Огірки, дині та помідори, проти захворювань нирок
Високі літні температури можуть створити проблеми зі здоров’ям, особливо для людей похилого віку, а також для людей, які страждають на захворювання нирок. Лікарі пояснюють, чому, і рекомендують рішення.
Правильне зволоження - тобто три літри води на день - особливо важливо влітку, особливо для людей похилого віку та людей із захворюваннями нирок.
"Багато людей похилого віку через нейрокогнітивні порушення вже не відчувають спраги, а потім більше не зволожуються, і у багатьох з них в кінцевому підсумку розвивається гостра ниркова недостатність. Тому ми рекомендуємо людям похилого віку приділяти особливу увагу вживанню рідини незалежно від того, відчувають вони спрагу чи ні. У той же час влітку вищий ризик псування їжі. Вживання змінених продуктів може призвести до ентероколіту, діареї, а ті, хто споживає такі продукти, можуть зневоднитися через діарею та блювоту та можуть розвинути гостру ниркову недостатність ", - говорить д-р Драгош Дорін, завідувач відділення нефрології Університетської лікарні швидкої допомоги в Бухаресті., на сторінці медичного закладу у Facebook.
Лікування діурезу в суботу та неділю
"Бажано, щоб рідина вживалася протягом дня, а ті, чий робочий графік цього не дозволяє, можуть пити більше рідини, повернувшись додому", - рекомендує лікар.
Він каже, що крім води, ще одним джерелом можуть бути несолодкі чаї. Але найкраще брати рідини з соковитих фруктів та овочів: дині, винограду, помідорів, огірків.
"Для тих, хто з різних причин або через службу не вживає достатньо рідини протягом тижня, рекомендується спробувати хоча б у суботу та неділю спробувати своєрідний діурез, оскільки принаймні з точки зору запобігання утворенню каменів у нирках, це може бути ефективним. Таким чином, ми рекомендуємо особливо тим, хто в анамнезі вживав багато рідини, набагато більше, ніж зазвичай, і споживати цю велику кількість не від спраги, а для допомоги ниркам. Велика каструля чаю або фруктових соків або просто велика кількість води. Коли людина часто починає мочитися, тоді він буде знати, що він успішно пройшов це лікування діурезу ", - робить висновок лікар-фахівець.