Ось що це означає, якщо руки завжди холодні
Ви знаходитесь в перегрітому місці з холодними руками, поки решта тіла "гаряча"? Цей симптом, ймовірно, приховує більш серйозні проблеми зі здоров’ям, які вимагають надзвичайної пильності. Ось кілька пояснень.
Холодні руки? Остерігайтеся хвороб, які можуть ховатися за цим знаком ...
Холодити руки після того, як провести цілий день в особливо холодних погодних умовах, досить тривіально ... Ваші кінцівки холодніші, ніж решта тіла, тому що менше крові і тепла надходить до таких важливих органів, як серце, мозок, печінка тощо.
Але навпаки, якщо ви перебуваєте в теплій кімнаті, і все ваше тіло кипить осторонь від замерзлих рук, у вас може бути серйозне захворювання, яке вимагає негайної медичної допомоги.
Ось 10 хвороб/факторів, які можуть пояснити, чому руки завжди холодні
1. Хвороба Рейно
Цей стан впливає на транспорт і циркуляцію крові до певних частин тіла, як правило, пальців рук, а також пальців ніг. Чому? Оскільки кровоносні судини пальців, стоп, а іноді вуха та/або ніс стискаються через низьку температуру або емоційний стрес. Результат: пальці біліють або навіть синіють через недостатнє кровопостачання.
Причини синдрому Рейно досі невідомі, але це захворювання можна легко визначити: набряклі пальці (часто холодні), біль, поколювання. Хороша новина полягає в тому, що такий стан швидше неприємний, ніж шкідливий для вашого здоров’я.
2. Аутоімунне захворювання
Аутоімунне захворювання - це розлад імунної системи, який атакує ваші тканини через неадекватну імунну реакцію організму на певні речовини. Це може бути серйозним, тому, якщо ви бачите симптоми, схожі на синдром Рейно, зверніться до лікаря для подальшого тестування. Як тільки буде діагностована справжня причина ваших холодних рук, буде легше контролювати цей розлад за допомогою правильних ліків.
3. Гіпотиреоз
Холодні руки - дуже поширений симптом дисфункціональної щитовидної залози. Ця залоза у формі метелика розташована біля основи шиї, вона діє як термостат всередині тіла. Коли він уповільнюється, інші функції організму також уповільнюються, що призводить до таких ознак, як втома, ожиріння та постійне відчуття холоду ... Цей розлад щитовидної залози дуже поширений з 50 років.
4. Поганий кровообіг
Більшість людей вважає, що поганий кровообіг є однією з головних причин холодних рук. Це пов’язано з тим, що поганий кровообіг виникає при зменшенні кровотоку, коли насос серця не працює належним чином або через фізичну перешкоду кровотоку (коли кровоносні судини звужуються через низький рівень. Високий рівень холестерину).
Коли потік крові в організмі порушений, цілком нормально відчувати холод у руках і ногах, набряки і поколювання також є загальними симптомами, оскільки кисті і ноги - це найпоширеніші частини тіла. Далі від серця.
5. Анемія
Анемія - це розлад здоров’я, який виникає, коли організм не виробляє достатньо червоних кров’яних тілець або коли рівень гемоглобіну в крові низький. Результат: організм буде мати недостатній запас кисню, що може спричинити застуду рук.
Анемія, як правило, спричинена дефіцитом заліза, раптовою втратою крові (менструація у жінок), наявністю виразок, деяких видів раку тощо.
Окрім холодних рук, інші дуже поширені симптоми можуть бути пов'язані з анемією, такі як втома, головний біль, запаморочення, відчуття задишки та деяка блідість.
6. Нестача вітаміну В12
Вітамін В12 міститься в сардинах, тунці, курячих субпродуктах, восьминігах, устрицях, оселедцях, але також у яйцях, молочних продуктах тощо. Цей вітамін дуже важливий для утворення еритроцитів. Дефіцит може спричинити зменшення еритроцитів.
Люди старше 50 років та/або ті, хто дотримується вегетаріанської або веганської дієти, як правило, страждають від нестачі вітаміну В12. Простий аналіз крові може чітко встановити, чи є у вас такий дефіцит і чи є він причиною ваших холодних рук.
7. Низький кров'яний тиск
Низький кров'яний тиск може бути пов'язаний з зневодненням, крововтратою, вживанням певних ліків або ендокринними порушеннями (гормональні дисфункції). Коли артеріальний тиск низький, кровоносні судини більше не будуть забезпечувати кінцівки і, таким чином, пальці рук і ніг залишаться холодними.
Якщо ви страждаєте від низького кров'яного тиску, який супроводжується помутнінням зору, відчуттям втоми, нудотою, фізичною слабкістю та розгубленістю, вам слід негайно звернутися до лікаря.
8. Стрес
Стрес може спричинити багато розладів та порушити функціонування організму. Це пов’язано з тим, що людина, яка зазнає інтенсивного та хронічного стресу, природним чином виділятиме адреналін, який буде стискати судини кінцівок та спричиняти застуду рук і ніг.
9. Ліки
Багато ліків можуть стискати судини, особливо артерії. У цьому випадку це, ймовірно, побічні ефекти, пов’язані із синдромом Рейно.
10. Вживання тютюну
Якщо ви ще не знайшли достатньо вагомих причин кинути палити, ось ще одна: нікотин від сигарет змушує судини стискатися і звужуватися.