Омега 3, 1200 мг, 480 мг EPA - 240 мг DHA, 100 капсул, риб’ячий жир
Переваги риб’ячого жиру Омега 3
- Знижує рівень поганого холестерину
- Підвищує рівень хорошого холестерину
- Допомагає при схудненні
- Зміцнює імунну систему
- Вигідний у разі артриту
- Допомагає при депресії та тривозі
- Покращує стан шкіри
Риб’ячий жир - найпопулярніша добавка для здоров’я загалом.
Цей продукт має вміст 60% DHA/EPA, що робить його надзвичайно міцним. Риб’ячий жир не містить забруднень (тобто ртуті, важких металів, ПХБ та діоксинів). Вживання риб’ячого жиру сприяє здоровій роботі серця і може зменшити ризик серцевих захворювань.
Риб'ячий жир також покращує рівень холестерину в крові, покращуючи співвідношення хорошого холестерину ЛПВЩ до поганого холестерину ЛПНЩ.
Риб’ячий жир покращує гнучкість суглобів, щільність кісткової тканини та баланс кальцію, що допомагає оздоровити кістки. Він також підтримує роботу мозку, нервів та очей.
Користь для здоров’я риб’ячого жиру включає його здатність допомагати при зниженні ваги, здоровій вагітності, родючості та догляді за шкірою (особливо при псоріазі та вуграх). Це також корисно при лікуванні різних серцевих захворювань, високого рівня холестерину, депресії, тривоги, СДУГ, слабкої імунної системи, раку, діабету, запалення, артриту, ВЗК, СНІДу, хвороби Альцгеймера, очних розладів, дегенерації жовтої плями та виразок.
Більшість корисних наслідків для здоров’я риб’ячого жиру можна пояснити наявністю необхідних омега-3 жирних кислот, таких як докозагексаєнова кислота (DHA) та ейкозапентаенова кислота (EPA). Інші незамінні жирні кислоти, корисні в риб’ячому жирі, включають альфа-ліноленову кислоту або ALA та гамма-ліноленову кислоту або GLA.
Користь для здоров’я риб’ячого жиру:
Здоров’я серця: За даними Американської асоціації серця (AHA), клінічні випробування показали, що Омега 3 ефективно зменшує частоту серцево-судинних захворювань (ССЗ). Риб’ячий жир є важливим джерелом омега-3, а отже, знижує ризик серцевих захворювань та серцевих аритмій. Він також знижує рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ) і підвищує рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ). Риб’ячий жир запобігає накопиченню тригліцеридів, а також зменшує надлишок тригліцеридів. Попередні дослідження показали, що риб’ячий жир можна використовувати для профілактики атеросклерозу у пацієнтів з проблемами або ішемічною хворобою серця. Таким чином, риб’ячий жир ефективно запобігає інсультам, а регулярне вживання риб’ячого жиру може допомогти запобігти раптовій серцевій смерті. За даними Американської асоціації серця, ці попередні висновки ще не підтверджені більш детальним дослідженням.
Втрата ваги: Дослідження професора Пітера Хоу з Університету Південної Австралії показали, що риб’ячий жир покращує ефективність фізичних вправ при спробі зменшити масу тіла. Добровольці, які отримували риб’ячий жир у своєму щоденному раціоні, демонстрували більшу втрату ваги порівняно з тими, хто не вживав його регулярно. Риб’ячий жир містить жирні кислоти Омега3, які сприяють зниженню ваги, тому поєднання вправ та споживання цієї олії сприяє швидкому зменшенню жиру в організмі.
Підвищення імунітету: Вважається, що регулярне вживання риб’ячого жиру сприяє зміцненню імунної системи, дозволяючи протистояти таким загальним захворюванням, як застуда, кашель та грип. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в риб’ячому жирі, підтримують імунну систему, впливаючи на активність та кількість цитокінів та ейкозаноїдів, що містяться в нашому організмі. Дослідники також вивчали вплив рибної муки та риб'ячого жиру на імунну систему свиней і виявили, що риб'ячий жир допомагав вирощувати тварин. Подібні дослідження на мишах в Тайванській загальній лікарні для ветеранів на Тайвані дали позитивні результати.
Риб’ячий жир Риб’ячий жир корисний для пацієнтів, які страждають на вовчак, який є аутоімунним захворюванням, що характеризується тим, що імунна система атакує власні органи та тканини. Дослідження також показали, що риб’ячий жир може допомогти зменшити лихоманку, висипання та втому.