Ось відомий пост про відому дієту - Punky B - Блог моди
Так Так Так. Я поговорю з вами про дієту. І як тема, вона в міру апетитна. Я це дуже добре знаю!
Деякі, хто бовтається справа наліво на дівочій блогосфері, можливо, помітили, читаючи мої повідомлення, що я сидів на дієті.
Це правда. Так, саме з 3 січня я вирішив знайти якусь подобу цілісного вигляду. Переклад: Я вирішив втратити 4 кілограми, які спокійно оселилися в розкішно жадібному 2006 році.
Основна відповідальність: малиновий терпкий. Моє винне задоволення.
Його співучасники: мої легендарні вади, обжерливість і лінь.
Що змусило мене вирішити діяти? псевдо комплімент від мого друга любові Балібулле, який оголошує мені в текстовому повідомленні "Мені подобається твій опудало ! J-Lo просто повинен поводитися! І там я знав. Знав, що порівняти з пляшкою королеви Пер’є не вдасться ще раз ! Спасибі, але не дякую.
І той самий Балібулл, який каже мені, що вона має чудову дієту, щоб порекомендувати. Що вона втратила 8 кг завдяки йому минулої весни. Очевидно, це мене цікавить!
Але що це за дієта? Книга називається "Я не знаю, як схуднути" і це було написано лікар П’єр Дюкан. Це кишенькова книга на 5 євро, це чудово ...
В основному принцип полягає в чергуванні періоди, коли ви їсте лише білок (м'ясо, риба, яйце, 0% молочні продукти) с білок + рослинні фази. І ці 2 фази чергуються до бажаної втрати ваги.
Коли вага, яку ви мріяли бачити у проклятому масштабі, нарешті досягнута, настає період стабілізації, який розраховується на основі 10 днів на втрачений кілограм. Що стосується мене: 4 кілограми втратили x 10 днів або 40 днів стабілізації ... Я був у цій фазі 1 тиждень і маю це до середини березня!
Ну, правда, ця дієта далеко не надто проста ... Дотримуватися її навіть відносно важко (особливо коли ми любимо сир, хороший хліб, шоколад та інші десерти ...).
З іншого боку, він ходить з вогнем Божим ! ТАК Я втратив 4 кг за 1 місяць, ТАК надзвичайно спонукає побачити, наскільки це ефективно за короткий час і, перш за все, ТАК, що добре бути хорошим у своїй стрункій.
Тож я не буду вдаватися в більш детальні відомості, якщо ви зацікавлені та мотивовані отримати цю книгу та прочитати її. дійсно повністю перед початком. Це дає вам огляд програми, що набагато мотивує. І це правда, що це працює. Доказ: Balibulle, 8 кг ніколи не брали назад протягом 1 року.
Отже, для мене маленькі шортики та інші міні-приталені сукні цього літа ! ТАК, добре мріяти ... але не надто багато, так? Втрата ваги - це не те саме, що ноги мрії ... pffff це важко ...
31 коментар
Мене турбує одне питання: чи маєте ви коли-небудь право їсти малиновий пиріг або вам доведеться назавжди вигнати його зі свого раціону? І той факт, що ви так швидко схудли на 4 кг, чи вважаєте ви, що ваша шкіра виходить непошкодженою чи ні? Навіть гірше, ніж зайві кілограми, я боюся "розтріскування" шкіри, розтяжок і всієї шуми. Ось чому, незважаючи на 3 вагітності, я ніколи не сидів на дієті, а танцював живіт і біг підтюпцем !
місячний камінь: звичайно, ти маєш право знову їсти малинові пироги ! інакше я вмираю! ми повинні бути обережними під час важкого періоду, а потім реінтегруємо найбільш "заборонені" продукти, на щастя ... інакше моя шкіра нікелева, немає проблем, немає розтяжок (4 кг одночасно теж не величезна) нарешті поки що Я справді щаслива!
ми мотивуємо себе, ми мотивуємо себе?
давай, давайте мотивованіеееееее!
серйозніше, я не знаю, чи вдасться мені коли-небудь дотримуватися дієти до кінця, але я серйозно мушу бути обережним, тому що кілька місяців підступно встановлювали кілограми!
давай, давайте будемо мотивовані!
Дякую за інформацію. Я, я такий, як ти, супермотивований і не надто багато кілограмів, щоб скинути. 3 або 4 добре встановлені, які точно переповнюються з мого тонкого ... і саме ці 3 або 4 кг м - ніколи більше не залишають !
тож я збираюся спробувати цю дієту, і я буду русалкою для свого хлопця в нашій подорожі по медовому місяцю! ХА ХА ХА! (злий сміх)
Rhooo, враховуючи масштаби шкоди, я замовив його минулого тижня на Amazon! Я сподіваюся втриматися, для мене дорога трохи довша.
Все це нагадує мені мою дієту з високим вмістом білка кілька років тому. Гіпермотивація, оскільки ви швидко програєте, але будьте обережні, щоб потім не ковзати!
pfff мені, я настільки поганий, що не можу досягти загальних зусиль більше трьох днів ... проте білкова дієта цілком мотивує, оскільки ви негайно програєте !
ще один фактор полягає в тому, що я відчуваю себе "пересоленим" на цій дієті, а не ви ?
Цю дієту я почав ще місяць тому, але пішло лише 2 кілограми. Я впадаю у відчай ... (практичне запитання: ви приймаєте парафінову олію чи ні? Я ні, можливо, це все.) Мої кілограми занадто тугі, нюхайте.ніф ...
У цій дієті ми маємо право пити червоне чи ні? Ні? ну, це не дієта для мене, так що.
Я волію бути круглою і пити руду, ніж худу і не маю права ні на що. Це занадто розчаровує, занадто гнітить, занадто боляче, занадто все.
лише невеликий відгук на вашу публікацію про ваше чудове плаття H&M у 42 році ... Я теж це помітив, але в бордовому він не солоний. Ні, але!
Думаю, ти будеш рада знати 😉
Отже, це дієта, це те, чого я не можу повністю зрозуміти. В ELLE від 01/29 є 6 сторінок про "нову сексуальність" із заголовком "TOUTES EN RONDEUR". Ми бачимо Скарлет Йоханссон, Джулі Ордон та інших Еліс Талгліоні, які, на мій погляд, не є тунцем і які демонструють і приймають свої так звані криві. То що, коли приходить весна, у дівчат виникає бажання захотіти скинути стільки кілограмів? Протягом кількох тижнів усі журнали, спочатку ELLE, матимуть безліч порад щодо того, „як добре виглядати до літа ...”. Зачекайте ще трохи, спокійно закінчіть зиму і насолоджуйтесь малиновими пирогами. І як каже Лоре, трохи червоного крім усього цього. Ви ще встигнете зробити невеликі салати на терасі зі глечиком води. Не кажи мені, що ти занадто товстий, я навіть не повірив би тобі !
Ну, на даний момент і до кінця березня я переживаю період інтенсивного перегляду ... так що ніякої дієти (якщо це сказали наші вчителі, зараз не час), але з березня я посадив мене туди.
aaaaah Я бачу, що дієта вже починає бути актуальною, коли це лютий.
Я теж повинен розпочати ... Арф
Питання: Чи діє ця дієта і для хлопців?
Ну так, немає жодної причини, чому я позбавляю себе одного! 😉
арф ! Як сміливо ! .
Я стежу за вашим блогом вже деякий час, і беру цей пост, щоб привітати вас, ви нас розважаєте і кожен день даєте нам чудові ідеї. Сьогодні мене спонукає написати те, що я вже спробував цю дієту і хотів зробити трохи застереження. Я переконаний, що це дуже ефективно (оскільки в кінцевому підсумку непримиренна логіка), але є але. Деяким людям важко приймати чистий білок. Я протримався три дні, а на третій день я був таким хворим, боже мій, найгіршим у своєму житті. Я зробив (вибачте, це не дуже солодко) все можливе, і більше, і моє серце билося 120 ударів хвилин протягом ... 4 днів. Тож будьте обережні з цією дієтою, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати її. Якщо він дасть вам зелене світло: мужність дівчата!
у будь-якому випадку, якщо у вас мотивація, справи йдуть досить добре; Я сам здивований своїй стійкості, добре, я лише 4 дні чистого білка, але все одно 😉
тобі щастя на стадії стабілізації! Мене не дивує ця дієта на основі білків, яка працює, мій коханий є "тренером" (саме так ми зараз говоримо для "вчителя спорту"?), А його дієта - трохи йогурту/курки/білкового порошку ... це добре працює, щоб вивести м’язи без жиру! Я теж думаю щось зробити ... арг, але хай живе реблош.
Ах, можливо, я збираюся спробувати цю маленьку дієту ... але ей, я повертаюся до Франції, і як я можу протистояти сиру, багету, макаронам з ладрі ... дієті, ми говоримо тоді в березні! Завдяки підказці !
mzelle fraise: ну тоді, щоб вивести м’яз, він вже повинен бути ! 😉 навіть не кажи мені про реблошон, будь ласка ... ням ! 🙂
mad'moiselle c.: ох, так, відпустіть ваше повернення до Франції, сирний багет macarons ladurée мій боже яка програма. все, що я люблю. 🙂
LA LA, дієта, слово, яке мене лякає !
Я знайшов рішення для занять мрії протягом усього року: мінімум 2 години кунг-фу на тиждень
Тіло мрії, теж біжи ...
Ви мрієте, щоб я втратив щонайменше 8 кг. Але я не можу цього зробити. Дієта занадто нудна.
І вже що я скаржусь, тож на дієті, уявіть на дві секунди, як я нежиттєвий ....
Чотири з половиною роки, коли я марно намагався спонукати себе почати маленьку дієту, щоб скинути 10 маленьких кілограмів, набраних за час вагітності, особливо останній місяць через госпіталізацію ... grrrr 10 маленьких фунтів, які були додані до 5 кілограми, прийняті раніше ... але ей, я все ще робив 36 ... зараз я важу 63 кіло і пішов до 40 ... дуже і дуже важко жити, коли я завжди робив 34 г макс 36 ... ні, я не колишній анорексик ... це генетично ...
Нічого робити, я не мотивований, я знову зайнявся спортом, завдяки якому дозволив 3 маленькі кілограми ... проблема полягає в тому, що як тільки я з'їдаю салат, як сьогодні ... я схильний набирати вагу . і коли я їм лайно, я худну трохи… .quesako…. крім того, я ніколи не набирав вагу з моєї вагітності.
ortensia: кунг-фу? вау, це гарна ідея випускати пару і займатися спортом, не відчуваючи цього!
laure: ти скаржишся. ти впевнений ? 😉 з іншого боку, мене починає трохи засмучувати те, що ти не відповідаєш мені на суботу . ти більше не хочеш їхати з нами ? 🙁
hossegor: а-ля-ля, за свою вагітність я набрав багато кілограмів, але мені вдалося скинути все, але не без труднощів ... з тих пір я до цього року тримав гарну лінію, отже, і моя нинішня дієта ... але вам все одно слід спробувати ця дієта, яка насправді мотивує. Ви інформуєте мене? поцілунки
Я бачу, що вони скористаються моєю відсутністю, щоб звинуватити мене у всьому злі ... Чи нагадую я вам, що, поділившись плакатом чудового фільму "Недосяжно" з Джорджем Клуні, сам Джордж Клуні заявив: "Бог повинен будь дуже кривавим, що створив таке тіло ". Мені неприємно знати, що саме мій текст змусив вас вирішити ...
balibulle: але ти жартуєш чи що. це все завдяки тобі. Я тобі заборгував занадто багато, ти поняття не маєш ! ти була пусковим механізмом моя красуня. Я тебе занадто люблю за це ! 🙂
Муайф ... Але ДЕЙСТВОРНО було компліментом порівняти з Джей-Ло, адже, хоча вона має дерьмовий стиль, у неї навіть чортова дупа
balibulle: але давайте подивимося, чому ти засмучуєшся? Я знаю, що це був комплімент ! Я навіть це чітко сказав!
Я зробив це і минулого року, це працює досить добре, але тепер мені доведеться це зробити знову 🙁
Як ви робите, коли у вас заплановані вечірки/аперитиви ?
Надто важко встояти .