якщо сумніваєтеся: починайте з кореня кульбаби;
Приймайте ці рослини як настій або відвар, а не як спиртову або гліцеринову настойку/мацерат, оскільки вживання певної кількості рідини також є частиною процесу очищення;
Почніть з низьких доз (я скажу вам класичні діапазони) і поступово збільшуйте, якщо вважаєте, що це потрібно вашій печінці.

1. Тендітна і чуйна конституція

Коли людина має слабку конституцію, мало їсть і, як правило, швидко турбує невеликі харчові коливання (із запаленням, а іноді і діареєю), я рекомендую рослину, яка не надто стимулює печінку. Дійсно, виділення жовчі часто має дратівливу дію у цих людей, іноді і нудоту.

Ці рослини, як правило, мають більший діуретичний, ніж печінковий вплив, і тому краще приймати їх у невеликих дозах людям із відносно низьким кров'яним тиском, завжди додаючи трохи солодки для протидії гіпотензивному ефекту.

Гравець (Parietaria officinalis, P. diffusa) колись із успіхом використовувались провансальцями при невеликих проблемах шкіри у дітей. Сьогодні його класифікують виключно як сечогінний засіб, але досвід показує, що він дійсно діє як м’який депуратив (шкіра, проблеми із суглобами тощо).

Ми поміщаємо від 10 до 20 грам рослини в каструлю з холодною водою (1 літр води) зі столовою ложкою порошку або поголеного кореня солодки. Доведіть до кипіння, вимкніть вогонь і дайте настоятися, накрившись, 15 хвилин. Ми п'ємо літр за 2 дні, між їжею (посилання: Valnet).

Parietaria officinalis

Квакграс (Agropyrum repens) м’яко стимулює роботу печінки, залишаючись при цьому пом’якшуючим та освіжаючим.

Відвар готується у два етапи. Протягом однієї хвилини варять від 15 до 30 грам кореневищ. Ми кидаємо цю першу їдку і гірку воду і подрібнюємо вологу квактуху, щоб зламати кору кореневищ. Ми знову кип'ятимо в 1,25 літра води і даємо їй зменшитися приблизно до 1 літра (посилання: Leclerc). Додайте 8 грам подрібненого або поголеного кореня солодки в кінці кипіння і залиште стояти 15 хвилин, накривши кришкою. Пити через 2 дні, між прийомами їжі.

розмарин (Rosmarinus officinalis), єдина рослина печінки, яка енергійно зігріває та кровообіг. Вибирайте розмарин, якщо у вас холодні кінцівки, холодне травлення та поганий кровообіг. Або просто якщо у вас є в саду, і вам не потрібна дуже виражена стимуляція печінки.

2. Нормальна конституція

Тут ми використовуємо більш активні депуративні засоби, що стимулюють хорошу печінкову та жовчну секрецію, завжди з діуретичною дією у фоновому режимі.

корінь кульбаби (Taraxacum officinale), чудова класика і та, яку я використовую найбільше. Маючи злегка димчастий, солоний і солодкий смак, він часто дивує, бо не дуже гіркий. Почніть з 30 г на літр води, в класичному відварі. Літр випивається протягом дня, між прийомами їжі.

Корінь кульбаби

корінь лопуха (Arctium lappa, A. minor) особливо показаний людям з хронічними проблемами шкіри. Візьміть від 30 до 50 г на літр води в класичному відварі, покритому, щоб зберегти ароматичні компоненти. Купуйте лопух порізами, а не подрібненими в порошок, оскільки його ароматичні речовини тендітні.

заболонь липи (Tilia cordata) залишається, я вважаю, одним із найприємніших для пиття, з гарним червонуватим кольором та дерев’яним смаком, який зовсім не гірчить. Дивіться мою статтю про відвар заболоні. Я рекомендую від 10 до 20 г на літр води, регулюючи дозу на смак. Від певної кількості відвар стає «грубим» і кожному кожному важко ковтати.

Заболонь липи

3. Міцна конституція

Людина, як правило, має міцну будову (міцну структуру кісток і окружність зап’ястя), хорошу фізичну силу та схильність до есенціальної гіпертензії та гіперхолестеринемії. Травлення, як правило, досить добре, з сильним голодом і надмірним споживанням їжі.

перелітний (Fumaria officinalis), гіркий і охолоджуючий, забезпечує помітну стимуляцію гепатобіліарних та сечовивідних шляхів. Ми вживаємо від 20 до 40 г на літр води, щоб пити протягом дня між прийомами їжі.

хорехаунд (Marrubium officinale) був одним із найпотужніших представників прованської традиції і використовувався протягом 2-3 днів із перервою на 4-5 днів. Я не рекомендую його особисто, його смак такий, що він лякає не одного авантюриста.

Висновок

Наші предки дбали про профілактику набагато більше, ніж ми. Вони застосовували розумний засіб лікування з розумом, коли вони ще були в доброму стані, щоб запобігти засміченню системи. Депуратне лікування не є складним у встановленні. Це не дорого. Це дозволяє цій складній машині, яка є людським тілом, підтримувати певний стан чистоти.

Якщо ви не впевнені, з чого почати, виберіть корінь кульбаби і виліковуйте його 4 рази на рік у зміну сезону, використовуючи найменші дози (30 г на літр води, у відварі). При необхідності ароматизуйте м’ятою, солодкою або моїм улюбленим варіантом: гіркою апельсиновою цедрою, при необхідності - трохи меду.

Мудрість древніх не повинна застарівати.