ОПИТАННЯ QBEBE 5 найкращих корисних закусок, які не корисні для вашої дитини
Картопля фрі, фаст-фуд, чіпси та всілякі солодощі - будь-яка мати намагається захистити своїх дітей від них, оскільки їхня репутація шкідливих продуктів добре відома. Але що ми робимо з їжею, яку ми вважаємо здоровою, не розуміючи, що це зовсім не так? Qbebe.ro запросив 11 матерів взяти участь у міні-опитуванні, присвяченому 10, здавалося б, здоровим продуктам, які вони пропонують своїм дітям. У цій статті ви знайдете результати для п’яти популярних закусок!
Дитяче ожиріння є основною небезпекою для дітей, які не мають належного харчування. Матерям потрібно звертати увагу на зайві кілограми, які набирають немовлята. Навіть якщо їм не буде сідати на дієту, як дорослим, батьки повинні ретельно вибирати свій раціон, бути високоякісними та не включати, наскільки це можливо, нездоровий цукор та жири.
Qbebe поспілкувався з 11 матерями, які мають дітей у віці від 1 до 6 років. Він запитав їх про п’ять найпопулярніших дитячих закусок та про п’ять десертів, однаково улюблених. У таблицях нижче наведені відповіді матерів.
1. Крупи для дітей
Вони здаються ідеальним вибором для сніданку, але вони представляють ту ж пастку, що і дитячий йогурт: у них є велика кількість доданого цукру. Найкраще купувати крупи окремо і готувати їх самостійно. Таким чином ви використовуєте лише натуральні інгредієнти.
Здорова альтернатива: окремі каші, об’єднані в домашніх умовах, в які можна додати родзинки або інші зневоднені фрукти
2. Солоні кренделі, палички
Вони є ідеальною закускою для школи або коли я проводжу більше часу, граючись на вулиці. Але як і інші такі продукти (листкове тісто, наприклад), вони мають нульову харчову цінність. Це означає, що вони наповнюють шлунок, але лише обдурюють це. Почуття голоду з’являється швидко, оскільки вони не дають ситості. Це правда, що вони мають менше жиру в порівнянні з чіпсами, але кількість солі для дитини досить велика.
Здорова альтернатива: фундук, кренделі, насіння соняшнику, гарбуз
3. Пухли
Багато батьків пропонують своїм дітям популярний пух вже в ранньому віці. Вони вважають, що вони нешкідливі, що вони зроблені лише з кукурудзи та води. Але це не так! Пухи містять велику кількість солі, що не приносить користі, особливо для маленької дитини.
Здорова альтернатива: домашні торти, домашнє печиво, попкорн
ОПИТАННЯ QBEBE: 8 з 11 матерів пропонують цю їжу своїй дитині, навіть якщо лише зрідка.
4. Тури з експандованого рису
Здорова альтернатива: печиво, що містить клітковину, скибочки керамзитового рису без солі та інших ароматизаторів.
ОПИТАННЯ QBEBE: 2 з 11 матерів пропонують цю їжу своїй дитині, навіть якщо лише зрідка.
| респонденти: | Ви даєте дитині цю їжу? Якщо ТАК, то як часто? | Чому? |
| Кармен (32 роки), мати Ксандера (1 рік) | НЕ. | Те саме, що пух. |
| Сабіна (33 роки), мати Віктора-Мігая (1 рік і 3 місяці) | НЕ. | Він ще занадто малий, він їсть макарони. |
| Кармен (34 роки), мати Тюдора (2 роки та 1 місяць) | НЕ. | Я навіть не знаю, що це таке, але загалом ми не їмо продуктів, куплених у торгівлі, таких як листкове тісто, хлібні палички, печиво тощо. |
| Адіна, мати Амалії (2 роки 3 місяці) | НЕ. | Я намагався, але йому це не подобається. |
| Ніколета (32 роки), мати Александрій (2 роки та 3 місяці) | НЕ. | |
| Михаела, мати Крістіана (2 з половиною роки) | ТАК. Зрідка. | Я купую їм дитячі акції, але вони мені не дуже подобаються. |
| Мері (22 роки), мати Дарія (2 з половиною роки) | ТАК. Зрідка. | Я дав йому його, коли він був молодшим, і їм це сподобалось, але я більше не купував. І коли я нещодавно взяв, вони здалися трохи несмачними, і він більше їх не хотів. |
| Симона (30 років), Драгош (3 роки) | НЕ. | Я йому цього не дав. |
| Віолета (27 років), мати Мірчі (3 роки 9 місяців) | НЕ. | Я ніколи йому цього не давав. |
| Лора (37 років), мати Клари (4 роки) | НЕ. | Йому це не подобається. |
| 39-річна мати двох дітей віком 5 з половиною та 1 роком та 9 місяців. | НЕ. | Їм це не подобається. |
5. Плавлений сир
Смачно і тільки добре намазати на хліб. Ось так виглядає вершковий сир, як ідеальний вибір для сніданку. Але правда сумніша: вона містить велику кількість жиру і майже не містить білка та кальцію
Здорова альтернатива: сир телемеа, сир, змішаний з йогуртом або трохи сметани, урда, сир
Ти, хто дарує ці закуски своїй дитині?
Ви можете відповісти нам у розділі коментарів нижче, у Facebook чи на форумі.