Ось зв’язок між біологічним годинником внутрішніх органів та енергетичними меридіанами! Клацніть на мобільний
Ви ніколи не замислювались, чому енергія та настрій тіла можуть так часто коливатися протягом дня? Хоча гормони та дієта відіграють важливу роль, добовий ритм ілюструється картою, яка пояснює, як пов'язані органи тіла та енергетичні меридіани.
Енергетичний годинник людського тіла описує, як енергія впливає на кожен орган тіла в певний час доби. Раз на дві години енергія переходить до іншого органу, вказуючи на максимальну енергію. Коли один орган знаходиться на піку, протилежний орган знаходиться на найнижчому енергетичному рівні.
Енергетичний годинник людського тіла допомагає нам зрозуміти, коли і чому добре займатися, їсти, відпочивати чи спати. Елемент пов'язаний з кожним органом. Таким чином ви можете краще зрозуміти рівень емоцій або дискомфорту.
Щоденний графік активності
(3 ранку - 5 ранку) - легені
Метал: самозбереження, смуток
Як тільки цикл сну закінчиться, тілу потрібно залишатися в теплі, щоб полегшити діяльність легенів. Глибоке дихання допоможе вашим нервам і змусить вас робити ранкові вправи.
(5:00 - 7:00) - Товстий кишечник
Ранок - найкращий час для виведення токсинів, прийняття душу або споживання якомога більше води. Уникайте кави і йдіть гуляти.