Основи високого кров’яного тиску - серце, кровообіг, кров’яний тиск Техніки
Серце за 70 років життя перекачує організм 180 мільйонів літрів крові. Це відповідає озеру глибиною 18 метрів і довжиною 100 метрів і шириною 100 метрів.
Серце б'ється приблизно 100 000 разів за 24 години і щодня перекачує близько 7 000 літрів крові. Це означає приблизно 5 літрів крові на хвилину. Це також відповідає середній загальній кількості крові у дорослої людини.
Судинна система: дорожня мережа організму
Наша кров тече по нашому тілу в розгалуженій судинній системі, що складається з артерій і вен. Кисень та життєво важливі поживні речовини перекачуються з серця у всі органи та тканини нашого тіла через артерії. Вени повертають знекиснену кров до серця. Їхній шлях приблизно відповідає потоку артерій. Усі посудини в людському тілі, розташовані одна за одною, мали б довжину близько 100 000 кілометрів - два з половиною рази навколо Землі.
Одне серце - два цикли
Серце - це двигун кровообігу. Однак через перегородку серця вона складається з двох окремих відділів - правого та лівого серця. Точніше, з кожним серцебиттям рухаються дві системи кровообігу: циркуляція тіла та легенева циркуляція.
в Циркуляція тіла кров, багата киснем, перекачується з лівого шлуночка через головну артерію, яку також називають аортою, у великі артерії (артерії). Вони розгалужуються на все точніші шляхи. Кісень остаточно надходить до клітин через тонкі стінки найтонших судин волосся, так званих капілярів. Натомість кров там поглинає вуглекислий газ і тепер тече назад до правої половини серця у вигляді венозної, бідної киснем крові по дедалі більших венах.
Тепер приходить Легеневий кровообіг - також називають малим циклом. З правого шлуночка серця дезоксигенована кров транспортується до легенів через легеневі артерії - єдині артерії, що несуть дезоксигеновану кров. Там він виділяє вуглекислий газ і забирає новий кисень. Кров тече назад до лівого боку серця через легеневі вени, які транспортують багату киснем кров - і велика циркуляція починається знову.
Артеріальний тиск - що це таке?
Як і прісна вода у водопроводах міста, кров у крові також знаходиться під тиском. Тільки таким чином він потрапляє з великих судин в найдрібніші волосяні судини.
Серце працює як насос для всмоктування тиску, який знову стискається і розслабляється. В результаті кров не натискається безперервно в судини, а завжди поривами. Ось чому при вимірюванні артеріального тиску завжди визначаються два значення:
Систолічний кров'яний тиск
Фаза, в якій серцевий м’яз скорочується і тисне кров в артерії, називається систолою. Тиск, при якому стінка артерії розширюється протягом короткого часу, відомий як верхній або систолічний артеріальний тиск. Ми також можемо відчути хвилю тиску як пульс на нашій шиї або зап’ясті.
Діастолічний артеріальний тиск
Під час діастоли серцевий м’яз знову розслабляється, і кров може стікати в серце по венах. Під час цієї короткої фази розслаблення тиск у судинах зрозуміло знижується. Діастолічне значення артеріального тиску завжди нижче за систолічне значення і також називається нижчим виміряним значенням.
Артеріальний тиск - коригування життєво важливо
Як систолічний, так і діастолічний артеріальний тиск постійно пристосовуються до потреб нашого організму. Під час фізичних навантажень серце перекачує в організм більше крові, що підвищує тиск. Артеріальний тиск також підвищується при стресі та хвилюванні. При повільному або прискореному серцебитті та звуженні або розширенні судин артеріальний тиск оптимально пристосовується до різних ситуацій у нашому житті. Це регулювання артеріального тиску життєво важливо для нашого організму.
Навіть сьогодні артеріальний тиск дається в одиницях мм рт.ст. - міліметри ртутного стовпа, - оскільки спочатку він визначався за допомогою ртутного стовпця. Перше значення завжди є систолічним виміряним значенням, друге значення описує діастолічний артеріальний тиск.
Оптимальне значення артеріального тиску, виміряне в стані спокою, становить 120/80 мм рт.ст. Але навіть значення вище все ще вважаються нормальними. Лише вище 140/90 мм рт. Ст. Лікарі говорять про підвищення артеріального тиску, що технічно називається артеріальною гіпертензією.