Ось як сольове полоскання допомагає кишечнику під час стрибків
Напевно, ви вже чули про очищення товстої кишки раніше, навіть якщо ніколи цього не робили. Але чи знаєте ви, що промивання морською водою - це ще більш простий, безпечний та ефективний спосіб детоксикації організму та очищення товстої кишки з дому? Звучить добре, чи не так?
Випиваючи заспокійливу суміш справжньої морської солі, розчиненої у воді (іноді разом з невеликою кількістю лимонного соку), ви допомагаєте своєму тілу стимулювати травлення, позбавлятися від непотрібної кишкової маси і вивільняти токсини. Цей метод очищення товстої кишки та шлунка застосовується вже багато років і виявляється набагато безпечнішим, ніж багато комерційні засоби для чищення товстої кишки, проносні або сечові таблетки. Далі ми розглянемо, чому це так, і як правильно виконувати промивання в морській воді.
Що таке промивання солоною водою?
За останні 10 років офіційна злива води з морською водою стає все більш популярною. Кажуть, що так зване очищення солоної води сприяє очищенню товстої кишки та травної системи шляхом примусового спорожнення кишечника.
Це означає, що, вживаючи сольову суміш, слід активувати власний механізм природного знешкодження та утилізації відходів. Це допомагає знову завести травний тракт, завдяки чому ви відчуваєте себе легше, менш млявим і менш напруженим.
Неймовірно, що морська сіль робить це для вашого організму!
Хоча натрій і сіль часто мають поганий реп, справжня морська сіль завантажена тоннами мінералів і, безумовно, є частиною здорового харчування.
Тому що є велика різниця між звичайною кухонною, йодованою, і чистою морською сіллю. Оброблені солі в продуктах, що містять натрій, особливо в оброблених, упакованих або фаст-фудах, разом із натрієм, як правило, становлять великий ризик для здоров'я (наприклад, високий кров'яний тиск).
Звичайно, сіль є частиною раціону, але це залежить від правильної солі та її кількості. Той, хто п'є лише солону воду, зневоднюється. Насправді ви насправді померли б, тому що нирки та сечовий міхур змусили б втратити більше води, ніж прийняли. Але якщо ви лише промиваєте морську сіль і споживаєте лише помірну морську сіль, це не має негативних наслідків.
І солона вода має безліч інших чудових переваг та використання:
- допомагає полегшити біль у горлі
- Очищення ран
- Зниження болю в м’язах (Детокс-ванна)
- неймовірна кількість мінералів, таких як кальцій, калій та 60 інших мікроелементів.
- Сіль активує ферменти, необхідні для повноцінного травлення
- Сіль також допомагає збалансувати гормони, полегшує обмінні процеси і відновлює оптимальний рН в організмі.
Але кому в будь-якому випадку потрібна промивка з морською водою?
Можливо, вам цікаво, чи дійсно існує потреба очищати та детоксифікувати товсту кишку сіллю. Справа в тому, що багато людей - особливо ті, хто погано харчується - з часом накопичують токсини, важкі метали та відходи в товстій кишці, спричинені неадекватною та рідкісною дефекацією. Це призводить до проблем з травленням і може сприяти запаленню, нестачі енергії і, можливо, навіть хворобам.
Майже 20 відсотків дорослого населення США повідомляють про дуже поширені запори. Хоча прийом рослинного проносного може допомогти спонукати кишечник, промивання морською водою - набагато природніший і простіший спосіб позбавити товсту кишку від застарілого баласту.
Ось як ви очищаєте товсту кишку за допомогою промивання солоною водою
Промивання морською водою є найбільш ефективним, якщо робити це вранці натщесерце. Якщо ви зробите це пізніше, просто переконайтеся, що не їли протягом останньої години-двох. В ідеалі змивати потрібно перед сніданком, але слід бути обережними, якщо плануєте вийти з дому або робити вправи вранці - у вас є сильне бажання піти у ванну незабаром після цього, і ви можете почуватись чутливими після змивання Є шлунок.
Важливо, щоб ви витратили на це достатньо часу. Залиште принаймні 1-2 години, оскільки, можливо, вам доведеться кілька разів відвідувати ванну.
Рецепт очищення товстої кишки морською сіллю
1 чайна ложка морської солі або. Гімалайська сіль *
Скляна банка з кришкою
1 літр гарячої фільтрованої води
2 столові ложки свіжого лимонного соку
1. Нагрійте воду, але не доводьте її до кипіння.
2. Покладіть усі інгредієнти в стакан, закрутіть і добре струсіть, поки сіль повністю не розчиниться.
3. Випийте суміш швидко, по можливості протягом декількох хвилин (ціль менше 5 хвилин).
4. Ляжте на бік і помасажуйте живіт з одного боку, а потім повторіть з іншого боку. Якщо ви можете потримати розчин близько 30 хвилин, це допоможе вашому організму повністю засвоїти сіль.
5. Через короткий час після закінчення напою ви відчуєте бажання сходити у ванну.
6, Якщо ви відчуваєте, що більше не можете витримати, сходите у ванну. Можливо, вам також доведеться кілька разів сходити у ванну.
Як часто слід робити сольове очищення?
Іноді (але не щодня) сольовий приплив може бути безпечним і терапевтичним способом очищення системи, але занадто часто це створює проблеми з балансуванням електролітів та побічними ефектами, які можуть бути небезпечними (зневоднення, запаморочення, зміни артеріального тиску, м’язова слабкість, втома тощо)
Домашнє очищення товстої кишки 3 соками
Домашнє очищення товстої кишки 3 соками
Багато людей страждають на хронічні запори, синдром подразненого кишечника, діарею та інші проблеми з травленням. Оскільки кишечник виконує важливу роботу з позбавлення від відходів, важливо, щоб вони функціонували належним чином.
На щастя, г ...
Варикозне розширення вен - позбавтеся від них природними домашніми засобами?
Варикозне розширення вен - позбавтеся від них природними домашніми засобами?
Сьогодні я хотів би присвятити себе дуже докучливій темі - варикозне розширення вен. Бо коли минулого тижня моя сестра запитала у свого сімейного лікаря, що вона може зробити з приводу варикозу, який вона отримала під час вагітності, він просто сказав ...
Ти комариний магніт?
Ти комариний магніт?
У вас також виникає відчуття, що комарі кусають вас особливо часто? А ваші побратими набагато частіше? Чи справді існують певні фактори, які комарі особливо люблять? І що ви можете зробити як негайний засіб проти сверблячих укусів? A ...
Неймовірно! Це сталося після мого лікування мікроблейдингом
Неймовірно! Це сталося після мого лікування мікроблейдингом
У цій публікації я хочу дати вам чесне розуміння мого досвіду роботи з мікроблейдингом. Але прочитайте самі, що сталося з моїми бровами за кілька тижнів після лікування ...
Перманентно красиві брови - мій висновок з мікроблейдингу
Перманентно красиві брови - мій висновок з мікроблейдингу
Довгий час я страждаю від занадто витончених брів, які, на жаль, не хочуть відростати після багатьох років вищипування. Оскільки тенденція сильно спрямована на густіші, густі брови.
Для цього я повинен ...
Швидка допомога при печії - 11 найкращих домашніх засобів
Швидка допомога при печії - 11 найкращих домашніх засобів
Від печії страждає від 25 до 40 відсотків людства різного віку. За оцінками, 20 відсотків дорослих страждають від гастроезофагеальної рефлюксної хвороби щотижня або щодня - загальновідомої як ГЕРХ або ...
DIY скраб для обличчя - 5 простих рецептів
DIY скраб для обличчя - 5 простих рецептів
Чудовий скраб для обличчя допоможе будь-якій жінці змусити обличчя світитися. Пілінг видаляє мертві, сухі верхні шари шкіри, дозволяючи свіжій, сяючій шкірі знизу просвічувати для молодого та здорового вигляду ...
Ось як ви можете продовжити своє життя на 12 і більше років
Ось як ви можете продовжити своє життя на 12 і більше років
Кожні кілька років здається, що ми отримуємо суперечливу інформацію про здоров’я та харчування, або доброзичливі поради раптом виявляються помилковими. Їжте нежирну або нежирну їжу! Виберіть М ...
7 найуспішніших рецептів крему від целюліту "зроби сам"
7 найуспішніших рецептів крему від целюліту "зроби сам"
Що стосується зменшення целюліту, то крім фізичних вправ і здорового харчування, ви також повинні регулярно робити масаж шкіри. Для цього не потрібно копатись глибоко в кишені, тому що антицелюлітний крем також може бути дуже ...
Арганова олія - найкращий догляд за шкірою та волоссям
Арганова олія - найкращий догляд за шкірою та волоссям
Уявіть собі плід, який кози лазять по деревах, аби просто поїсти! У цьому маленькому фрукті є маленький горіх, який дає нам арганове масло.
Поколіннями місцеві жителі марганських арганових лісів натискали горіх, щоб ...
Зробіть дезодорант самостійно - 3 найкращих рецепти «зроби сам»
Зробіть дезодорант самостійно - 3 найкращих рецепти «зроби сам»
Вже деякий час він повністю займається виготовленням власного дезодоранту. Не дивно, адже майже всюди ходять чутки, що, як кажуть, алюміній у дезодоранті сприяє раку молочної залози. І ви не дуже хочете й інших інгредієнтів ...
10 шалених речей, які потрібно зробити, якщо ви споживаєте насіння чіа щодня
10 шалених речей, які потрібно зробити, якщо ви споживаєте насіння чіа щодня
Не тільки веганська сцена взяла насіння чіа у свої серця. Все більше німців люблять інтегрувати дрібне насіння у свій ранковий сніданок - наприклад, у мюслі чи смузі. Але чи ти насправді знаєш, що ти ...
10 ознак того, що слід негайно припинити вживання глютену!
10 ознак того, що слід негайно припинити вживання глютену!
Понад 55 хвороб пов’язані з глютеном - білком, який міститься в ячмені, житі та пшениці. За оцінками, 99% людей з целіакією або непереносимістю глютену ніколи не діагностуються.
За даними нещодавнього sc ...