Олена Георге Дієта зайнятої матері
«Я Олена Георге, мені 28 років, і я виглядаю чудово!» Це не слова прекрасної художниці, але це те, що ви можете прочитати на обличчі цієї матері з силуетом підлітка. А якщо закоханий, на війні чи на дієті, все дозволено, Олена, навпаки, стара, що дозволяє їй час від часу складати зброю перед ласощами нон-грата.
Скажіть нам правду: чи ви щаслива мати, чи ви працююча мати? Іншими словами, як легко вам було відновити фігуру після народження сина?
Він продавав ручки на вулиці з дочкою на руках. Хтось сфотографував його і помітив щось дивне. Подивившись уважніше, він зрозумів, про що йдеться
Вийшла одна з найулюбленіших зірок з PRO TV! Хто зайняв його місце в шоу
Олена Георге Я вважаю себе щасливою мамою. Коли я завагітніла, я важила 50 кілограмів, за дев'ять місяців вагітності набрала лише 6,5, а після пологів знову важила 50 кг. Я була дуже молодою матір’ю, під час вагітності не змінювала стилю харчування, займалася спортом і одразу ж видужала. Я ж тобі казав, ні-ро-коа-са! (сміятися)
Ви справді схожі на дитину, і мало хто може повірити, що у вас є дворічна дитина. Однак є певні ділянки вашого тіла, якими ви зараз не задоволені?
Дякую за комплімент. Як ви думаєте, хтось із нас повністю задоволений? NTZ! Тепер я мріяв про шоколадний живіт. Отримайте його і зможете одночасно їсти шоколад. Це можливо?
Що ви їли під час останнього прийому їжі?
Це було дві години тому. Сочевичний суп, томатний салат, авокадо, насіння червоної цибулі та льону та порція баклави. Гаразд, ні?
Чим ви замінюєте здорову їжу, коли ви в дорозі, і ви не можете підготувати своє меню, як а ля карт?
Настільки, що я хотів би бути настільки організованим, що, виходячи з дому, я приготував запіканку з фруктово-овочевими закусками. Але вони не є. Успіхів на заправних станціях, щоб зарядитися енергією листковим тістом або кренделями, а якщо знайду, купую яблука чи сезонні фрукти. І, готовий, я замінив стіл! Але моїми улюбленими і всієї групи залишаються пухнасті Gusto. Вони з нами всюди, де ми їздимо в країну на концерти. Час від часу про це просить і Пітіколас (син Олени, Микола). Прості, 100% натуральні, пухнасті легкі, допомагають нам підтримувати форму, і, крім того, чи знали ви, що вітамін В у пухнастій кукурудзі допомагає нам залишатися оптимістичними?
У вашому щоденному меню є продукти, на які вас штрафувала б "дієтична поліція"?
У вас є час, щоб перерахувати весь список? Шоколад, морозиво, пироги, клейкий ведмідь, безе і ... Я зупиняюся на цьому.
Якби ми зараз відкрили холодильник вашої родини, що б ми в ньому знайшли?
Я починаю знизу вгору. Помідори, огірки, брокколі, зелена квасоля, ананас, вода, йогурт, молоко, свіжа риба, дві банки сиру, кілька банок газованих напоїв, апельсини для ранкового соку та три скибочки пирога. Ах, ти знову мене спіймав! (сміятися)
Який час доби, коли рівень енергії різко падає, і яке «паливо» ви вибрали для пожвавлення?
Десь близько п’ятої чи шостої години дня я божеволію від чогось солодкого. І я вибираю, коли вони хороші, фрукти, свіжі або сушені, і жменька горіхів. І коли я не налаштований на дисципліну, я беру шоколадний десерт, як шоколадні листки від Gusto. Вони смачні!
Кажуть, що харчові звички, сформовані в дитинстві, зберігаються назавжди в житті людини. Які у вашому випадку є позитивними, за що ви дякуєте своїм батькам?
По-перше, сніданок. Він святий у мене вдома. Це хороша звичка, яку ми успадкували, і я думаю, що це абсолютно здорово.
Скільки дієти і скільки фізичних вправ у вашому випадку, щоб підтримувати фізичну форму?
50/50. Я думаю, що баланс у всьому - найкращий рецепт. І регулярне харчування, з якомога меншою кількістю обробленої їжі, що супроводжується трьома тижневими тренуваннями в спортзалі, не може не дати результату. І нормально час від часу обманювати, не відчуваючи провини.
Коли справа доходить до тренажерного залу, хто виступає з ініціативою: ви чи ваш чоловік? І хто той, хто опинившись там, першим стомлюється?
Корнел пристращений до руху. Навіть вранці після білих ночей, на концертах, він заходить до зали. Це те, як він каже, що він розслабляється, а сон стає набагато солодшим після занять спортом.
Скажімо, у вас є тиждень, щоб схуднути на 3-5 кг. Як буде виглядати ваша щоденна програма схуднення, включаючи дієту та спорт?
Я поняття не маю. Я ніколи не думав, що за такий короткий час так сильно віддамся. Нещодавно я читав про Метью МакКонахі, який за "Клуб покупців Далласа" за два місяці схуд на 18 кілограмів, маючи п’ять годин фітнес-тренувань щодня та високобілкову дієту. Але я не рекомендую те, що він зробив.
Виберіть з наступного: вино чи пиво?
червоне вино.
Чай або кава?
Курка або риба?
Молочний або темний шоколад?
З молоком. Домашнє, краще.
Піца або картопля фрі?
Піца.
Біг підтюпцем або пілатес?
Біг підтюпцем. Для мене це працює краще, ніж йога, коли справа стосується зняття стресу.
Сонячна або натуральна бронза?
Фото: особистий архів. Ця сторінка містить рекламні матеріали.