Огірок для схуднення
Хтось дивувався, чому ми сказали "виглядай, як огірок", чому огірок - продукт, з яким порівнюють енергійну, енергійну та чудову людину? Імовірно, причина криється в тому, що саме цей звичайний і банальний овоч може творити чудеса з нашою зовнішністю.
Невибаглива композиція
Огірки складаються з 95% рідини - огіркового соку, який містить багато корисних вітамінів і мінералів, а решта 5% - це клітковина, тобто харчові волокна, які покращують перистальтику кишечника і допомагають принести все " сміття "від нашого" швидкого фудамі "розміром до укусу та різноманітних тіл із цукерок. Саме поєднанням корисних властивостей вітамінів, мінералів і клітковини, а також феноменально низькою калорійністю (15 калорій на 100 грам!) Ви можете використовувати огірки для схуднення.
Схуднути на огірках
Щоб схуднути на огірках, досить запасу, який, коли поставляється з Індії, є "чудо-препаратом" у кількості 1,5 - 2 кг на добу. Ви можете організувати пісний день на огірках, або вибрати дієту на тиждень на огірках. Для лікування дня розділіть 1,5 кг мелених огірків на 5 частин і їжте їх без солі протягом дня. Враховуючи вміст рідини в огірках, сіль заборонена в будь-якому випадку, оскільки вона затримує всю воду всередині вас, і замість того, щоб схуднути, ви відчуєте, як бульбашки води. Якщо ви не тримаєте цілий день на огірках, ви можете з'їсти і два яйця (одне на стійці реєстрації), або 100 грамів відвареної курки, якщо телятина. Що стосується дієти, ви можете щодня балувати себе тостом з житнього хліба, готуючи салат з огірків з додаванням різних овочів і трав, а також їсти низькокалорійний сир, йогурт і заливати салат рослинною олією.
Нахабний напій
Особливу увагу слід приділити огірковій воді Сассі,
основні компоненти - імбир, огірок та лимон, для схуднення це тріо незамінне! Візьміть літр джерельної води, поріжте огірок і лимон скибочками, додайте їх у воду з 1 ст. тертий імбир. Для смаку додайте жменю листя м’яти. Це «зілля», яке ми ставимо на ніч у холодильник, а наступного дня споживаємо та зцілюємо! Пийте для схуднення з огірком, пийте літр на день. Це допоможе очистити кишечник від токсинів, прискорити обмінні процеси.
Схуднення на огірках є ефективним і популярним, перш за все, завдяки наявності цього продукту, крім того, - це звичний для нас овоч, не має яскраво вираженого смаку і його не слід їсти через «не можу» ". Що стосується протипоказань, то відмова від цього методу призведе до виразкової хвороби і хворого гастриту.