Олія ромашки - інгредієнти, ефекти та сфери застосування
Ромашка росте дуже невибагливою і ненав’язливою по дорозі, так що ви можете легко її пропустити. Ця рослина насправді має все: ефірна олія в ромашці зцілює безліч недуг! Очевидно, єгиптяни це вже знали, принаймні, вони поклали цю рослину в могилу своїх померлих фараонів. І навіть у Стародавній Європі лікарську ромашку призначали для лікування метеоризму, недуг печінки та запалення.
Види ромашки
Існує багато різних видів ромашки, але терапевтично ефективними є лише три. Справжня (також жовта або німецька) ромашка (Chamomilla recutita), римська ромашка (Chamaemelum nobile) та марокканська (або дика) ромашка (Chamaemelum ormensis або Ormensis mixta). Ефект цих трьох типів відрізняється, відповідно їх рекомендують для різних областей застосування.
Ромашка застосовується при більшості скарг. Як і його неефективні родичі, він любить рости по краях полів - тому, якщо ви хочете самостійно збирати ромашку для побуту, краще придивіться уважніше. Ви можете впізнати їх за такими ознаками:
- Квіти інтенсивно пахнуть ромашкою
- Ближче до кінця періоду цвітіння білі пелюстки звисають
- Основа квітки, тобто жовта частина посередині квітки, не є плоскою, а навпаки, вигинається вгору у формі конуса.
Екстракція олії ромашки
Рослина ромашки складається з 0,3-1,5 відсотка ефірної олії. Для його отримання квіти сушать (для цього актуальна лише жовта частина), а потім нагрівають на водяній бані.
чиста ефірна олія, 10мл
чистого ефірного масла, 2мл
Ефірні речовини виділяються з квітів і піднімаються разом з газоподібною конденсатною водою. Потім водяна пара охолоджується, ефірні олії відокремлюються як окремий шар. Цей процес називається дистиляцією парою.
На один літр ефірної олії потрібно близько 150-300 кілограмів живих квітів. Через такі великі кількості вирощування в теплиці або навіть збір дикорослих рослин для промислового виробництва навряд чи був би вартим. Тому ромашка переважно вирощується на відкритому повітрі, головними країнами зростання є Мексика, Індія та Бразилія.
Інгредієнти олії ромашки
Залежно від того, з якого виду ромашки олія отримано, інгредієнти відрізняються:
Олія ромашки блакитної
Ромашкове масло, яке добувають із справжньої ромашки, має інтенсивний синій колір - звідси і назва «олія блакитного ромашки». Колір викликає інгредієнт хамазулен, який утворюється лише під час дистиляції парою. Хамазулен та a-бісаболол - також основні інгредієнти. Є також флавоноїди та кумарини. На повітрі олія швидко стає зеленою до коричнево-жовтої.
Римська олія ромашки
Це масло від жовтуватого до зеленувато-синюшного. Основними компонентами олії римської ромашки є азулен, ефір, кумінальдегід і лімонен.
Марокканська олія ромашки
Цей варіант злегка жовтуватий. Компоненти - монотерпени, сантоліновий спирт, сесквітерпени, монотерпенові кетони, монотерпеноли, оксиди та складні ефіри.
Вплив олії ромашки
Для грубого розмежування можна зауважити, що справжня ромашка в основному використовується для фізичних захворювань, римська - для розслаблення, тоді як марокканська ромашка, як кажуть, має підбадьорливий ефект.
Тому останні два особливо популярні в ароматерапії. Олія ромашки блакитної допомагає проти запалення, пригнічує ріст бактерій і має спазмолітичну дію. Як одне з небагатьох ефірних масел, воно не подразнює шкіру. Це призводить до багатьох можливих застосувань:
Застосування олії ромашки
Ромашкове масло для шкіри
Завдяки своїм антибактеріальним властивостям ромашка допомагає при таких шкірних захворюваннях, як вугрі. Ось чому він часто міститься у відповідних кремах та мазях. Ромашка також допомагає при запаленні слизової оболонки порожнини рота або ясен, як настоянка, мазь або розчин для полоскання горла.
Оскільки ромашкове масло сприяє кровообігу, воно також допомагає при загоєнні ран, особливо при опіках. Посилений кровотік стимулює поділ клітин, завдяки чому травмовані ділянки швидше оновлюються. Однак не слід використовувати ромашку для відкритих ран - це стимулювало б кровотік протипродуктивно.
Як тільки рана зупиняє кровотечу, протизапальні властивості ромашки також допомагають: будь-які бактерії, які можуть вторгнутися, ефективно вбиваються.
Якщо ви не хочете купувати ромашку як готовий лікарський засіб і вважаєте за краще змішувати її самостійно, додайте кілька крапель олії ромашки у свій звичайний крем для шкіри. Ви також можете використовувати олію як добавку до ванни. Просто додайте кілька крапель у воду для ванни. У ванні стегна це навіть допомагає при геморої.
Олія ромашки також використовується в деяких натуральних косметичних кремах для захисту від сонця, але олію для цього отримують не дистиляцією парою, а холодною екстракцією. Для цього ви дозволяєте квіткам замочити холодну олію. Тоді результат не є ефірною олією і має інший ефект.
Ромашкове масло для волосся
Ромашка корисна для роздратованої шкіри голови: вона дезінфікує грибкові захворювання (які часто відповідають за лупу) і пригнічує запалення, коли шкіра піддається стресам барвниками, теплом від фена або сухим нагрівальним повітрям. При таких проблемах може бути достатньо нанести добре настоєний ромашковий чай на шкіру голови та волосся. Така бражка також може зняти свербіж шкіри голови, послабити струпи і навіть допомогти проти жирного волосся.
Другий ефект є більш косметичним і особливо цінується блондинками: якщо ви миєте волосся ромашковим чаєм, ви отримаєте природне освітлення волосся за допомогою мелірування. Різких змін кольору не слід очікувати, але невелике відбілювання. Світлість досягається за допомогою чаю з справжньої або римської ромашки. Справжня ромашка міститься в чайних пакетиках звичайного ромашкового чаю, римську ромашку можна придбати як розсипчасті квіти в аптеці. Це освітлює волосся більше, але також значно дорожче!
До речі, ромашка також пом’якшує волосся і допомагає проти посічених кінчиків і кучерявого волосся. З цієї причини він міститься у багатьох шампунях та кондиціонерах.
Інші цінні олії
Олія куркуми
Ладан
Рожеве масло
Коріандрова олія
Ромашкове масло для дихальних шляхів
Ромашка - випробуваний домашній засіб від застуди. Найкращий спосіб зробити це - вдихнути його: так діючі речовини потрапляють у уражені дихальні шляхи, полегшують застуду та допомагають при запаленні навколоносових пазух та слизових оболонок. Кажуть, що навіть мігрень та інші хронічні головні болі полегшуються вдиханням ромашки.
Для приготування інгаляції доведіть до кипіння від 3 до 5 літрів води, а потім додайте у воду чотири пакетики ромашкового чаю або жменю квіток ромашки. Нехай воно крутим протягом 10 хвилин, підтримуючи воду в теплі. Потім поставте горщик перед собою на стіл, нахиліться над ним і покладіть велику тканину над головою та горщиком, щоб не могло виходити пар. Вдихайте пар глибоко через ніс і рот близько 10 хвилин. Якщо пара занадто гаряча, можна регулювати кількість пари, що витікає з каструлі, кришкою посудини.
Ромашкове масло для шлунково-кишкового тракту
Ромашкове масло діє на декількох рівнях проти шлунково-кишкових проблем: його антиспазматичні властивості допомагають при спазмах шлунка. Оскільки ромашка також стимулює кровообіг, клітини виробляють більше шлункового соку, що в свою чергу допомагає травленню. А протизапальний ефект ромашки діє проти шкідливих бактерій, повертаючи кишкову флору в рівновагу. Чай з ромашки навіть допомагає при метеоризмі і нудоті. Тож ромашка тут справжня всебічна!
Ромашкове масло в ароматерапії
Хоча попередні описи стосуються майже виключно справжньої ромашки, римська та марокканська ромашки в основному використовуються в ароматерапії. Кажуть, що обидва мають численні позитивні наслідки для психіки. Вони повинні мати заспокійливу, підвищуючу настрій та заспокійливу дію у людей, які відчувають стрес. Іншими показаннями є загальне неспокій і порушення сну. Для ароматерапії олія часто використовується в ароматичних лампах, але також як добавка для ванни або в масажному маслі.
Марокканська або дика ромашка
Це масло пахне солодким, теплим і пряним. Увага: Оскільки марокканська ромашка - на відміну від справжньої ромашки - може дратувати шкіру, її завжди потрібно розбавляти або змішувати з іншими маслами. Згідно з вченнями про ароматерапію, марокканська м’ята має підбадьорливий ефект і, таким чином, зміцнює психічний опір, натхнення та дає енергію.
Римська ромашка
Олія цієї рослини пахне солодким, теплим і міцними травами. Він чудово поєднується з фруктовими запахами, такими як апельсин або грейпфрут, а також з лавандою, мелісою, м’ятою або геранею. Кажуть, що римська олія ромашки розслаблює душу, розум і тіло і тим самим допомагає при тривозі, депресії або СДУГ. Також рекомендується як підтримка істерик у дітей або хворих на агресивну деменцію. Для цього ви можете дати масла добре працювати в ароматичній лампі. Маленьким дітям, які страждають на психічні болі в животі, повинен допомогти масаж стоп перед сном: наприклад, змішайте 2 краплі олії ромашки з 10 мл мигдалевої олії.
Важливі попередження
- Якщо у вас алергія на сім’ю маргариток, тримайтеся подалі від ромашки!
- Якщо ви готуєте розчини з квітів ромашки самостійно, не наносите їх на очі або в очі! Такі розчини можуть бути забруднені мікробами, які потім викликають інфекції.
- Інгаляції з ромашкою не рекомендуються, якщо у вас катаракта або глаукома!
- Не використовуйте масло ромашки одночасно з гомеопатичними препаратами для терапії!
- Синя ромашкова олія окислюється, якщо занадто довго залишатися на свіжому повітрі. Тоді це може спричинити роздратування шкіри, і тому його більше не слід використовувати.
- Якщо є сумніви, зверніться до аптеки за порадою щодо використання та дозування.
Купуйте масло ромашки - на що звертати увагу?
Щоб воно працювало якнайкраще, слід купувати тільки якісне і чисте масло. Ось що вам потрібно знати:
Просто слово "ефірна олія" не говорить занадто багато про вміст. Навіть "чиста ефірна олія" не є знаком якості! "100 відсотків чистої ефірної олії", навпаки, можна назвати лише тим, що насправді на 100 відсотків отримано з так званої "материнської рослини" (в даному випадку ромашки).
Найкраще переконатися, що надрукована одна з наступних додаткових відомостей: "натуральна", "природна", "однакова за природою" або "синтетична". Це за кожним з них:
"Природно чисте" означає, що олія була отримана на 100 відсотків із відповідної рослини, добавки не повинні входити. Якщо ви додасте до нього «органічно вирощений», вам не доведеться турбуватися про пестициди чи навколишнє середовище.
"Натуральна олія" означає, що тут змішували різні натуральні олії. Тож це не чиста олія ромашки.
"Ідентичне за природою масло" навряд чи можна відрізнити від природного оригіналу за запахом, але воно виробляється синтетичним шляхом. Він часто містить менше інгредієнтів, ніж натуральне масло.
"Синтетична олія" повністю хімічно виробляється в лабораторії і, зрештою, повинна просто приємно пахнути. Це значно дешевше, ніж масло, виготовлене з натуральних інгредієнтів, і зазвичай продається як "ароматне масло" або "парфумерне масло". Типовими синтетичними маслами є ароматизовані витвори, такі як "ранкова роса" або "зелене яблуко".
Іноді на пляшках є абревіатури, які також розповідають щось про якість:
Наприклад, "g & a" означає справжнє та справжнє. Олія тоді однозначно натуральна.
"N/NI" означає, що природно чиста олія змішана з ідентичними природі добавками.
Площа вирощування також є визначальною для якості олії, але, щоб мати змогу правильно її класифікувати, вам слід глибоко заглибитися у справу.
Однак загалом можна сказати, що якість, на жаль, має свою ціну - якщо олія підозріло дешева, вона не буде служити своєму призначенню у разі сумнівів: допомогти вам та вашому здоров’ю природним шляхом!