Огляд лікарських рослин

огляд

Лікарські рослини (Лікарські рослини, лікарські трави) переробляються, з одного боку, у стандартизовані готові продукти (фітотерапевтичні засоби) за науковими методами, а потім також використовуються в звичайній медицині (так звана сучасна або раціональна фітотерапія), з іншого боку, лікарські рослини є важливим компонентом багатьох альтернативних методів лікування, таких як гомеопатія, Бах- Квіткова терапія, ароматерапія або аюрведична медицина.

Але багато домашніх засобів також покладаються на цілющу силу рослин і посилаються на традиційну фітотерапію, яка склалася в багатьох формах у нашій культурі - від античності до арабських впливів до монастирської медицини середньовіччя до сучасних травників, натуропатів та мирян. які спеціально присвятили себе лікуванню хвороб через рослини. На відміну від сучасної фітотерапії, ця традиційна фітотерапія (традиційне фітотерапія, фітотерапія) не покладається на окремі окремі екстракти, а використовує повні екстракти, отримані з цілих рослин або частин рослин, переважно у формі чаїв або настоїв.

Навіть якщо його застосовують у всьому світі, фітотерапія науково не доведена. На відміну від раціональної фітотерапії, вона не повинна надавати суворого доказу ефективності своїх продуктів. У деяких випадках це навіть неможливо: завдяки нестандартизованому препарату та дуже різним умовам росту лікарських трав, традиційно приготовані рослинні продукти часто містять дуже різну кількість активних інгредієнтів.

Але це не означає, що рослинні препарати неефективні - традиційні препарати базуються на великому досвіді, накопиченому з покоління в покоління.

В аптеках, магазинах здорового харчування та магазинах здорового харчування зберігаються найважливіші лікарські трави на складі. Найбезпечнішим джерелом є аптека - це гарантує, що лікарські трави відповідають положенням лікарської книги та належним чином зберігаються.

Названі як традиційні (тобто науково не забезпечені) сфери застосування, так і використання в раціональній (науково обґрунтованій) фітотерапії. Згадані тут рекомендації ґрунтуються на монографіях ESCOP від ​​2003 р. (Європейський науковий кооператив з фітотерапії був замовлений ЄС з науковою оцінкою лікарських рослин):

анісу

  • Зобов'язання:
    • Використовуються сухофрукти та олія, отримана з них.
    • Науково доведене застосування: спазмолітичний ефект проти бронхіту та фарингіту, а також скарг на шлунково-кишковий тракт.
    • Він також корисний при менструальних болях, коліках, метеоризмі та захворюваннях печінки. У разі метеоризму і спазмів у животі чергуйте чай з фенхелем для підвищення ефективності.
  • Приготування: Заваріть 1 чайну ложку подрібнених фруктів з ½ л води, дайте їй настоятися протягом 10 хвилин і процідіть.
  • Примітка: Особливо для анісу, який багатий на ефірні олії, свіжість має вирішальне значення: «Найкраще - це свіже, повне, без пилу, має сильний запах» (Діоскурид, лікар у Стародавній Греції)

арніка

  • Зобов'язання:
    • Використовуються засохлі суцвіття.
    • Науково доведене застосування: завдяки бактерицидному та протизапальному ефекту при тупих пошкодженнях, болях у м’язах та суглобах, запаленні шкіри та укусах комах (компреси з арніки).
    • Традиційно також використовується при запаленні слизових оболонок у роті та горлі та як чай при стенокардії та сильних менструальних болях.
  • Підготовка:
    • Есенція або настоянка: для компресів, у вигляді розчину для полоскання горла або для втирання розбавте 1:10 водою.
    • Чай з арніки (застосовувати як припарку): 2 чайні ложки квітів залити 150 мл окропу, залишити постояти 10 хвилин.
  • Підказки:
    • Арніку не можна застосовувати внутрішньо.
    • Не наносити на відкриті рани протягом тривалого часу (чорнобривці - правильна лікарська рослина тут).
    • Алергія все ж виникає.

валеріана

  • Зобов'язання:
    • Використовується висушене кореневище.
    • Науково перевірені програми: завдяки заспокійливому ефекту при нервово-розладах розладу сну та неспокої. Валеріана впливає на метаболізм нейромедіаторів (речовин, що передають речовини в нервових клітинах).
    • Також традиційно застосовується при нервовому виснаженні, головних болях, тривозі та напрузі м’язів.
  • Підготовка:
    • Чай з валеріани: 1 чайну ложку кореня валеріани залити ½ л гарячої води, дати йому настоятися протягом 10 хвилин і процідити.
    • Ванна: додайте у воду для ванни 2 літри чаю.
  • Примітка: Валеріана знижує здатність керувати автомобілем, особливо через 1-2 години після прийому.

плющ

  • Зобов'язання:
    • Використовують висушене листя.
    • Науково перевірені програми: рекомендується через бактерицидний та спазмолітичний ефект у разі запалення дихальних шляхів, особливо бронхів.
    • Традиційно вживається: внутрішньо напр. Б. при жовчному міхурі, подагрі та ревматизмі. Зовні z. Б. проти вошей, нервових болів та виразок.
  • Приготування: Активні інгредієнти плюща можна важко витягнути лише традиційними препаратами. Тому застосовуються лише готові препарати.
  • Примітка: плющ має відхаркувальну дію. Тому не використовуйте разом із засобами, що пригнічують кашель.

кріп

  • Зобов'язання:
    • Використовуються висушені стиглі плоди або їх олія.
    • Науково доведене застосування: завдяки спазмолітичному, протизапальному та заспокійливому ефекту при бронхітах та шлунково-кишкових скаргах.
    • Також традиційно використовується при блювоті. Олія також використовується для зовнішнього розтирання живота при метеоризмі і спазмах живота.
  • Підготовка:
    • Чай з фенхелю: Заваріть 1 чайну ложку подрібнених фруктів з ½ л води, дайте постояти 10 хвилин, а потім злийте.
    • Від метеоризму та спазмів у животі. Можливо, чергуйте з анісовим чаєм.
  • Примітка: Не використовуйте фенхелеву олію маленьким дітям, під час вагітності та годування груддю (проте сухофрукти нешкідливі).

хмелю

  • Зобов'язання:
    • Використовуються висушені жіночі суцвіття.
    • Науково перевірені програми: рекомендується через заспокійливу дію при неспокої, нервозності, тривозі та розладах сну. Найкраще застосовувати в поєднанні з коренем валеріани при проблемах засинання і засинання.
    • Традиційно також застосовується при головних болях, а також при менструальних та клімактеричних симптомах.
  • Приготування: Хмелевий чай: 1 чайну ложку подрібнених квітів залийте 150 мл окропу, залиште настоюватися на 10 хвилин.
  • Примітка: Хмелеві препарати знижують здатність керувати автомобілем.

Трави Йоханніс

  • Зобов'язання:
    • Використовуються трави, зібрані в період цвітіння.
    • Науково доведене застосування екстракту звіробою: Депресивний настрій та зимова депресія через вплив на метаболізм нейромедіаторів у мозку.
    • Традиційно застосовується також при бронхіті, олії при подагрі та ревматизмі.
    • Також як мазь для загоєння ран і як засіб для догляду за шкірою для сухої шкіри.
  • Підготовка:
    • Чай із звіробою: 2 чайні ложки капусти залийте 150 мл окропу, дайте настоятися 5–10 хвилин.
    • Олія для зовнішнього застосування (втирання): змочіть долоню і добре втріть.
  • Підказки:
    • Можливі взаємодії з іншими лікарськими засобами - зверніться до лікаря за порадою.
    • Прийом звіробою спричиняє надмірну чутливість до сонячного світла!

ромашка

  • Зобов'язання:
    • Лікувальна трава par excellence. Використовуються квіткові головки.
    • Науково доведене застосування: завдяки протизапальній дії при запаленні шкіри та слизових оболонок, при ранах в області анального відділу та статевих органів та при захворюваннях дихальних шляхів.
    • Традиційно також застосовується зовнішньо при: вуграх, геморої та фурункулах, а також внутрішньо при метеоризмі та спазмах у животі.
  • Підготовка:
    • Чай з ромашки: залити ½ ст. Л. Окропу, дати настоятися 10 хвилин, процідити. Пийте чай при печії та проблемах зі шлунком, полоскайте горло кілька разів на день при запаленні в роті та горлі.
    • Інгаляція: жменька квіток ромашки на 1–2–1 л води.
  • Підказки:
    • Якщо у вас алергія на родину ромашкових, слід уникати ромашки (ромашка - ромашка ромашкових).
    • Окрім справжньої ромашки, існує також багато (нелікарських) видів ромашки.

Лимонний бальзам

  • Зобов'язання:
    • Використовуються листя і олія, отримана з них.
    • Науково доведене застосування: завдяки інгібуючому вірусу зовнішньому ефекту при герпесі. Внутрішнє застосування при неспокої, розладах сну, напрузі та розладах травлення.
    • Традиційно застосовується також при розладах живота, нервових розладах та нервових розладах шлунка; зовні z. Б. при болях у нервах та ревматичних скаргах.
  • Приготування: Чай з мелісою: 2 чайні ложки листя залити 1/8 л окропу, дати постояти 10 хвилин, а потім процідити. Випийте чашку ввечері.
  • Примітка: Якщо у вас є проблеми із засипанням, використовуйте мелісу в поєднанні з валеріаною, хмелем або пасифлорою.

омела

  • Зобов'язання:
    • Гілки використовують з листям, квітами та плодами.
    • Науково доведене застосування: супроводжує рак
    • Традиційно застосовується при: епілепсії, коклюші, діареї та серцебитті.
  • Приготування: Омела: Залиште 1 чайну ложку омели в 150 мл холодної води на 12 годин, а потім ненадовго (!) Доведіть до кипіння перед вживанням.
  • Примітка: Препарати омели оплачуються страховими медиками за рак.

м'ята перцева

  • Зобов'язання:
    • Використовують листя та олію, але останнє не застосовують немовлятам та маленьким дітям.
    • Науково доведене застосування: завдяки антибактеріальному та спазмолітичному ефекту при розладах травлення, метеоризмі та запаленні слизової шлунка.
    • Олія рекомендується внутрішньо при нудоті, синдромі подразненого кишечника, кашлі та застуді, зовнішньо при головних болях напруги, кашлі та застуді та ревматичних скаргах.
  • Підготовка:
    • М’ятний чай: ошпарити 2-3 чайні ложки 150 мл гарячої води, дати настоятися 10 хвилин.
    • Олія - ​​внутрішнє застосування: 1–4 краплі до 3 разів на день.
    • Олія - ​​зовнішнє застосування: натріть 1 краплю на скроню.
    • Масляні інгаляції: вдихати 3-4 краплі гарячою водою.
  • Підказки:
    • Будьте обережні з м’ятною олією: не застосовуйте немовлятам та маленьким дітям, оскільки це може призвести до дихальної недостатності.
    • Не потрапляйте олію в очі, використовуючи його в скронях.

Чорнобривці

  • Зобов'язання:
    • Квіти використовуються.
    • Науково доведене застосування: завдяки протизапальній та бактерицидній дії рекомендується для загоєння ран, особливо при інфікованих ранах, а також при запаленні шкіри та запаленні слизових оболонок.
    • Традиційно використовується зовнішньо z. B. у ранах - також інфікованих - і при венозних захворюваннях, внутрішньо z. Б. при менструальних болях та запаленні шлунку або кишечника.
  • Підготовка:
    • Чай з чорнобривців: залийте 1 чайну ложку сухих квітів (або жменю свіжих квітів) ½ л води, дайте настоятися 10–15 хвилин.
    • Есенція або настоянка: для компресів, у вигляді розчину для полоскання горла або для втирання розбавте 1:10 водою.
  • Примітка:
    • Більш міцний чай також можна використовувати для очищення ран: 2 чайні ложки пелюсток без чашечки залийте 150 мл окропу і дайте їм настоятися протягом 10 хвилин.
    • Для любителів садівників: Чорнобривці легко виростити самостійно (навіть на балконі).

мудрець

  • Зобов'язання:
    • Використовуються листя.
    • Науково доведене застосування завдяки протизапальному та в’яжучому (в’яжучому) ефекту, внутрішньо для надмірного потовиділення та функціональних розладів шлунково-кишкового тракту. Полоскання горла з шавлії допомагає при інфекціях рота і горла.
    • Традиційно вживається: внутрішньо напр. Б. з втратою апетиту, метеоризмом, діареєю. Зовні z. Б. при запаленні шкіри та в області рота та горла.
  • Приготування: шавлієвий чай:
    • Для чаю залийте ½ л окропу кількома свіжими листками або 1 чайною ложкою сухого листя, залиште постояти 10 хвилин, а потім злийте.
    • Для поліпшення смаку змішайте з ромашковим чаєм або м’ятою перцевою і підсолоджуйте медом.
  • Примітка: Шавлія зменшує вироблення молока, і тому його не можна пити жінкам, які годують груддю.

Глід

  • Зобов'язання:
    • Використовуються листя і квіти.
    • Науково доведені програми для виникнення серцевої недостатності та нервових серцевих проблем.
    • Традиційно також при запамороченні та задишці.
  • Приготування: 1 чайну ложку листя добре подрібнити, ошпарити 150 мл окропу, залишити постояти 5–10 хвилин
  • Примітка: Нарощування ефектів відбувається повільно, часто потрібно 8 тижнів, щоб побачити ефект.