Огляд; Звичайно, можна злитися, але можна і їсти печиво; Крістін Левіцький

Печиво в назві посібника Крістін Левіцькі: «Звичайно, ти можеш злитися, але ти можеш і їсти печиво» насправді було не єдиною причиною, через яку я тягнув до цієї книги через своє ім’я. Мене просто цікавлять сфери способу життя та розвитку особистості, і в якийсь момент у вас є улюблені видавці; у цьому випадку Münchner Verlagsgruppe (mvg). Відповідно до розмиття, ми злимося від 15 до 30 разів на день, і ця книга проти гніву обіцяє бути більш спокійною через 21 день?

Директор компанії O Coaching Inc. випробувала себе і повідомляє в цій книзі про свою розроблену програму, за допомогою якої нібито кожному вдається врятуватися від цього неприємного способу мислення та поведінки "розсердитись" та розслабленого та гармонійного Вести життя.

В основному, радник справді звернувся до мене, бо все починається з основного, саме тому ми взагалі роздратовані, що означає це і що означає, якщо змінюється власний погляд на передбачувану досаду. Зрештою, звичайно, це легше сказати - або написати -, ніж зробити, бо все інше потрібно зробити самому.
Для того, щоб змінити звички, за словами тренера, потрібно 21 день безперервно пробивати типові моделі думок і поведінки - включаючи невдачі, це, звичайно, може зайняти до трьох місяців і більше.

(.) Я хотів би побачити більше глибини на так званих чотирьох етапах фактичного 21-денного проекту безтурботності, (.)

Як уже зазначалося, квінтесенція мене дуже сподобала, і, базуючись на прикладах, я гарантував, що зможу взяти з собою одну-дві цінні поради для життя з меншими труднощами. На жаль, я не знайшов усіх пропозицій автора щодо впровадження остаточними чи реалістичними. Тут книга показала мені, що це "лише" літературна основа, і щоб насправді щось назавжди змінити, вам слід або скористатися професійним тренером, або вам просто потрібна велика дисципліна.

Навіть з так званими чотирма фазами власне 21-денного проекту безтурботності, я хотів би отримати більше глибини, занадто багато питань залишаються без відповіді в окремих кроках, які мені знадобилися б для безрозладного здійснення всього цього.

Цей посібник є сумішшю викладання уважності, введення щоденника щастя та розвитку особистості в соціальній сфері - на мою думку, занадто багато для вузької книги на 160 сторінок. За допомогою "Звичайно, ви можете злитися, але ви також можете їсти печиво", ви можете почати бігати, але вам потрібно трохи більше для прямого дому. (А що випічка повинна робити в назві, я досі дивуюсь).

Мій рейтинг

Щотижнева книжкова колонка в Пегніцталі (WiP), 13 вересня 2017 р .: Дивіться в Інтернеті тут! (Стор. 8)