Optifast 800
До речі: показаний тут порошок не є OPTIFAST, а повинен представляти лише "ковтання" "чогось"!
Optifast home - це "повністю збалансована дієта для зменшення ваги". Продукти Optifast містять усі важливі вітаміни, мікроелементи та поживні речовини, які потрібні організму, і тому їх можна приймати замість звичайної їжі протягом декількох тижнів.
Оскільки в цей час вживається тільки ця дієта з дуже низькою калорійністю (близько 800 ккал на добу), бажана втрата ваги відбувається досить швидко. Питання лише: скільки триватиме цей “успіх”?
Optifast доступний для клінічного лікування та для дому
Optifast пропонує три різні програми: Optifast 52 розрахований на один рік і пропонується лише як частина клінічної допомоги. Те саме стосується короткої програми Optifast-II. Натомість Optifast home призначений для людей, які хочуть схуднути вдома. У будинку Optifast забезпечується тритижнева "фаза голодування" (тобто ексклюзивна дієта з пакетиком) та подальша тритижнева фаза заміни. Після цього настає фаза стабілізації.
Optifast 52 вводять у спеціальних клініках в рамках програми Optifast. Є кілька досліджень програми Optifast, які демонструють ефективність цієї програми. Однак сюди також входять спорт, поведінкова терапія та консультування з питань харчування, які, звичайно, не можна порівняти з чисто дієтичною сумішшю для дому.
Напої та супи Optifast доступні у вигляді порошку з ароматами ванілі, шоколаду, полуниці, кави, ванільного крему, супу з помідорів, картоплі та цибулі-порею. Потім цей порошок змішують з водою відповідно до вказівок і вживають замість їжі. Бари також пропонуються з різними смаками, які можна їсти замість їжі.
Основні інгредієнти: Один пакет Optifast 800 містить 24 вітаміни та мінерали, 14 г білка, 20 г вуглеводів, 3 г жиру, 8-12 г молочного цукру (лактози), 230 мг натрію, 470 мг калію та пребіотик Інулін.
Лактоза та інулін служать для поліпшення кишкової флори та забезпечення регулярного травлення, як і рекомендована кількість пиття 2,5 л (несолодкі напої, такі як чай і вода). Ефект дієти з формулою Optifast заснований на низькій кількості калорій та дуже низькому вмісті жиру. Порівняно високий вміст білка повинен запобігти руйнуванню м’язів, рекомендується додатковий спорт.
Споживання калорій 800 ккал на день (що еквівалентно 3346,7 кДж) від споживання лише Optifast є дуже низьким, тому бажано мати лікаря, який би його контролював. Цю сувору дієту не слід дотримуватися більше трьох тижнів.
На додаток до Optifast, існують і інші дієти, які ґрунтуються на тому ж принципі, такі як Modifast.
Для постійного успіху дієти повинна відбутися зміна способу життя (дієта, спорт) - і тому тут є лише печатка: Сумнівно.
критика
З негативних сторін помітно, що Optifast home містить більше цукру, ніж білка. Такий лікарський засіб, як Optifast 800, не повинен містити шкідливих добавок, таких як підсолоджувачі аспартам та ацесульфам К. Виробник також міг би обійтися без загусників карбоксиметилцелюлози та карагенану.
У Optifast є ще один фактор, який я вважаю помітним і сумнівним сам по собі: виробником цих продуктів для схуднення є харчова компанія Nestle, яка найбільше відома виробництвом солодощів, нездорових пластівців для сніданку, готової їжі для маленьких дітей та заморожених продуктів.
І ця компанія пропонує концепцію схуднення після переставання зайвої ваги власними продуктами? Дуже практично, таким чином ви можете заробити вдвічі більше грошей!
До речі, Nestle часто критикували, серед іншого, через використання генетично модифікованих інгредієнтів, дитячу працю у виробництві, шахрайство, випробування на тваринах та знищення тропічних лісів.
А з іншого боку, чи забезпечує ця компанія здорове і тонке життя? Хто в це вірить ...
Цю публікацію востаннє оновлено 6 листопада 2019 року