Окружність стегон, що правильно (здоров’я та медицина, жінки, краса)
Привіт, мені 17, я важу 53 кіло і зріст 1,75 м. Однак стегна мене турбують. Я ще раз виміряв і дійшов до 49 см. Однак я виявляю, що у мене жир у внутрішній частині стегна, і це мене турбує. Що мені робити, якщо є якісь тренування, які ви можете мені порекомендувати?
3 відповіді
У вас вже тонкі ноги, якщо ви дивитесь на свою вагу та зріст.
49 см також тонкий, кожна нормальна вага, яку я знаю, має приблизно 53-56 см в окружності.
У вас вже недостатня вага! Тож не повинно бути ще менше.
Цілком нормальний і стрункий. На ній не може бути зайвого жиру. Якимсь чином ви повинні мати свої резерви на випадок, якщо захворієте чи завагітнієте.
З ІМТ 17,3 у вас недостатня вага, а ноги худі.
Ідеально - здоров’я + привабливість - буде 60 - 66 кг
Вам потрібно більше маси - включаючи ноги
До речі, вони товщі всього на кілька сантиметрів від моєї надпліччя.
подібні запитання
Ей, я насправді задоволений своєю фігурою, але мій жир на внутрішній частині стегна мене турбує і хотів би це якомога швидше опрацювати.?
Привіт, і я був анорексичним близько року тому, і на зріст 1,62 я важив лише 42 кг. Через це за 6 місяців я схудла майже 20 кілограмів, півроку не займалася цим і знову набрала добрі 10 кілограмів. Насправді, я не хотів набирати стільки, всього 5-7 кілограмів, а я важу 47-49 кілограмів. (Якось я свідомо не набирав вагу, а знову просто нормальний і солодкий). Зараз я важу 52, швидше 53 кілограми при зрості 1,62 і мені 14 і жінка. Якось хотів би знову стати худішим, але я також люблю їжу. Що, на вашу думку, це якась невдача? Що ви думаєте про мою вагу?
Мені 15, десь 1,70 або 1,72, я важу 52-53 кіло. Мої стегна такі товсті. Окружність 51 см - це багато. Як я можу схуднути, бо вона така жирна:? (
У школі мене ображають як голодника, і я повинен сказати щось на кшталт: "Я використовую тебе як спис" або "Чи можу я на хвилинку використати тебе як зубочистку?" послухай. Я дійсно багато їжу щодня. Я міг би напхатись усім світом, а потім мати на 1-2 кіло менше на вазі. Це мене змушує. в даний час дійсно закінчено.
Привіт. Я жінка, 12 років, зріст близько 165 см і вага від 49 до 50 кіло. Мої розміри: груди: 30 см, талія: 28 см, стегна: 30 см, талія: 26 см, стегна: 29 см.
Я часто займаюся спортом, і все-таки мої стегна настільки товсті, мені 16 років, зріст 1,70 або 1,72 і вага 51-53 кіло, це завжди залежить. Я насправді худий, але я думаю, що у мене стегна товсті. Це може бути, чи це фантазія, чи що ?
Інше питання: скільки калорій я можу з’їсти на день?
Я маю 1,70 та 53 кілограми, але до літа хочу досягти 50. Я вважаю, що мої ноги і живіт такі жирні і просто все. У мене стегна справді жирні. Чи бачу я лише себе таким чи інших?
Я зріс 14 і 1,79 і маю 53 кілограми, але мене турбує те, що мої ноги все ще трохи товсті. Ваша думка
привіт, запитайте, отже я маю 18 (жінка) і зріст 1,64 і важу 53 кілограми і хотів запитати, чи перевищую чи не маю ваги, бо я хочу досягти 49 років і не знаю, що робити, як збільшити вагу спускатися
Привіт усім! Мені 18 років і я маю грудку-лійку. Збоку вже видно відступ. Однак я виміряв, і це всього 1 см. Моє запитання: чи можу я позбутися цього за допомогою тренувань (я більше цибуля-порей) або лише хірургічним шляхом? Я не дуже хочу операцію, але це заглиблення мене турбує, бо мене про це запитують у басейні
Мені 14 і я важу 53 кіло. Я думаю, що це насправді добре, але мене турбує те, що я виглядаю занадто худою. Наприклад, мої ноги худі. Але кнопка на штанах не закривається через живіт
Так що це якось дивно, але так.
у вас є ідеї, чому це може бути, і ви можете сказати мені, що я можу з цим зробити;)
Отже, я 1,66 м і важу 53 кілограми, це насправді нормальна вага, чи не так? чому у мене все ще бекон або товсті стегна, які повинні бути тоншими, але як ?
будь ласка, потрібна чесна відповідь та поради
Привіт, а я зріст 1,63 ка і важу близько 54-55 кг. (Був анорексичним, але вже не, набрав 10 кілограмів)
Я б охарактеризував свою фігуру jz як тонку до більш нормальної. Я також хочу зберегти свою вагу і трохи визначити своє тіло, наприклад, на животі або перешкодити мені отримувати більше жиру у внутрішній частині стегна, прикладом.
Як правило, просто залишайтеся спортивними
З завтрашнього дня я робитиму 20-хвилинну тренування для всього тіла 4-5 разів на тиждень, наприклад, від Памели стиглої тощо. Це означає щось для вищезгаданих "побажань" та підтримання фізичної форми?
Отже, я зріс 14 і 1,57 і маю 53, це занадто багато фунтів. Я дуже незадоволений своєю фігурою і чи є щось, що мотивує мене до спорту? Я завжди намагаюся робити тренування, але через 3,4 дня мені вже не хочеться:(